猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士

亲爱的朋友们,在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的猪蹄莲藕花生汤不仅能驱散身体的寒意,还能滋补身体。猪蹄富含胶原蛋白,莲藕清热润燥,花生则能补血益气,三者搭配在一起,既美味又养生。今天,就让我们一起来制作这道滋补佳品吧!首先准备好所需要的食材:猪蹄:1只(约500克)、莲藕:1节(约300克)、花生:100克、大葱:1根...

再不补气血就真的老了,建议女人:多喝这6汤,补血养颜,显年轻

一碗汤,把流失的阴液、阴血、肾气补回来～底子差的人一到夏天就感觉特别虚,因为夏天变热,消耗也也大,出汗多,加上熬夜加班、各种压力。在这酷热的长夏里容易元气大伤、津液流失、肾气不足。莲藕花生黑豆汤是我常年在喝的补气血、补肾汤!食材:莲藕一节、花生一把、黑豆一把、姜一片做法:1、藕洗干净去皮切...

...发胖,现在知道还不晚|山药|排骨|汤食材|白萝卜|秋季|红枣|莲藕...

建议肉汤不煲煮时间太长,1小时左右就好,汤煲久了嘌呤会高。打开网易新闻查看精彩图片五、秋季第一坚果:花生花生,常被人们亲切地称为“长寿果”,其营养价值远超一般粮食。我们日常所说的花生仁,实际上就是花生的种子,内含的蛋白质比例高达26%,这一数值是小麦蛋白质含量的两倍。更为难得的是,这些蛋白质极易...

秋冬进补,来年打虎,少吃羊肉鸭肉,这8种便宜又好吃,真香啊

莲藕红枣花生汤食材:莲藕一节、花生一把、红枣8颗做法:1、先把莲藕洗干净的,把皮削掉。然后切成块,不用太小,稍微拍一下让它裂开,这样汤里的味道能更浓。花生直接洗一下就好。红枣也是先洗干净,然后用小刀或者剪刀把核去掉。2、找个大锅,加足够的水。大概是食材的三四倍,这样炖出来的汤才不会太稠也...

老柯种藕记

香气扑鼻的排骨莲藕汤是湖北名菜,而老百姓希望煨汤的藕要“粉”,口感会更好;原本要到9月份以后荷香微散,粉质莲藕才能成熟,而为满足大众口味,老柯他们精挑细选地培育出了令人惊艳的莲藕“香粉”系列,不仅口感粉糯,并在其他季节也可产出,老百姓一年四季都能尝到“粉藕”汤的好味道了。

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

3、将鸡肉、莲藕、花生和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时(www.e993.com)2024年10月30日。4、时间到,再放入山药继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、莲藕雪梨排骨汤准备食材:莲藕,雪梨,排骨,红枣,姜片。做法步骤:...

可咸可甜的花生莲藕汤你喝过吗?

可咸可甜的花生莲藕汤你喝过吗?#放肆趣嗨迎新季##深圳美食#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

猪身上这块肉不仅不胖人,还能延缓衰老,加点儿莲藕更能宁神益血

猪蹄含丰富的胶原蛋白,在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。因此,怕胖的女士们不要对它一律摇头,适量食用对身体大有裨益呢。打开网易新闻查看精彩图片莲藕猪脚汤材料莲藕:4节(约500克)猪脚:1只(约500克)章鱼干:...

汤中佳品——莲藕排骨汤

而莲藕排骨汤中的另一主料排骨,味甘咸,性平,归脾、胃、肾经,具有滋阴壮阳、益精补血等功效。同时,排骨还富含蛋白质、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、有机铁及促进铁吸收的半胱氨酸等,适量食用有利于补充身体所需要的钙质,促进骨骼健康,并可有效改善缺铁性贫血症状。