儿童糖尿病年增长超14% 小胖墩成“小糖人”主力军

中华医学会糖尿病学分会会长、中日友好医院内分泌代谢疾病专家杨文英教授指出,14岁以下儿童的Ⅱ型糖尿病发病率正在快速增长,“目前缺乏该年龄段患儿的官方数据,但是门诊医生已经注意到近年患儿增加,而且大多过度肥胖。”另据北京一家综合医院儿科统计,小儿糖尿病的住院人数近年来增加3倍以上,多为青少年Ⅱ型糖尿病。我国...

好吃不胖!5款健身教练私藏的减脂零食,掉秤期必备~

这款饼干包含红赤豆、薏米、燕麦、鸡蛋、红枣、小麦粉等共5种杂粮,富含膳食纤维,让人有很强的饱腹感,促进肠胃蠕动,热量较低,也不用担心会长胖。圆圆可爱的模样,透过表面纹路,可以看到其中嵌着丰富的红豆和薏米。一口咬上去,一股燕麦的清香和薏米焦香扑鼻而来,口感醇厚结实。粗粮一般的口感,吃过后满嘴红豆香味,回...

蔬菜越吃越胖?快来看看,你是不是踩了这些坑!

可能……还是会胖。图片来源:123rf确实,蔬菜味道不好,嚼起来又费劲。所以现在很多年轻人更喜欢喝果蔬汁,感觉能够美味健康两不误。但是——喝果蔬≠吃果蔬首先,加了水果的蔬菜汁,其实热量不低。蔬菜味道比较单调,需要加入甜甜的水果来改善口感。原本热量很低的蔬菜,变成了一杯热量加倍的果蔬汁...

藕粉协会会长自曝产品不达标 西湖藕粉多掺淀粉

据了解,国家标准规定,藕粉分为纯藕粉和速溶藕粉(调制藕粉),纯藕粉中的典型藕淀粉颗粒含量不低于50%,而速溶藕粉(调制藕粉)中的典型藕淀粉颗粒含量不低于40%。杭州市余杭区藕粉协会会长马兴华自曝,自己厂里的两种藕粉样品,一种是纯白色,12小包7元,一种略微发红,12小包11元。价格差异来自藕粉颗粒的含量,前者也就2...

蔬菜越吃越胖?快看看是不是踩了这 3 个坑!

最近聪明了,每天都喝一大杯果蔬汁!可能……还是会胖。现在很多年轻人更喜欢喝果蔬汁,感觉能够美味健康两不误。但是——喝果蔬≠吃果蔬,首先,加了水果的蔬菜汁,其实热量不低。蔬菜味道比较单调,需要加入甜甜的水果来改善口感。原本热量很低的蔬菜,变成了一杯热量加倍的果蔬汁,而且一两杯下肚都不觉得饱,容易喝多...

部分西湖藕粉大肠菌群和霉菌超标

马会长认为,专业的藕粉企业是藕粉方面的行家,这类企业从事藕粉的生产大多有些年头,比如马会长本人就是从其爷爷辈就开始做藕粉的(www.e993.com)2024年11月6日。但是这类企业产品种类单一,企业规模小,而且散布在杭州的各个角落。第二类的企业可能是做糕饼的,可能是做奶茶、芝麻糊之类的,后来才进入藕粉行业。这类企业可以说是藕粉生产的“外行”...

冬天吃藕真的养生吗?教你判断藕的营养价值

莲藕虽然好吃,但是它的淀粉含量较高,通常在10%-20%之间,它们提取出来其实就是好喝的藕粉。从营养上看,其属于半蔬菜半粮食。由于淀粉含量高,热量也不低,一小节约150克莲藕的热量,就和半碗米饭差不多了。现在网上有人戏说吃藕丑,还是有一定道理的,毕竟会长胖。

莲藕的营养价值你了解吗?

莲藕虽然好吃,但是它的淀粉含量较高,通常在10%-20%之间,它们提取出来其实就是好喝的藕粉。从营养上看,其属于半蔬菜半粮食。由于淀粉含量高,热量也不低,一小节约150克莲藕的热量,就和半碗米饭差不多了。现在网上有人戏说吃藕丑,还是有一定道理的,毕竟会长胖。

为什么有些人喝口凉水都长肉

很多人肥胖的人都觉得自己光喝水都会长胖,节食减肥甚至水也少喝水果也少吃,但也根本解决不了肥胖的问题。其实,这也是虚胖的一种表现。要解决虚胖的慵懒无神,皮肤松弛没弹性,四肢浮肿、虚胖,中医认为,要解决以上所有的问题,一定要健脾袪湿,一旦人体发生脾虚后,就会导致体内水湿运化不畅,水湿停留而出现腹泻、便溏、...

“长生不老神仙水”!泡1整只人参,号称十全大补,能喝?

长此以往，体内毒素越积越多，甚至最后整个身体装满毒素，你想想，会长什么样的东西呢？准时规律睡眠的第二个好处是滋阴，让肾脏和膀胱系统得到非常好的休息和滋养，让人体的精能量得到补充和壮大，让身体的津液变得清澈干净，回到饱满的状态。如果缺乏这种良好的睡眠，身体津液被伤，人就会变得干瘪萎靡、没有活力，...