我老婆一天吸半包烟,该怎么劝她戒烟?她总借口:不想和你一样胖

我已经戒烟三年多了,为自己能成功戒烟感到开心,身体各方面变得更健康,除了长胖了30多斤(大概胖了35斤左右)。但是这个胖三十多斤的情况我认为不完全是戒烟后导致,可能是男人到了中年一般都会有发胖现象和喝啤酒等原因,不过我老婆不这么认为,她觉得这和戒烟有关,而我认为她是为自己不想戒烟跟我诡辩,她在找借口。

赵本山戒烟2个月长胖20斤,直呼:尼古丁成军团了!明星们谈戒烟

赵本山戒烟2个月长胖20斤,直呼:尼古丁成军团了!明星们谈戒烟2024-06-1510:44:16芒果新闻tv辽宁举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败芒果新闻tv432粉丝传播正能量,社会更美好01:03狗子第一时间发现危险,乡村小路一定慢点开01:35...

健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?

是的,戒烟会在一定程度上导致人发胖,但不是所有人戒烟后都会发胖。因戒烟而发胖的人,在一段时间内的平均体重可能会增加2~4公斤,只要在饮食习惯和日常活动方面做一些积极的调整,就可以防止发胖或者尽快使体重恢复到原来的状态。戒烟后发胖的原因通常归因于新陈代谢的减慢和食欲的增加。首先,烟草中的尼古丁可以提高...

体型“不胖”也可能得糖尿病吗?警惕两种“隐形”肥胖!

这些不健康的生活方式,即使没引起肥胖,也可以直接增加糖尿病的风险,而往往这一部分人认为自己不会长胖,就会更加没有节制,无形之中就进一步增加了患糖尿病的风险。2.年龄增长随着年龄的增长,我们身体的代谢功能会逐渐下降,分泌胰岛素的细胞也会逐渐衰老,其分泌胰岛素的功能逐渐下降,因此老年人更容易发生糖尿病。3....

真正有效的8种防癌食物,特别针对高发癌!告诉家人要多吃!

2.体重:千万别把自己吃得太胖胖,致癌!2016年国际癌症研究机构(IARC)的研究发现,超重或肥胖会增加至少13种癌症的发病风险,包括:食道腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、甲状腺癌、卵巢癌、脑膜瘤以及多发性骨髓瘤。④...

孙红雷为戒烟胖26斤,为减肥每天不吃晚饭长跑一小时

02:22云飞女儿罕见露面,简直和前妻长得太像了!云飞和家人同台合集02:06杨迪全家颜值曝光合集,老杨家遗传太偏心,好基因都给了妹妹!02:02贾乃亮犯神经,问甜馨自己和金秀贤谁好,回答太暖心|爸爸回来了02:25陈坤的儿子表白女生,结果得到的答复是:我要嫁给你爸爸!

近10厘米长,血管斑块比筷子还粗!血管斑块最偏爱这6类人!

此外,抽烟是引起颈动脉斑块的一个独立危害因素,哪怕戒烟以后,血管病变也不会停止。像金先生,他有着40多年的烟龄,平时体检也没有做过颈动脉超声检查,以至于发展到如此严重的颈动脉狭窄闭塞。高志伟医生提醒,有这些高危因素的人群,比如肥胖、“三高”、长期抽烟的人群,在每年的健康体检中,建议加做一个颈动脉超声检...

血管40岁就开始硬化了!早一点发现,早一点逆转!

人从出生后,就会不可避免地开始动脉粥样硬化的进程,时间和年龄是动脉粥样硬化的最主要因素。随着年龄的增加,动脉粥样硬化会逐渐发展,动脉斑块也会逐渐生长。以前我们总觉得头发花白的时候,血管才开始硬化,但其实它早在40多岁时已经悄悄找上我们了。血管硬化从40岁就开始了...

能活过80岁的糖尿病人,身上一般都会有这7个特征

然而,如果糖尿病患者在病后10至20年仍能保持良好的胃口,快速的吸收能力和通畅的大便,那么他们更有可能享有长寿。2.身材不胖不瘦许多糖尿病患者在疾病初期可能体型偏胖,但随着病情的发展,体型可能会逐渐变瘦。这可能与胰岛素抵抗、血糖控制不佳或饮食过度节制有关。

老年人高血压、糖尿病的日常照护与预防

保持健康的生活方式是预防高血压和糖尿病的关键,这包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒以及保持良好的心态和情绪稳定。3.2控制体重与肥胖超重和肥胖是高血压和糖尿病的重要危险因素之一。因此,通过合理饮食和锻炼来控制体重对于预防这两种疾病具有重要意义。建议老年人定期进行体重监测,并根据体重变化调整饮食和运动计划。