吃饱就睡其实和长胖没太大关系?网友:那我就放心睡了……

其实,吃饱就睡的确未必会直接导致体重明显增加。肥胖发生机制较复杂,可以理解为因遗传、膳食、生活方式与行为、心理因素以及其他因素导致的能量过剩。我们常说的“长胖”,本质上是由于:长期的热量摄入超过消耗,导致这部分热量转化为脂肪在体内储存,并非单一的餐后行为所决定。所以,偶尔吃饱就睡并不会直接导致长胖。

为什么长期熬夜会长胖?终于找到长胖的理由了!

长期熬夜,夜间“入量”就越多,胖就是迟早的事了。3、熬夜的人次日往往多卧床、少动长期熬夜,得不到充足的休息,会导致工作效率下降,注意力不集中,从而导致更多的久坐和更大的心理压力,结果甚至是报复性熬夜和进食等,造成恶性循环。熬夜还有什么危害?睡不够对机体的危害已经被越来越多的人知晓了,不仅伤脑伤...

喝普洱茶睡觉会长胖吗?女性需要注意什么?

1当然不会变胖啊,不仅不会胖而且还会瘦身养颜2喝多了对胃肠还是有一点刺激的3看你的普洱是哪一种。品质跟品种也很重要。4喝普洱是的养生方式。我很真诚的。凉亭相遇2024-01-10然而,睡前喝普洱茶是否会导致长胖,还需要从多个方面来考虑。之一,普洱茶中的热量儿茶素具有抑制食欲的在晚上作用。neoanderson...

笑麻了!全红婵回京路上偷拍大头小胖睡觉,胖头:一觉醒来天塌了

近日,全红婵在社交媒体上分享的一组照片引发热议照片中,国乒双雄樊振东和王楚钦在飞机上睡得正香,画面滑稽又有趣。全红婵还俏皮地配文道:"下次再见,拜拜啦"、"一觉醒来天塌了"。这一幕让网友们纷纷惊呼；原来奥运冠军也有如此接地气的一面!全红婵,这位年仅17岁的跳水小将凭借在东京奥运会上的出色表现一举...

胖东来调改惠友超市,于东来:就算员工睡觉,工资也得4500

＂从今天起，这里就是胖东来的新成员了！＂于东来的声音洪亮而坚定，＂我们不仅要改变这里的硬件设施，更要改变这里的管理理念。从现在，你们每个人的底薪都是4500元，就算睡觉也不会低于这个数！＂这番话一出，现场顿时鸦雀无声。员工们面面相觑，不敢相信自己的耳朵。要知道，在这个小城市里，4500元的月薪已经...

胖橘这样睡觉,腿不酸吗?

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三年胖了30斤!康复科成为“颜值粉碎机”!

这其实是过劳肥!过劳肥是工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象,这些人通常工作压力大、饮食不规律、久坐不运动、凌晨才睡觉。很显然,康复治疗师并不十分符合这几个特点。那康复治疗师为什么会过劳肥呢?1、压力大导致肾上腺皮质醇激素分泌增多压力大一方面会使肾上腺皮质醇激素分泌增多,容易发胖,另一方面还容易导...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?未必!还有6个原因,别轻易忽视了

另外,还要通过合理的运动来控制体重,否则过度肥胖同样也会带来负面影响,这是部分人在睡觉时小腿抽筋的原因。4、睡姿不良长时间睡觉过程中小腿抽筋,有可能是不良睡姿引起。部分人睡觉的姿势不正确,长时间保持一个睡姿,有可能会让某些部位的肌肉受压迫,而肌肉受压迫之后就会出现腿部痉挛的情况。

“睡前吃夜宵”和“饿着肚子睡觉”,哪个对健康影响大?结果让人意外

有人说:“空腹睡觉会导致低血糖,影响睡眠。”有人说:“吃夜宵容易长胖,还加重消化负担。”日前,关于“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”哪个危害大的争论备受关注,引发热议。健康时报图寇晓雯摄“睡前吃夜宵”对健康有什么影响?1.导致肥胖长江航运总医院消化内科主治医师王蓉3月11日在接受极目新闻采访时...

“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?答案让人意外!

夜深了,肚子饿了,要不要整点宵夜?还是饿着肚子睡去?“睡前吃宵夜”真的不好吗?很多人说睡前吃宵夜不好,最常说的理由就是会长胖。其实,长胖跟吃宵夜本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需,多余的那部分热量全都变成脂肪贴到肚子、屁股、大腿上。所以,只要摄取的热量小于身体所需,就...