夏天常吃玉米好处多

3无论是健康的人群,还是有疾病基础的人群,大量食用糯性的玉米,反而会让自己全天中的热量处于超标的状态,增加肥胖的危险概率。吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者一次不可多吃。

良食研究 | 云南傣族饮食与饮食文化

说到傣族的传统特色食材,生活中傣族以米饭为日常主食,除此以外,在以前粮食少人口多的年代,傣族还发明了很多特色的食物来解决温饱问题,其中以包谷饭、糯米饭等最为常见。其中食材味道上多以香、辣、苦、酸、生为主。香糯米堪称双江傣族的标志性主食,先采摘将熟未熟、将黄未黄的本地“谷把糯”,然后放在簸箕上...

吃包谷榛可以减肥吗

核心提示:吃包谷榛子并不能直接起到减肥的作用。吃包谷榛子并不能直接起到减肥的作用。虽然包谷榛子中含有膳食纤维成分,适当食用后能够促进胃肠道蠕动,从而促进体内食物消化以及排泄出体外,有利于减肥瘦身。但需要注意的是,如果在吃完包谷榛子后没有及时进行运动锻炼,可能会导致脂肪堆积,影响减肥效果。另外,如果过量...

胖人,吃这菜等于“天然泻药”,小腹不鼓了,瘦腰细腿,痘痘消失

小六很羡慕那么吃不胖的人,羡慕那些每天吃那么多,还不长胖,像小六是那种吹个风都会胖的人,整天就研究怎么减肥了,在几个月前,小六就加入减肥的行列了,我的减肥方法健康又营养,饮食和运动的结合,吃着吃着就瘦了,而且还能享受美食,吃饱还能刮油,所以呢,今天小六要为大家分享这道美食,想要减肥的试试呢,胖人,吃...

最适合夏天吃的食物,它排第二,没谁敢排第一

最重要的是,它不光产量丰富,还因多样的吃法,在风味中升华。不论晴天雨天,有玉米吃的时间,都会变得舒爽而治愈。如果你在夏天到四川人家里吃饭,可能会听见一句——“太热了,今晚上嚯稀饭哈”绿豆稀饭、包谷米稀饭、红苕稀饭随机上桌,再配上泡菜或烂肉豇豆,就是完美的一餐。

吃包谷饭可以减肥吗

根据问题意图,吃包谷饭是否可以帮助减肥取决于个体每日摄入与消耗的总能量差值(www.e993.com)2024年11月5日。若长期过量食用,可能会导致热量堆积而引起发胖的现象。在选择食用包谷饭作为主食时,应确保适量摄入,避免因过多摄入而导致的能量过剩。同时还要注意均衡饮食,保持适当的运动量,以维持身体健康和理想的身材。

既是一种传统习俗 更是一份暖暖的乡情 保康农村“年猪饭”吃出...

“我家养的生猪不喂饲料,主要吃玉米面等粮食,肉质较好。”杨承全的妻子陈元竹说,她自己喂的生猪都是纯粮食喂的,吃的是包谷、猪草、红薯、南瓜等食物,没添加饲料。今年喂了两头猪,留着自家吃一头、再卖一头。吃“年猪饭”是年末农民犒劳自己、团圆家人,庆祝春节前必做的一件事,借此机会,亲戚朋友和邻里之间还...

适合夏天吃的食物,一份金黄的治愈

最重要的是,它不光产量丰富,还因多样的吃法,在风味中升华。不论晴天雨天,有玉米吃的时间,都会变得舒爽而治愈。如果你在夏天到四川人家里吃饭,可能会听见一句——“太热了,今晚上嚯稀饭哈”绿豆稀饭、包谷米稀饭、红苕稀饭随机上桌,再配上泡菜或烂肉豇豆,就是完美的一餐。

干饭人绝对不能错过的人文美食纪录片,《傲椒的湘菜》带你逛吃湖南

每逢佳节胖三斤,今年新春不光是在家吃饭会胖,看美食人文类纪录片《傲椒的湘菜》也让干饭人的食欲增添了不少。由湖南卫视、湖南时代华影文化传媒有限公司联合出品的《傲椒的湘菜》曾在2019年入围中国(广州)国际纪录片节“中国故事“提案大会终评,现正在湖南卫视热播,不仅为观众全景展现了以米粉、白粒丸以及各色粑粑...

四川大相岭出现黑熊,舌头长倒刺,冬眠6个月,出洞就急着吃苔藓

据悉，大相岭的一个山坡上，2只亚成年的黑熊相遇了，一只有点胖，一只较单瘦。它俩先伸出头来互相嗅了一下对方，说了一会儿“悄悄话”。不会儿，也许说一言不合，也许是抢夺食物，两熊便在林间打闹了起来，你打我一下，我拍你一掌，闹得不可开交。也许还不过瘾，双双后腿站立，面对面开始抱摔，胖熊把瘦熊压...