当心!这种东西你每天都在吃,危害竟比抽烟还大……

过量的糖会转化成脂肪储存在体内,久而久之引起肥胖,而肥胖也是心脑血管疾病、糖尿病、癌症等疾病公认的危险因素。5龋齿糖是口腔细菌繁殖的天然“养料”,细菌与糖接触后会形成酸性物质腐蚀牙齿,所以爱吃糖的人更容易长龋齿。“隐形糖”才是糖过量的关键!低糖和无糖饮料即使低糖和无糖饮料,里面也存在糖,只...

女性吃杏仁粉有什么好处?有人说会长胖,有人说能瘦身,到底如何

杏仁又分为甜杏仁和苦杏仁,还记得小时候吃杏仁的时候,甜杏仁吃多了没事,苦杏仁吃多了就会头晕、恶心,南方产的杏仁属于甜杏仁,味道微甜、细腻,多用于食用,磨成粉状后有微甜,直接试吃杏仁粉即可知道;杏仁脂肪含量较低,粉质比较干燥;杏仁香味很明显,无毒性,食疗效果与苦杏仁相同,有润燥补肺、滋养肌肤的作用;北...

这8种肥胖炸弹,吃一口胖十斤,你中招了没?

可能很多人觉得瓜子的分量很小,并且嗑起来很费劲,但它的油脂含量很高,每100g瓜子的热量大概就有600大卡了,因此还是容易长胖。不少人嗑瓜子也爱嗑带点味儿的,从最开始原味,奶油味,到现在的,焦糖味,核桃味,绿茶味,话梅味...各种调味的口味,很多瓜子是加香料、食盐、糖精制成的,所以瓜子含盐量也不少!教给...

身高1米8体重却不到100斤,怎么都吃不胖的他,该如何增重?

刚开始老刘认为瘦的人可以光吃不动,怕运动了把好不容易积攒的能量给消耗了。俞卫华说:“无论是瘦还是胖,光吃不动都是不对的。通过运动一方面可以促进消化、增加营养的吸收,另一方面可以强身健体、增强免疫力,切记不要吃胖之后再去健身。”营养师建议老刘在饭量慢慢大起来之后每天要规律运动,养成科学健身、良好饮...

素食零食吃再多都不胖?真的有可能!

1.核桃去皮放烤箱180度5分钟,烤好后切碎;2.红枣去核切碎、香蕉捣碎;3.混合一起揉成团,分成九分团成小球状,按扁至12.5px厚左右放入烤箱;Tips:别用料理机打核桃和红枣,否则就成核桃粉和枣泥咯。▼燕麦小饼干▼食材:燕麦丨橄榄油丨红糖核桃仁丨葡萄干...

这3个日常食物,经常吃会让你胖成球,还会让你皮肤变不好!

油炸食用品是很多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食用品吃进往可是有大害处(www.e993.com)2024年11月7日。油炸食用品吃了不仅轻易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食。老金磨坊黑芝麻粉核桃粉黑芝麻核桃桑葚粉干吃代餐粉宜配黑豆粉3、感光蔬菜感光类食用品都轻易使皮肤变黑，由于它们富含铜、铁、锌等金属元素，...

一不小心胖10斤还得糖尿病?这8类隐藏的含糖杀手,正在毁掉你的健康!

真正的酸奶会酸到你掉牙,所以市面上大部分酸奶都会添加大量的糖分和香精,容易导致长胖。相比之下,希腊酸奶糖分更少,热量更低,很多健身的人就很喜欢吃这种,大家挑选的时候尽量擦亮眼睛,不然就辛苦一点自己在家做。速冲糊粉豆奶粉、藕粉、核桃粉、芝麻糊...

做化疗后老人吃什么营养粉

做化疗后老人吃什么营养粉核心提示:化疗后的老人可以适量食用燕麦片、核桃粉、芝麻糊、红豆薏米粉、蛋白粉等营养粉,但需注意,这些食物并不能替代化疗的作用。化疗后的老人可以适量食用燕麦片、核桃粉、芝麻糊、红豆薏米粉、蛋白粉等营养粉,但需注意,这些食物并不能替代化疗的作用。

比光吃葡萄有营养!每天一小把,补气血、健脾胃,老中医每天早餐都吃

如今大家都知道,糖吃太多不健康,含糖高的食物长期多吃不仅容易长胖,还会让糖尿病、心血管疾病,甚至癌症的发生风险上升。说到这里...

白发脱发老的快?那是这个食物吃少了,以黑补黑,守护你的发际线

江西刘女士,生了孩子之后头发狂掉,白头发也多了不少,姐姐给她买了奇亚籽黑芝麻核桃粉,吃了一段时间,不仅脱发白发变少了,连体重也得到了控制。河南张先生,家庭工作压力大,不到40岁就长了不说白头发,看起来像50、60岁的样子,吃了3罐,头发又黑又亮,明显变年轻了,走路都有精气神。