八旬婆婆吃五谷杂粮粉后肾功能出现异常,医生提醒

专家表示，并非所有人都适合服用五谷杂粮粉。由于五谷杂粮粉中膳食纤维含量很高，并且植物蛋白可能会给肾脏功能带来一些压力，所以肠胃不好、肾功能不健全的人不适合食用。建议有基础疾病的市民，食用五谷杂粮粉前最好先咨询一下医生，由医生根据个人的体质特性给出建议。来源：极目新闻（记者：曹洋）

成立18年的五谷磨房 为何飞不起来?

中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠表示,从营养角度来说,每种食物都有其最适合的烹调方法,不是所有食物打成粉来吃都能吸收得最好。更为需要强调的是,五谷粉本就属于高碳水低蛋白,且容易发胖的食品,这与当下年轻人的饮食理念相悖。数据显示,2023年上半年,五谷磨房的毛利率为64%,而在2019年,这一...

绿瘦:明明喝了“无糖奶茶”为什么还会胖?

当你的热量摄入远远大于消耗时,必然会胖。也就是说,胖不是因为吃燕麦,而是因为吃了太多的燕麦。红豆的热量也不低,每100克红豆中含有300多卡的热量。奶茶小料里的红豆为了让人吃起来绵甜可口,会在上面撒几层细砂糖或者糖浆蜜渍,热量无形中就吃进肚子里了。2、淀粉类:珍珠、波霸、芋圆、麻薯平时吸溜进口的珍...

素时刻营养餐,健康减重两不误

为助力大家更好地面对这一问题,卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》,旨在通过科学食养,预防和控制肥胖,降低相关疾病风险。一、肥胖自测体重指数法(BMI)正常范围:18.5kg/㎡≤BMI超重范围:24.0kg/㎡≤BMI肥胖范围:BMI≥28.0kg/㎡体重过低:BMI腰围法男性前期中心型肥胖:85cm≤腰围女性前期...

【科普小课堂】吃西红柿拌白糖体内会长螨虫?五谷杂粮打粉喝更好...

对于患有糖尿病,或者糖尿病前期的病人而言,过多食用淀粉含量高的五谷杂粮粉会导致血糖迅速飙升,引起血糖的波动,反而对身体不利。其次,从营养角度来说,并非所有食物打成粉来吃都能吸收得最好。像薏仁米,其膳食纤维、维生素B等各类营养物质,通过水解后才最容易被人体吸收,所以煮粥、煲汤吃吸收最好。当然,杂粮粉的...

“五谷杂粮粉”养生又减肥?小心你又把自己吃胖了

打成粉的谷物真的很容易被吸收,会造成血糖上升过快,如果不是有特殊原因,还是建议大家坚持吃原型的粗粮比较好(www.e993.com)2024年12月19日。总结一下:大家可以买没有添加的五谷杂粮粉,偶尔为了方便做为一餐的主食来吃没有问题,减肥想作为长期代餐的就算了吧,只能把你喂胖。

吃五谷杂粮粉能减肥吗

需要注意的是,虽然吃五谷杂粮粉可以起到辅助减肥的作用,但并不意味着可以无节制地摄入,否则会导致热量摄入过多而引起肥胖。在选择五谷杂粮粉时,应确保其未添加高糖或高脂配料,并遵循适量原则以保证营养均衡。此外,减肥过程中还需关注饮食多样化和适度运动相结合,才能更好地实现健康减重目标。

淋巴瘤病人可以吃五谷粉吗

但需要注意的是,过量食用五谷粉可能会增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。而且五谷粉中的碳水化合物等成分,如果摄入过多,可能会导致肥胖,不利于身体健康。因此建议淋巴瘤病人,在食用五谷粉时,要注意适量,避免过量食用。日常建议保持营养均衡,适当多吃新鲜的蔬菜水果,避免过多摄入生冷辛辣油...

五谷杂粮粉乳腺癌能吃吗

乳腺癌通常可以吃五谷杂粮粉。乳腺癌大多是由于不良的饮食习惯、遗传、年龄增长、超重肥胖等原因,导致体内基因、激素紊乱,乳腺组织发生癌变所造成。在患病后大多会伴随乳房肿块、乳头溢液、乳房疼痛等现象。五谷杂粮粉中含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质,在食用后可以提供人体所需要的营养,维持正常的生理功...

五谷杂粮粉,吃错了真的毁健康!

所以对于糖尿病人或者血糖已经超出正常水平的朋友来说,最好不要经常吃五谷粉,而是选择整粒的五谷杂粮最好。为什么会这样呢?原来,食物的状态与消化吸收的速度有密切的关系,一般来说同样一种食材做成的不同食物,加工越精致、颗粒越小、质地越柔软,消化吸收的速度就越快。消化吸收速度快,意味着升高血糖的速度就快。