健康新宠,吃出好状态!

肥胖人群为了控制体重,本来吃的就少,食物更要选择有营养的,吃小麦胚芽,没肉照样补充蛋白质。成长期儿童每次喂饭都追着孩子满屋跑,换成小麦胚芽,麦香浓郁,吃起来甜甜的,嘴刁的孩子都爱吃!黄金小麦胚芽李时珍中医研究所出品未提取胚芽油,富硒更健康买就送量杯勺,把握每次的用量,一天两勺一块多钱,...

好吃不长膘!全家都很爱的早餐王!|小麦|牛奶|燕麦|麦片|膳食纤维...

他们会加重肠胃消化负担,导致发胖,甚至可能会引发很多健康问题。生活方式变了,咱们“社会主义坐班人”的早餐也该变了。燕麦就是现代人健康早餐的优选!它膳食纤维丰富,能促进我们的胃肠蠕动,非常适合坐班族!它本身的热量还低,是很多营养学专家都称赞的“减肥餐里的扛把子”!话不多说,马上带大家看看这款李时...

还是国产的燕麦片会疼人啊!|小麦|牛奶|胚芽|膳食纤维_网易订阅

他们会加重肠胃消化负担,导致发胖,甚至可能会引发很多健康问题。生活方式变了,咱们“社会主义坐班人”的早餐也该变了。燕麦就是现代人健康早餐的优选!它膳食纤维丰富,能促进我们的胃肠蠕动,非常适合坐班族!它本身的热量还低,是很多营养学专家都称赞的“减肥餐里的扛把子”!话不多说,马上带大家看看这款李时...

不是所有的糖都是“坏糖”!这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳...

长期大量吃糖易引发肥胖,过多的糖分会转化成脂肪储存,易导致血脂高、冠心病等,或可引起心血管方面的疾病。四、增加糖尿病风险吃糖过多,会引起肥胖,引起胰岛素敏感性下降,从而增加患糖尿病的风险。80%～90%的2型糖尿病患者伴有超重和肥胖。五、增加近视风险长期嗜甜的孩子,比一般的孩子更容易近视,而且度数进展...

蛋白质是牛奶11倍多,健身者一天一袋,营养又方便!|小麦|胚芽|...

其实,小麦胚芽中有大量的不饱和脂肪酸,甚至有活性的酶,对湿度、温度要求极为严苛,稍不注意就容易氧化。如果面粉中含有胚芽成分,保质期会相当短,所以很多面粉厂为了长期质保,都把小麦胚芽剔除了,营养也大打折扣,所以吃小麦粉≠吃小麦胚芽。同时,小麦胚芽中的胚芽油,含有亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种活性成分...

真的有“易胖体质”吗?合理控制体重应该怎么做?

每个人的身边可能都存在这两种人:一种是“怎么吃都不会胖”,另外一种是“喝水都会长肉”(www.e993.com)2024年11月8日。请珍惜那个说胖就胖的人,因为他可能就是传说中的「易胖体质」。01易胖体质的真相肥胖与否,“能量摄入”是重要因素之一,如果摄入多、消耗少肯定会胖,反之就会瘦,所以并没有吃不胖的人,但确实有“易胖体质”,这种...

半斤牛奶不如一袋它!气色红润不怕胖!

其实,小麦胚芽中有大量的不饱和脂肪酸,甚至有活性的酶,对湿度、温度要求极为严苛,稍不注意就容易氧化。如果面粉中含有胚芽成分,保质期会相当短,所以很多面粉厂为了长期质保,都把小麦胚芽剔除了,营养也大打折扣,所以吃小麦粉≠吃小麦胚芽。同时,小麦胚芽中的胚芽油,含有亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种活性成分...

优选|小麦胚芽 植物燕窝 高纤高蛋白 富含维生素E 维生素B

其实,小麦胚芽中还有大量的不饱和脂肪酸,甚至有活性的酶,对湿度、温度要求极为严苛,稍不注意就容易氧化。如果面粉中含有胚芽成份,保质期会相当短,所以很多面粉厂为了长期质保,都把小麦胚芽剔除了,所以吃小麦粉≠小麦胚芽。而小麦胚芽之所以被称为,小麦的营养精华,源于其中的胚芽油,含有亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇...

嘴馋又怕胖?看看营养师的随身零食

现在常携带的还有便携小包装的小麦胚芽粉,未烘焙,我把它当天然维生素E丸吃,不止如此,小麦胚芽还富含B族维生素和素食者会更易缺乏的铁、锌等矿物质。有时我还会买一些“简加工”的五谷杂粮粉,尤其是早上要起早赶路时,六七点出门没胃口时,就带一小包,倒嘴巴里嚼一嚼,很香,再喝点自带开水,干净卫生、节约时间,...

比光吃葡萄有营养!每天一小把,补气血、健脾胃,老中医每天早餐都吃

如今大家都知道,糖吃太多不健康,含糖高的食物长期多吃不仅容易长胖,还会让糖尿病、心血管疾病,甚至癌症的发生风险上升。说到这里...