世界乳腺癌宣传日|乳腺增生真是豆浆惹的祸吗?

有证据表明,成年后的肥胖和超重,会增加绝经后患乳腺癌的风险。一项针对中国人的研究显示,BMI>28(皮下脂肪增多为主)的女性更容易患激素受体阳性的乳腺癌,而腰臀比>0.85(内脏脂肪增加为主)的女性更容易患激素受体阴性的乳腺癌。即便是BMI正常的人,如果体脂率高也会增加乳腺癌的发病风险,且脂肪每增加5kg,雌激素...

常喝豆浆会得乳腺癌?女性保护乳腺要远离这5样

有证据表明,成年后的肥胖和超重,会增加绝经后患乳腺癌的风险。一项针对中国人的研究显示,BMI>28kg/m2(皮下脂肪增多为主)的女性更容易患激素受体阳性的乳腺癌,而腰臀比>0.85(内脏脂肪增加为主)的女性更容易患激素受体阴性的乳腺癌。即便是BMI正常的人,如果体脂率高也会增加乳腺癌的发病风险,且脂肪每增加5kg,...

减肥吃豆浆会胖吗

减肥期间吃豆浆不会长胖。减肥期间吃豆浆并不会导致发胖,主要是因为豆浆当中含有的热量比较低,而且富含膳食纤维,能够加快肠胃蠕动速度,有助于体内废物排出,同时还可以增加饱腹感,减少其他高热量食物摄入量,进而达到辅助瘦身目的。但需要注意的是,如果在喝豆浆的同时吃了大量奶油蛋糕、炸鸡腿等高热量的食物,则有可能...

喝豆浆是否会对前列腺不利

民间却有一种说法,称男性喝豆浆会对前列腺不利,甚至会造成男性乳房发育,所以不宜喝。是真的吗?当今,喝豆浆的人越来越多,甚至很多女性把各类的营养豆浆当成了养颜美容和预防骨质疏松的法宝。可是民间却有一种说法,称男性喝豆浆会对前列腺不利,甚至会造成男性乳房发育,所以不宜喝。以上说法正确吗?请听专家解说:...

晚上喝豆浆可以减肥吗

晚上喝豆浆一般是可以减肥的。晚上适当喝豆浆能够增加饱腹感,并且还可以加快肠道蠕动速度,有利于体内脂肪燃烧以及废物排出,从而达到减肥的目的。但是需要注意的是,如果过量食用则会导致肥胖的发生。另外,在晚上睡觉前尽量不要吃太多东西,否则会加重肠胃负担,引起消化不良的情况发生。

常喝豆浆会得乳腺癌?豆浆:这个锅俺不背

之所以会有常喝豆浆会得乳腺癌这样的传言,是因为豆浆中含有大豆异黄酮(www.e993.com)2024年11月6日。很多人都把它当成了雌激素,其实大豆异黄酮并不等同于真正的雌激素。大豆异黄酮是大豆等豆科植物生长中形成的次级代谢产物,也称为植物雌激素。比如人体雌激素水平降低的时候,大豆异黄酮可以帮忙升高雌激素;当体内雌激素水平升高的时候,它又可以发...

常喝豆浆会得乳腺癌?女性保护乳腺,最该远离这 5 样东西

关于“喝豆浆对乳腺不好,会诱发乳腺增生、乳腺癌”这样的言论,已经流传了很多年。目前,在众多研究之下,这黑锅豆浆可真背不动了。再次强调:乳腺健康与喝豆浆没啥关系。常喝豆浆、吃豆制品不仅不会诱发乳腺疾病,反而还能保护乳腺的健康,预防相关疾病。

喝豆浆粉可以减肥

临床上并没有明确说明喝豆浆粉可不可以减肥。但是由于豆浆粉中含有较为丰富的营养物质,并且热量较低,在适量饮用的情况下通常不会导致身体肥胖。豆浆粉是一种以大豆为原料的速溶饮品,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙元素等成分,适当喝一些能够补充身体所需要的多种营养物质,对身体健康有一定的帮助。同时豆浆粉中...

18岁男孩胸部吃出“D”罩杯,高考后手术减胸,女网友求食谱

因为妈妈在孕期的时候控制自己的体重,孩子出生的时候就是正常的体重,不会太胖。如果孩子一出生就超过8斤是巨大儿的话,以后肥胖的概率也会更高。第2个:孩子在小的时候尽可能的母乳喂养有研究发现母乳喂养要比奶粉喂养的孩子更不容易肥胖,因为喝母乳的时候,孩子是使尽全身吃奶的力气,而且母乳中的饱腹因子避免孩子...

【科普营养】更年期,常吃这几种食物!

长点脂肪避免太瘦众所周知,女性太瘦,脂肪太少,会降低女性体内雌激素水平,出现月经紊乱、皮肤质量不佳、情绪改变等问题。因为雌激素的代谢转化与脂肪组织有密切关系,所以保持适量的体内脂肪(体脂率20%~25%)是很重要的。注意,肥胖并不可取,会增加很多慢性疾病和癌症的患病风险。身材匀称,不胖也不瘦,才是关键所在。