“去山西吃碗面”火了,吃面比吃米更容易长胖?

答案是:吃面容易胖!有很多研究表明:以同等频率和量的大米代替小麦,体脂超标的风险降低。一项来自西安交通大学医学部公共卫生学院的研究,观察了10万多人的主食偏好与肥胖的关系。结果也表明,与爱吃面食的人相比,爱吃大米的人腹部脂肪更低。而且,面食能做出来的花样美食太多了,实在让人禁不住诱惑。油饼、油条、包...

提醒:这4种食物多吃容易引起血管损伤,中老年人尽量少吃或不吃

且会让消化系统负担过重,容易引起消化不良等问题发生,夜间本身能量消耗也比较少,容易导致身体肥胖。吃“早”:建议吃晚餐的时间保持在晚上6~7点为宜,尽量不要超过8点。过晚吃晚餐的人,有更高的血糖水平,也脂肪燃烧量也比较少,更容易肥胖。吃“全”:晚餐更多是一天中的查缺补漏,如白天蔬菜摄入不足可在晚餐适...

中国对乳腺癌说“不”

专家认为，乳腺癌相关的危险因素可分为固有因素和可控因素。固有因素是与生俱来的危险因素，包括乳腺癌家族史、月经初潮年龄早、绝经年龄晚等；可控因素则有长期抽烟喝酒、高动物脂肪饮食、肥胖、睡眠不足、长期情绪不良等。徐兵河表示，通过控制病因或危险因素预防乳腺癌发生，是积极、根本的预防手段。提倡健康的生活方式...

威海一动物园回应“动物集体长胖”:冬天囤积脂肪御寒,夏天就瘦了

在评论区，有人留言“这些动物好幸福。”也有人表示“太胖不是好事，说明吃的不是优质肉类。”2月20日，西霞口神雕山野生动物世界一位工作人员告诉九派新闻，这些动物身体都很健康，现在是冬天，大多数动物都会囤积脂肪用来御寒，所以看起来比较肥胖。等到了夏天，这些脂肪会被消耗掉，自然就瘦下来了。上述工作人员还...

山东一动物园动物胖成“煤气罐”,为何动物园容易干成养猪场?

对此,动物园工作人员介绍,“动物过冬需要充足的脂肪,有这种本能,所以冬季会吃得多一些。我们也会在冬天给动物们加强食物营养,帮助它们御寒”。新闻图片从新闻展示的动物来看,这些动物的胖的特征主要集中在腹部,也就是我们俗称的“啤酒肚”。腹部是重要脏器所在的部位,腹部囤积大量脂肪会危害健康,对于动物也一样。

爆款揭秘!蓝猫吃什么猫粮能长胖又发腮?铲屎官必知的喂养秘籍!

脂肪是猫咪能量的主要来源,也是影响猫咪体态的重要因素(www.e993.com)2024年11月2日。为了让蓝猫长胖,可以在选择猫粮时适当关注产品的脂肪含量。不过要注意不要过量,以免导致猫咪肥胖。建议选择脂肪含量适中、营养均衡的猫粮。三、补充复合维生素和矿物质除了蛋白质和脂肪外,复合维生素和矿物质也是猫咪健康成长不可或缺的营养素。这些营养素可以帮助...

威海一动物园动物胖成“煤气罐”

2月19日,园方回应称,部分动物长胖是为了囤积脂肪御寒。“从没见过鬣狗都能胖成这样的……”北京的潘女士(化名)拍摄的图片显示,包括鳄鱼、鬣狗、老虎、小浣熊等动物,看上去都很胖。有网友戏称,“这个动物园很危险的,全都是‘煤气罐罐’。”记者注意到,不少山东网友都认出,这家动物园是威海西霞口神雕山野生动...

中国成人肥胖指南

晚上吃得过多而运动相对较少,会使多余的能量在体内转化为脂肪而储存起来。现在很多快餐食品因其方便、快捷而受人们青睐,但快餐食品往往富含高脂肪和高能量,而其构成却比较单调,经常食用会导致肥胖,并有引起某些营养素缺乏的可能。胖人的进食速度一般较快;而慢慢进食时,传入大脑摄食中枢的信号可使大脑做出相应调节,较...

经常吃薯片,身体会发生什么变化?不仅长胖,还会...

这样高脂肪、高热量的零食,如果每天都要吃,会让你日渐肥胖,体脂率一路飙升,小肚腩愈加明显。2易患心血管疾病薯片在让你逐渐长胖的同时,也会增加患心血管疾病的风险。我国的一项观察性研究的荟萃分析发现,食用油炸食品可能会增加患心血管疾病的风险,并呈线性剂量-反应关系。每周只需要多吃114g油炸食品,就...

晚餐3种错误吃法,伤胃易长胖!

晚餐吃太饱,容易加重肠胃负担,增加胃肠疾病风险;加上夜间运动量少,导致人体消化吸收不完全,代谢产生能量过度,也会增加肥胖、糖尿病、脂肪肝等疾病的风险。建议大家晚饭吃七八分饱即可。晚餐吃得太晚,更易导致肥胖研究表明,长期在睡前大量进食,诱发肥胖的几率将大大增加。