嚼吐两年,从84斤长到122斤:为啥嚼吐也会胖?
很多妹纸特别不理解,只是嚼嚼过了嘴瘾,为什么还是会胖啊?原因很简单,第一很多妹纸只是选择性嚼吐,那些自己认为健康的食物吃下去,只是嚼吐零食甜食油炸这些高热量的食物,无论是嚼薯片、坚果还是炸鸡,饼干,油、盐、糖吃进去了,吐出来的都是食物。嚼吐1小时后,你起码已经不自觉随着口水咽下去了200-500大卡的糖油盐。
比胆固醇更伤血管,有人却吃上瘾!再不戒掉,心脑血管疾病找上门!
影响青少年健康反式脂肪酸可干扰必需脂肪酸代谢,影响中枢神经系统健康,尤其是正在长身体的儿童、青少年,吃太多反式脂肪酸都对身体不好。5不利于优生正处于怀孕期或哺乳期的女性,反式脂肪酸可通过胎盘或乳汁进入胎儿,不利于优生。6降低精子质量反式脂肪酸可影响男性荷尔蒙分泌,减弱精子的活动力,抑制精子的生成。
让威化饼干撕掉垃圾食品的标签!ta好吃!ta还不胖!
要做到好吃不胖,就说明这威化饼干中的碳水化合物,要少,要好。这款饼干选用来自美洲的「未来食品」——藜麦,搭配精选高筋小麦粉。高膳食纤维+高蛋白,饱腹又营养,还不会给血糖增加负担。每支ffit8蛋白质威化饼干含碳水化合物仅4.2g,相当于0.5个橙子,总碳水含量比普通威化低40%以上,就冲这个,我先把那些垃圾食品...
这款蛋白质威化饼干,真是网红零食啊
要做到好吃不胖,就说明这威化饼干中的碳水化合物,要少,要好。所以,这款饼干选用来自美洲的「未来食品」——藜麦,搭配精选进口小麦粉。高膳食纤维+高蛋白,饱腹又营养,还不会给血糖增加负担。每支ffit8蛋白质威化饼干含碳水化合物仅4.2g,相当于0.5个橙子,总碳水含量比普通威化低40%以上。就冲这个,我先把那...
视界网:威化饼干属于膨化食品,孕妇可以吃吗?
1.威化饼干热量高,吃多了会造成肥胖,如果孕妇体重增加过快的话,对自己对胎儿都是不利的。2.威化饼干中多少会有一些防腐剂、香精之类的添加剂,这些成分对胎儿的生长发育都是有影响的,一定要注意。3.威化饼干中的脂肪多是不容易氧化的饱和脂肪酸,有的甚至用的反式脂肪酸,这些不仅对孕妇不利,对胎儿的影响更大...
“最抗饿”的几种零食,威化饼干上榜,最后一种堪称抗饿神器
第一种、威化饼干大多数的饼干都很抗饿,但是威化饼干却是其中最抗饿、也是口感最好的一种(www.e993.com)2024年10月25日。因为威化饼干热量高,奶油的甜腻也容易让人产生饱腹感。很多人都爱吃威化饼干,不过威化饼干虽然抗饿但喜欢吃甜食的人往往会对这种食物没有抵抗力,容易多吃。其实作为零食一次吃三块威化饼干是最好的,既能够补充营养恢复能...
饼干吃多了会引起哪五种危害
饼干的主要成分是小麦粉、白砂糖、奶油、食用香精等,这些物质成分造成饼干的热量、糖分都要比其他食物高很多,很容易造成发胖的问题。并且饼干属于高糖、高脂肪的食物,并且口感非常好,很容易就会使大家吃多,因此建议想减肥或者本身就容易发胖的群体,尽量不要吃饼干。
好吃不胖的零食,吃货的春天
《无间》终于播出了,推荐几款好吃不胖的零食,非常适合女性朋友哟。一、黑芝麻脆、三色葡萄干1、黑芝麻脆这款亚麻籽黑芝麻脆饼干,略微有甜味,适合不喜欢吃甜食的朋友;香味就是自然黑芝麻味道,没有任何的添加剂;做这款产品的生产线含有燕麦、花生、牛奶、大豆、海苔等制品,对这些过敏的朋友不建议购买。
说个可怕的事实:「无糖饮料」可能救不了你的“胖”
饼干蛋糕类糖在饼干和蛋糕的加工中起着提升口味、保持松软酥脆作用。有测定表明,大部分饼干的糖含量在15%~20%。韧性饼干和发酵饼干糖含量低于曲奇饼干、夹心饼干和威化饼干,从降糖角度建议选韧性饼干和发酵饼干。7速冲粉糊类食品市面上常见的有黑芝麻糊、核桃粉、红豆薏仁粉、莲子百合藕粉等,为提升口感,也...
世卫组织要“拉黑”反式脂肪!蛋糕和夹心饼干还能吃吗?
另外,有些食物,比如代可可脂巧克力、薯片薯条、蛋糕、威化饼干、夹心饼干、奶茶等等,可能会用到植物奶油,所以含的反式脂肪也可能会相对高一些。那么,反式脂肪对健康有什么危害?康康姐说,既然要被世卫组织“拉黑”,这反式脂肪肯定是对人体有一定伤害了。摄入过多的反式脂肪会让你发胖,从而增加心血管疾病的风险...