传承百年“素火腿”!满满植物蛋白,豆香浓郁,好吃不胖~

担心吃零食没营养、吃肉怕长胖的,快来吃这块“素火腿”!不能错过的地标美食~暖食家南溪豆腐干非物质文化遗产,国家地理标志产品豆香浓醇,满口鲜香-点击下图立即购买-精选非转基因大豆行走的植物蛋白所有豆制品味道好坏的根本,都源自于上好的原料。南溪豆腐干严选优质东北非转基因大豆,成色度好、蛋白质...

避坑!这20种食物比直接喝油还能长胖,难怪越吃越胖!

14.能量棒能量棒被大多数人视为健康零食,但它们的热量有时也不可小觑。一根普通的能量棒的热量可以高达250卡路里,吃多了不太明智。15.冰淇淋一小勺的冰淇淋可能含有150卡路里,虽然好吃,但吃多了必将带来负担。16.甜面酱只需一汤匙,热量便可达100卡路里,长时间摄入会带来体重增加的隐患。17.调味豆腐...

瑞士卷到底吃几个?答案来了

晚上9点之后进食,会增加白天的饥饿感,减少白天的能量消耗,最终增加肥胖风险。另外,与白天吃零食的人相比,晚上较晚吃零食的人血糖和甘油三酯水平较差。餐后1~2小时吃餐前30分钟吃零食:容易产生饱腹感,不利于正餐的摄入。餐后30分钟吃零食:可能会导致血糖升高,不利于身体健康。因此,想吃零食,起码在餐后1~2...

...自己长胖:“学校和家里的饭菜的确不错,但主要还是自己爱吃零食”

#孙卓回应网友调侃自己长胖#:“学校和家里的饭菜的确不错,但主要还是自己爱吃零食”9月6日下午,在父母和姐姐的陪同下,孙卓正式到@南京工业大学报到。谈到近来网友对自己“长胖了”的说法,孙卓回应称学校和家里的饭菜的确还不错,但自己长胖还是主要源于这两大原因:一是备战高考时身体比较劳累,会比平时吃得...

20 个偷偷加了糖的零食!让你吃得不多还长胖

让你吃得不多还长胖糖,是甜蜜的象征开心来点糖,不开心更要来点糖但,糖也给我们带来了无限的负担龋齿、肥胖、血糖升高……WHO明确提出为改善健康每天的游离糖应降至能量总需求的5%折算下来也就是每天不超过25克注明:游离糖(国内将其定义为添加糖)是指在食品生产和制备过程中被添加到食品中的...

美国万名士兵疫情期间体重狂飙:大吃零食不运动 有人长胖30斤

据报道,大批美国士兵体重飙升的主要原因在于,疫情初期军营封锁、集体训练暂停,士兵们缺乏主动锻炼的动力,于是整日坐在电脑前,并且大量吃零食(www.e993.com)2024年11月28日。超重或肥胖的士兵更容易受伤,也更难达到军队设定的体能标准。联邦调查显示,肥胖问题对现役军人、退伍军人及其家人造成的损失超过15亿美元。同时,与此相关的治疗、恢复训练等事宜...

每天吃减脂餐还长胖?绿瘦盘点生活中隐藏的“热量炸弹”

许多人会在看电视、工作或者学习的时候吃一些零食。然而,大多数的零食都含有大量的糖和脂肪,热量极高。例如,一包薯片的热量大约为200卡路里,这几乎等于一个人一天所需热量的十分之一。因此,绿瘦营养顾问建议,在生活中我们需要尽量减少吃零食的次数,并选择健康的零食,以有效地控制热量的摄入。

...仍被于正嫌胖:要好看得瘦到85斤,除了不吃零食和晚饭,还能做点啥?

撞脸赵丽颖？赵晴身高1米7减肥到92斤仍被于正嫌胖：要好看得瘦到85斤，除了不吃零食和晚饭，还能做点啥？1月25日，于正发文称旗下艺人赵晴减肥瘦到92斤，感觉还是有点胖。于正写道：“减到92斤了，感觉还是有点胖，咋办呀？苹果原相机拍摄，无美颜无滤镜，我觉得要好看得瘦到85斤，除了不吃零食和晚饭，看看...

零食红黑榜!尤其这5种,很多人以为很健康,实际很胖人

别被“低卡零食”迷了眼市面上“异军突起”的低卡零食是许多年轻人的消费对象,大多数消费者选择健康食品的首要需求是“好吃且吃了不胖”,而健康零食主导的宣传词便是“低卡”,用控制热量的方式来达成减重的目的。健康零食,大多是用原料替代、工艺优化的手段来降低食品中的热量:比如肉干中用植物蛋白肉替代传统...

零食都是“罪恶”的吗?吃对时间不发胖

吃对时间不发胖不管是休闲时还是忙碌工作时,很多朋友都很喜欢吃零食来打发时间或者缓解焦虑。零食已成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。很多人认为零食是垃圾食品,摄入过多会导致肥胖、心血管疾病等问题。其实,你对零食可能还不够了解。选对品类、控制好摄入量并且在对的时间吃,不仅不会对身体造成健康隐患,...