奶茶是怎么把你身体喝垮的?(不止肥胖和致癌)

基于大脑对快乐的渴望,让你喝奶茶根本停不下来。长期喝奶茶有什么危害?01肉眼可见地变胖市面上的奶茶,平均糖含量为每杯34g,最高达62g,相当于14块方糖,喝5瓶肥宅快乐水。奶茶还容易引起反式脂肪酸超标,反式脂肪与人体肥胖有着千丝万缕的联系,而肥胖会导致女性不孕。另外,果葡糖浆这种添加的糖的过量摄入,...

元气森林搞错自家代言人?肖战王一博“傻傻分不清”

根据中科院发布的报告，长期大量摄入代糖，对于健康的影响或许更大。有医生表示，元气森林气泡水中赤藓糖醇的副作用通常会导致肠胃出现不适，甚至会导致腹部出现胀气以及腹鸣。中国农业大学食品学院副教授朱毅也曾表示，代糖服用过多，会扰乱肠道菌群，从而影响代谢，长此以往胰岛素就会失衡，反而会变胖。国外也有研究表明，...

吃膏方会长胖?听听中医怎么说

如果开方得当,不仅不会让人长胖,还可以调理肥胖。对于在糖分控制上有严格要求的人,如糖尿病患者、正在减肥的女性等,可以在膏方制作过程中,选用木糖醇代替冰糖、蜂蜜等,或者用清膏。服膏方期间,注意饮食控制,减少碳水摄入,如米饭、面条等。膏方辅料有什么用?膏方制作过程中加入的冰糖、蜂蜜是辅料,除了帮助收膏成型、...

生椰拿铁,在新加坡“塌房”了

罗晓认为,相比之下国内这个话题信息相对分散,但相关声音并不少,现在大多数人都知道吃太多烘焙食品和糖果一定会变胖。不过,罗晓认为不少国家启用的“糖税”未必能改善公共卫生。收糖税和吃糖减少之间的关系并不是线性的。而且,糖价上去后,那些经济状况不好的人会去喝纯水或茶、黑咖啡吗?不一定,这些人群可能会转而...

每天都吃一根冰激凌的人,真的会变胖吗?

无糖冰淇淋其实就是用甜味剂做的,也就是人们常说的代糖。常用的有木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷、阿斯巴甜、三氯蔗糖、甜蜜素、安赛蜜、糖精等。很多人担心甜味剂不安全。实际上,所有允许使用的甜味剂,在批准使用之前都会进行严格的风险评估。

经常吃甜食的人,身体会有这4个变化,最后一个你可能想不到

但经常吃甜食的人身体可能会面临4个不好的变化(www.e993.com)2024年12月19日。其中,第一个变化与糖尿病的发病有关联,而最后一个变化是很多人都不想看到的。那么,都是哪些变化呢?让我们一起看看吧。01变胖甜食往往含糖量较高,配料中常包括白砂糖、蔗糖、红糖、冰糖、麦芽糖浆、蜂蜜等添加糖,热量也比较高。比如下图这样的一块甜点小蛋糕...

元气森林道歉了:“0蔗糖”竟不是“0糖” 喝了会发胖吗?

专家指出,阿斯巴甜、三氯蔗糖和安赛蜜等代糖的甜味远高于蔗糖,但热量为0;木糖醇、赤藓糖醇等代糖也有相当甜度,会产生极低的热量。尽管甜味剂为减脂人群提供多样化选择,但这并不意味着减肥群体可放纵饮用无糖饮料,过多饮用不仅不利于减肥,还可能会引起腹胀、胃肠胀气等不适。

“木糖醇”蛋糕更健康?专家提醒

有甜味的无糖饮料已经很常见,代糖代替了蔗糖或者果糖,"0卡0糖"的标签让人感觉喝起来没有变胖的负担。现代快报记者注意到,无糖的概念已经进入烘焙领域,部分商家推出木糖醇蛋糕,即用木糖醇代替原来的蔗糖,从而达到"低卡"的效果。然而专家提醒,即使奶油蛋糕使用了木糖醇,它仍然属于高油、高脂肪食物,建议...

“木糖醇”让蛋糕清爽又健康?其实仍是高脂肪食物

现代快报讯(记者马壮壮文/摄)有甜味的无糖饮料已经很常见,代糖代替了蔗糖或者果糖,“0卡0糖”的标签让人感觉喝起来没有变胖的负担。现代快报记者注意到,无糖的概念已经进入烘焙领域,部分商家推出木糖醇蛋糕,即用木糖醇代替原来的蔗糖,从而达到“低卡”的效果。然而专家提醒,即使奶油蛋糕使用了木糖醇,它仍然属于高...

“低糖”“无糖”“代糖”,真的快乐不长胖吗?

低糖无糖,一样也会影响血糖!按照食品安全国家标准GB28050-2011《预包装食品营养标签通则》中规定,“低糖”的定义是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于5%(即5克);“无糖”的定义是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5%(即0.5克),这是衡量无糖或者低糖食品的唯一标准。