sunny做的没有肉的晚餐,辣白菜炒饭加一个荷包蛋超级简单又好吃
2022年3月6日 - 网易
如果大家累了,看家里冰箱里正好没有肉,但是有鸡蛋,那你们可以学我做炒饭吃。我昨天是故意没有用肉的,我要消费掉吃了一半的辣白菜。炒锅里放入一勺橄榄油,把剩下一半的辣白菜全部放进炒锅里翻炒。加入两碗饭,这个炒饭不用再加什么调料的,因为辣白菜本身已经是一道直接可以吃的菜。另一锅煎三个鸡蛋。...
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快别吃了!这5种你爱的食物会加速衰老
2021年10月23日 - 网易
长时间摄入过多反式脂肪酸会让人变胖,诱发心脑血管疾病,还会影响新陈代谢等加工肉类午餐肉、火锅丸子、香肠、各种肉罐头等,且不说加工过程中的卫生问题,这些食品中还含有很多的添加剂,有的还会混合淀粉、调料等。如果真想吃肉,不如直接买鲜肉吃哦腌制小菜各种泡菜,比如辣白菜、酸黄瓜等,虽然开胃爽口,但腌制...
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想拥有跟辣Lisa一样的A4腰?你可不能这么吃...
2020年3月17日 - 网易
长期的高盐(钠)饮食,会增加患高血压的风险,进而让人们更容易得中风、冠心病等心脑血管疾病。除了有健康风险,过多的钠会增加皮下水,让你肿起来,视觉上显胖10斤。要避开这个问题,最好每天吃盐不要超过6克,相当于钠不要超过2400毫克。如果你想吃辣白菜或者牛肉干,那么最好注意下分量;或者在吃的时候,适当减...
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