藕粉会使人长胖吗?

适量吃藕粉不会长胖。藕粉是一种淀粉类的食物,其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等营养成分,一般情况下,适量食用是不会长胖的;可是藕粉中的碳水化合物的含量比较高,如果食用过量,这类成分无法及时被身体消耗吸收,就会以脂肪的方式停留在体内,从而有可能会导致长胖。2减肥期间可以吃藕粉...

阵阵桂花香!怕长胖就喝它!手削藕粉+11种坚果,清香滑糯,吃出好身材

怕长胖就喝它!手削藕粉+11种坚果,清香滑糯,吃出好身材“兴尽晚回舟,误入藕花深处”,11月是莲藕丰收的季节,这时藕里的淀粉含量更高,最适合用来做藕粉。还记得小时候,妈妈劳作回来后,会将鲜藕制作成藕粉,一碗温润、软糯香甜的藕粉羹,是一代人心目中最美好的味道。现今,小编找到了一款网红桂花坚果藕粉,在...