为什么吃甜食容易上瘾容易胖?背后的原因让人吃惊
吃甜食容易发胖还只是危害的一方面,身体长期大量分泌胰岛素容易出现胰岛素抵抗,最后极有可能转变成II型糖尿病。3、甜食是反式脂肪酸的重要藏身之所。点心店、西饼屋里琳琅满目的甜食,还有超市货架上各式饼干、蛋糕、派都是反式脂肪酸的藏身之所。要知道,反式脂肪酸的致肥能力是普通脂肪的7倍,而且胖肚子的效果最...
糖尿病不是吃糖吃出来的 减肥还应重视减盐
糖尿病不是吃糖吃出来的,减肥应重视减盐很多公众担心糖吃多了会导致糖尿病、引起肥胖。对此,中国工程院院士陈君石表示,糖尿病不是吃糖吃出来的,而是一种代谢性疾病。糖尿病的发生,是遗传和环境共同作用的结果,单纯将糖尿病归因于糖是一种误区,应当从多方面预防糖尿病的发生。陈君石院士还指出,任何形式的能量过量摄入...
吃糖多的危害究竟有多大?每天吃的糖,正悄悄偷走你的健康与美丽
吃糖多,最直接的后果就是热量超标。身体消耗不了的热量,就会转化成脂肪,储存在你的身体里。久而久之,你就发现自己悄悄变圆了,衣服尺码也得往大了换。更糟糕的是,肥胖还会带来一系列的健康问题,比如高血压、高血脂、糖尿病等等,简直就是健康路上的拦路虎。2、牙齿,伤不起再来说说牙齿。吃糖后,如果不及时刷牙...
易胖体质如何有效减肥而不反弹?
提示:有人戏称有“汤、糖、躺、烫”生活习惯的人会比较容易发胖,即爱喝汤、爱吃糖、饭后爱躺着、爱吃温度高的东西。减肥朋友要尽量避免这四字诀!全方位排毒汁材料:西瓜芹菜叶胡萝卜黄瓜做法:将西瓜去瓤和外层皮切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。功效:西瓜利尿大家都知道,而...
为何肚子大、腿细的人更容易患糖尿病?糖尿病是因为吃糖太多吗?
1.为何肚子大,腿细的人,更容易患糖尿病?据了解,在临床上,肚子大、腿细的这种身材,被叫做腹型肥胖。众所周知,肥胖是引发糖尿病的一个重要诱因。而腹型肥胖的出现多半与饮食有着直接的关系,而饮食因素同样也是引发糖尿病的重要诱因。不仅如此,由于腹型肥胖的人,其腹部堆积的脂肪比较厚,所以这类人群的...
血糖高不吃糖就行了吗?别大意,这7类饮食都要注意
很多女性爱吃甜食,健康的情况下可以适当的摄取,但是甜食的含糖量很高,不仅容易使人发胖,还可能使血糖升高,尤其是本身血糖含量就较高的人,平时最好不要吃甜食(www.e993.com)2024年9月21日。3.饮料人体每天都需要饮用大量的水分,以供身体的正常运行需要,有些人觉得水没有味道,选择用喝饮料来代替喝水。事实上,大多数饮料中含糖量很高,同时还...
肥胖的真凶是什么?双胞胎一人吃糖一人吃肉30天,揭开肥胖的秘密
实验最终结果显示:光吃糖或者光吃肉并不会引起身体发胖,但是50%的糖和50%脂肪混合食用,确实能让人日渐发胖。打开网易新闻查看精彩图片人们为何喜欢糖和脂肪用一个词来形容美食,那就是香甜可口,而如今人们面对着甜食和油炸食品,总是难以抗拒它的美味,其实这也是身体里基因所决定的。
我不阻止孩子吃糖,但这几种真的不行!容易蛀牙还发胖,很多家长都买...
@嘉嘉妈的女儿每次饭前都会说饿,老人就开始投喂水果、甜食,然后到吃午餐晚餐的时候,嘉嘉总是哼哼唧唧这不吃、那不吃的。老母亲表示很担心:“摄入这么多糖,会不会容易胖和蛀牙啊?”确实,孩子糖吃多了不好,但也没办法完全禁止。下面这些常见的吃糖误区,家长们可以了解一下,以后给孩子吃糖、吃甜食心里就...
多吃一口糖,增加多种疾病风险?这样吃糖才健康
长期大量摄入糖分可能引发肥胖,而肥胖是心血管疾病的一个重要风险因素。4、龋齿风险升高频繁摄入糖分会为口腔中的细菌提供一个有利的繁殖环境。这些细菌与糖分接触后,容易导致牙齿、牙缝及口腔中的酸性成分增多,长期受到酸性物质的侵蚀,会增加龋齿和口腔疾病的风险,如蛀牙。
健康科普 | 株洲市中心医院:孩子呕吐、腹痛 可能是糖尿病在作祟
儿童糖尿病中有90%以上是1型糖尿病,近年来,随着儿童肥胖的增加,2型糖尿病正出现逐步增长的趋势,1型糖尿病与胖瘦无关。孩子爱吃糖和零食就能引起糖尿病吗?Ⅰ型糖尿病是由于自身免疫反应导致了胰岛β细胞的损害和破坏,使胰岛素分泌减少或无法分泌,所以吃糖或喝含糖饮料本身不会得糖尿病。但是如果存在患儿已出现糖...