40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕

中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米，超过该范围就属于腹型肥胖。测量方法：站立，双脚分开25~30厘米。将软尺经脐上0.5~1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测量。腰臀比腰臀比（腰围/臀围）能反映中心型肥胖的程度。世界卫生组织将中心型肥胖定义为，男性腰臀比超过0.9，女性超过0....

40岁后,这7个指标正常,连医生都惊讶,你达标几个?

中国男性的正常腰围应不超过90厘米,女性则不超过85厘米,超出此范围即属腹型肥胖。测量方式:站立,双脚间距25至30厘米,使用软尺于脐上约0.5至1厘米处水平环绕一周测量,肥胖者应选择腰部最粗处测量。2.腰臀比例腰臀比(腰围除以臀围)能反映中心性肥胖的程度。世界卫生组织界定,男性腰臀比超过0.9,女性超过0.85,即...

秦岚晒出59厘米的腰围,与王鹤棣相差19岁的姐弟恋毫无违和感

秦岚晒出59厘米的腰围,与王鹤棣相差19岁的姐弟恋毫无违和感“白月光”秦岚在2021年4月8日晒出了自己的腰围,仅仅有59厘米,照片中的她身穿一身白色休闲装,双手正拿着软尺量着自己的腰围。看到年过四十的秦岚竟然还是如此妖娆的一个“小腰精”,很多网友都表示了羡慕,毕竟对女人来说,一般腰围可都是跟年龄成正比...

在日本,肥胖是不合法的,四十岁以上女性要小于90厘米

在日本,肥胖是不合法的,四十岁以上女性要小于90厘米1.在日本,肥胖是不合法的。即便是四十岁以上的男性腰围也要小于80厘米,四十岁以上女性要小于90厘米。2.日本的獼猴很擅长偷钱包和皮夹,它们还会向自动贩卖机里投硬币买东西。3.日本有随机出售陌生女孩电话号码的自动贩卖机。4.日本的宠物数量比15岁以下...

胖到开车等红绿灯也能秒睡 他们决定切胃减肥|新知

张能维介绍,这一手术主要针对两类人。首先是单纯超重者,其定义包括BMI≥32.5,男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm,参考影像学检查提示中心型肥胖等;其次是出现并发症者,如合并糖尿病的肥胖病人,只要BMI≥27.5,就可考虑手术。符合标准的胖友,还需要接受一系列医学检查,以判断是否适合手术。

四十岁后进入肝病高发期,不想得肝病,日常需要注意些什么?

腰围超标人群,患肝病的风险也要比常人高一些(www.e993.com)2024年11月16日。肝脏是腹腔内最大的器官,也是容易堆积脂肪的器官。如果男性的腰围超过85厘米,女性的腰围超过80厘米,提示患脂肪肝的几率大。长期接触黄曲霉素的人,是肝癌的高发人群。黄曲霉素是致癌物,会对肝脏产生毒害作用,损害肝功能,诱发肝癌。黄曲霉素主要存在于发霉的食物,发霉...

腰围越长,寿命越短!

根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》:男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。腰部锻炼有益健康,可以减少癌症、不孕、心脏病等慢病发生的几率;可以维持身体稳定性、保护内脏;可以保持良好形体状态,我们一定要重视腰部锻炼对中老年健康的价值。

腰围超90,小心内脏脂肪超标

“楚王好细腰,宫中多饿死”固然不可取,然而楚王对腰围的天生敏感和审美倾向,对肥胖和慢性病的控制却是卓有成效。现在,不少现代化国家也推出“好细腰”的政策,比如日本厚生劳动省规定,5600万日本人必须控制腰围,并出台“年过四十脂肪检查强制令”的“腰围年检”,强制男女腰围底线分别为90厘米和85厘米,并发明了“内...

老年痴呆可“潜伏”多年!医生:40岁以上就该重视!

“所以过了40岁,就要开始有意识地预防,并时刻关注自己身体和心理上的变化。”唐毅建议。②1.保持匀称身材不发胖腰围最好控制在男性85厘米以下,女性80厘米以下。③2.血脂、血压和血糖要达标高血压、糖尿病、血脂异常等均是阿尔茨海默病的独立危险因素,因此,控制基础血压、血糖、血脂,都可以起到一定的预防作...

10年间我国糖尿病人数增加了5000万,远离糖尿病记住这五句话!

腰围男性最好不超过85厘米,女性不超80厘米。4.别拿吃糠咽菜的基因吃大鱼大肉中国人有节约基因,“由俭入奢”之后,就更容易肥胖、糖尿病!中国医科大学附属第一医院内分泌科主任单忠艳在健康时报谈到,人在吃糠咽菜时,身体的某些基因(学术界称这种基因叫节约基因)会最大限度地利用这些原料来吸收营养。而现在...