万病归于脾,张仲景三个健脾“王炸”,健脾祛湿补气血 脾壮身体棒

痰湿泛于肌肤,导致形体肥胖、脸和头发出油出得快;痰湿重浊,就会总感疲惫、身体沉重。这种就可用张仲景的苓桂术甘汤加减,来健脾祛湿。第二个,脾虚导致气血亏虚脾为气血生化之源,脾虚导致气血不足,无法充分濡养形神,就会易感疲惫、不爱讲话,懒得动弹;血虚不能充养血脉,就会出现“3白”,即脸色发白、唇色发白...

如果长期不吃晚餐会如何?提醒:可能变瘦,也可能会有5种后果

如果不吃晚餐了,白天的剩余热量就有可能堆积在体内,从而导致肥胖的发生。其次,不吃晚餐的做法,还很容易影响一个人的食欲,相对而言没规律进食、定时定量的饮食习惯,可能会更利于体重的自身调节。除此之外,长期不吃晚餐的人,还应该严格评估如下几个健康风险:1、营养不良:不吃晚餐就意味着身体少了一次能量和营养...

气血不足会导致肥胖吗

核心提示:气血不足可能会导致肥胖。气血不足可能会导致肥胖。气血不足是指人体气血亏虚,中医认为气具有推动作用,而血则具有滋养作用。当气血不足时,机体的新陈代谢功能减弱,无法有效地将体内废物排出,进而导致肥胖的发生。肥胖还可能与饮食习惯、生活方式等因素有关。建议患者调整饮食结构,减少高热量食物摄入,并...

云太医平玉娟专家:关于焦虑症,最重要的是辨证分型,不要走弯路!

主要症状:焦虑症患者病程较长,焦虑不安、烦躁易怒、大便干燥、小便黄赤、心烦失眠、体型肥胖、口苦口黏、胸闷胸痛等。病因病机:痰浊与瘀血相互交结,阻滞气机,影响心神。治疗方法:采用活血化瘀、祛痰散结的方剂,如血府逐瘀汤加减。六、心脾两虚型主要症状:过度思虑导致病程较久,伴随头晕、神疲乏力、心慌胆怯、...

揭秘腰椎间盘突出症的成因|腰椎间盘突出|中医_新浪新闻

吸烟、肥胖、妊娠等也被认为与腰椎间盘突出症的发生有关。吸烟会导致血管收缩,影响椎间盘的血液供应;肥胖会增加腰椎的负荷;妊娠期间由于腹部重量增加,腰椎承受的压力也会增大。二、中医对腰椎间盘突出症的认识中医将腰椎间盘突出症归为“腰痛”“痹症”等范畴,认为其发病与风寒湿邪侵袭、肝肾亏虚、气血瘀滞等因...

身体肥胖气血亏虚!过来人分享3款茶,帮你早日祛湿排毒!

身体肥胖气血亏虚!过来人分享3款茶,帮你早日祛湿排毒!中医经常称为湿气为百病之源,它会引发很多身体疾病,像虚胖、舌苔白腻、肤色暗沉、大便不畅、气血亏虚等(www.e993.com)2024年11月8日。作为过来人,上述问题都是我曾经面临过的,当时为了解决湿气问题也是花了很大的功夫,综合下来觉得最简单有效的还是喝代用茶,所以今天就以测评的形式给...

气血不足的女人会发胖吗

核心提示:气血不足的女性有可能会出现发胖的现象。气血不足的女性有可能会出现发胖的现象。中医认为气具有推动作用,而血具有濡养的作用。当气血不足时,机体脏腑功能减弱,无法正常地运化水湿,进而导致体内湿邪积聚,使人容易感到疲乏、食欲不振等症状,从而影响正常的饮食习惯和运动量,进一步导致体重增加。此外,气血不...

补气虚的中药会胖吗

补气虚的中药一般不会使人发胖。补气虚的中药具有健脾益胃的作用,能够促进消化吸收,进而达到调理脾胃的效果,脾胃运化正常则不易出现湿邪内生的情况,而湿邪容易阻碍人体正常的气血运行,从而可能会引发痰浊、水肿等症状,所以通常不会长胖。此外,该类药物还可以起到一定的祛除湿邪作用,对于体内的水液代谢也有一定的好处...

“年龄追不上腰龄”的人们,寒冷冬季,你的腰还好吗?

国家卫健委发布的数据显示,35-55岁是腰痛的易发年龄,吸烟、肥胖、重体力劳动、久坐、女性、焦虑和抑郁的人更容易发生腰痛。根据疼痛症状持续时间的长短,腰痛可以分为三种:急性腰痛(<6周)、亚急性腰痛(6-12周)和慢性腰痛(>12周)。导致腰痛的疾病有很多,如腰部扭伤或劳损、腰椎骨折及关节脱位、腰椎间盘突出症、...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

气血亏虚的人气血不足会导致身体脏腑功能下降,新陈代谢变慢,从而使得体内水湿之气无法顺畅排出体外,这样就会加重体内湿气。湿气重了,会怎么样?影响皮肤:易出现头发油腻、毛孔粗大、暗黄无光、黑眼圈、痤疮、色斑等问题。发胖浮肿:长期被湿气困扰,影响新陈代谢水平,进而导致肥胖。若体内湿气过重,会影响肾脏...