胖东来凉面上惊现苍蝇!拍视频者被质疑尬黑,网友:什么我都吃
7月25日,在河南许昌,一位顾客在凉拌面区目睹了一只苍蝇趴在牛肚上,确实是“有恃无恐”呢。顾客在全过程中都能看到它,立即意识到这一情况,取出手机开始拍摄,持续了相当长的时间,但服务员还未出现,而苍蝇却奇迹般地没有四处飞动,实在令人感到惊奇。拍摄者用手机记录下这一幕后,迅速通知了胖东来。随后工...
减肥不能吃面?营养师教你怎么吃面不长胖!
然而,其实并非所有面食都会导致体重增加,关键在于如何科学搭配食材,选择合适的烹饪方式。作为一个资深营养师,今天我就来分享如何在不长胖的前提下,享受美味的面食,让你轻松实现减肥目标。首先,关于面食的选择,建议优先选择粗粮面食,如全麦面包、荞麦面、燕麦面等。这类面食富含膳食纤维和维生素,有助于增加饱腹感...
无油低卡凉拌面,酸辣可口!好吃不胖!夏天吃最爽
无油低卡凉拌面,酸辣可口!好吃不胖!夏天吃最爽2021年06月20日18:17新浪网作者白马科技说举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享1特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:凉拌面权利保护...
超适合夏天的凉拌面,酸辣开胃不怕胖
超适合夏天的凉拌面,酸辣开胃不怕胖原创黄小厨酸酸辣辣开胃解馋一到夏天,很多人都喜欢吃解暑解饿的凉拌面,那今天,小厨就给大家推荐一道清爽不腻,低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面。Q弹的面条,鲜嫩的鸡丝,还有万能凉拌汁,做法简单,一学就会,千万不要错过呀食材荞麦面1把/姜片3片/鸡胸肉200g/葱2根...
低脂好吃不怕胖,自然免煮,泡一泡马上就能吃!
低GI食物的消化吸收作用会相对较慢,让血糖值维持在比较稳定的状态,能带来更长时间的饱腹感,不会囤积过多脂肪,不易变胖。燕麦泡食面远比油炸方便面及淀粉制成的挂面更健康营养,吃饱的同时不再有负罪感。孕期准妈妈都可用它做主食长期食用。相比深加工的精米白面,裸燕麦保留了燕麦的核心营养成分——麸皮,营养...
减肥主食解惑!3分钟掌握面条的不胖吃法
像猪骨汤、红烧、臊子面、重庆小面,多加了很多的油和盐,自然是好吃又长胖(www.e993.com)2024年9月20日。想要好吃不胖,给大家推荐三个低卡低脂、清爽好吃的冷杂粮面条:Tip1:韩式冷面你可以买冷面的汤汁或者自己做。汤汁里一般会加醋、酱油、盐,糖,你再加辣酱也是ok的。
夏至| 夏日悠长,燕教授分享5个饮食原则让你防暑降温不怕胖!
在夏季,想要过得舒服,那么建议饮食要以清淡为主。而吃清淡的食物,不仅能够减轻身体的负担,食物容易消化吸收,而且也不容易让身体上火、燥热,这样夏天过得也就会舒服些,清爽些。也建议平时适当吃些低热量的食物,也可以选择吃凉拌面、菜等,这样吃起来不那么热,也更有食欲些。
想要减肥的人需注意,这4种常见主食是最易长胖的食物,最好少吃
很多减肥的人经常会认为吃米饭会比吃面更容易长胖,但其实不然,在大多数情况下,面的升糖指数要比米饭高得多,因此吃面其实要比吃米饭更容易长胖。有很多人为了减肥往往选择拒绝吃米饭,而选择吃一些凉拌面,但其实这种做法是错误的。凉面在制作的过程中不仅会加入大量的调味料,提高食物的热量,而且凉面中的面条的热...
晚餐吃什么最不容易长胖?
4、多吃高膳食纤维食物比如魔芋、笋、紫菜、蘑菇、燕麦等,热量低同时可以增加饱腹感,促进消化!由于我们家晚餐只有我自己吃饭,一个菜太单调,两个菜又吃不完,所以我更多时候是吃面条,西红柿鸡蛋面、西红柿牛腩面、蔬菜凉拌面……搭配原则就是多放青菜、少放面、适量放虾、肉、蛋,既饱腹又不失营养,重要...
高碳水不只会长胖,关键时,它还会是一大助力
这样做出来的凉拌面酸辣开胃,很适合夏天来吃。鸡胸肉提供优质蛋白质、意大利面提供碳水、黄瓜提供维生素与膳食纤维。这三样组合在一起,就是一顿优质的健康减肥餐。同时通过调整各种食材的用量,我们还可以让它实现不同的作用。如果你想减脂增肌,那么就可以加大鸡胸肉的用量;如果你接下来要有重要的工作,就可以适量加大...