1期减脂营让我从135斤减到118斤,人马君不服不行!

原来我是会长胖的▲左边是爸妈眼里的我,右边是现实中的我可能与我的双子座性格有关,做什么事情都是三分钟热度,喜新厌旧,所以虽然一直都有运动的爱好,比如健身操、瑜伽、羽毛球、网球等等,但没有坚持,只是三天打鱼两天晒网。168cm身高、130多斤体重的我看起来不会很臃肿,但是却会让人感觉我很“壮”。当我...

150-185cm男女体重对照表,也许你不胖,别再焦虑了

看看这份身高150-180cm的男女体重对照表,也是你并不胖,别再体重焦虑了!我们可以发现,身高一米六的女生,体重100斤也是标准的,不用追求体重不过百对身材,而一米七的男生,体重135斤也是标准范围内的。不过,我们的体重包括了肌肉、水分、骨骼、器官、废物、脂肪等物质,一个体重水平无法科学衡量一个人的胖瘦。我们...

160-180cm男生的标准体重对照表,也许你并不胖

我们可以看到,身高170cm的男生,体重超过135斤属于微胖,超过154斤就属于肥胖了。不过,这份体重对照表并不适用于撸铁的男生,尤其是练出肌肉的健身型男,他们的体重往往超过了标准水平,但是身材却不胖,这主要是因为他们的体脂率低、肌肉发达的原因。而决定一个人身材胖瘦的关键是体脂率水平,并不是体重。同样身高、体...

有一种性感,叫健身女孩的120+斤!

@大叔偶吧:健身女孩的125斤,那你说我胖吗?09@坚强的像个笑笑笑话:身材匀称就好,体重多少都不值得一提。10@无用的老农:就算我120斤,我也有马甲线。11@Reginakeykuo:163CM130+,一个健身的人是不会在乎体重滴。12@你问我要去哪里:体重不争气还在120边缘,继续增肌,冲啊冲啊。13@希希阿DC:...

谁说好女体重不过百,国产健身女孩,体重120斤!

她非常喜欢大重量力量训练尤其是深蹲和硬拉,杠铃深蹲负重最高240斤,杠铃硬拉可以达到260斤,恐怕很多男性都自愧不如体脂率常年保持在23%,她觉得健身是取悦自己,不想刻意迎合大众的审美,做一个低体脂女孩2宋昱欣身高163cm体重接近65公斤在国内健身圈,宋昱欣一直都是话题人物,这是一个被成为“中国臀神”的姑娘这...

167cm的女性,标准体重是多少?135斤真的胖了吗?

167cm的女性,标准体重是多少?135斤真的胖了吗?前段时间某位女明星对于体重的言论上了热搜:体重超过100斤就是肥胖,身高168体重80斤才配做女明星(www.e993.com)2024年11月23日。是这个世界对女性体重的要求太苛刻了吗,现实中大部分女性都是女明星眼里的“胖子”。减肥瘦身是很多女性的第二项事业,和男朋友出去吃火锅,一块肥牛都要咀嚼好几...

反人类的完美身材标准,为什么如此受人追捧?

“我身高163,有次和闺蜜聚会,她们一个170/96,一个158/78,和她们走在一起的时候,我看起来就是最胖的。”吃饭时聊到体重,吱吱的闺蜜们听说她90斤出头,就告诫她再减掉几斤赘肉:“你这个身高,体重不该超过90斤。”于是,靠着小红书上的军方食谱,加上每天半小时以上的有氧运动,吱吱成功地瘦到了88斤。“刚...