女生多少斤算胖?你的体重达标吗?

肥胖:BMI≥28举个例子,如果一个女生身高1.6米,体重在48-61公斤(96-122斤)之间属于正常范围。当体重超过122斤时,则可能被视为超重。如何合理减重,达到健康体重?如果你觉得体重超标,不要急于求成。健康减重的关键在于持之以恒,每天摄入比消耗少500-1000卡路里即可逐步减轻体重。以下是几个实用的小贴士:1...

19岁男子奶茶3分糖半年胖40斤

被诊断为重度糖尿病高渗性昏迷和高脂血症急性胰腺炎!据悉,小高体重190斤,和半年前相比胖了40斤。半年来,小高几乎没有正经吃过三餐,渴了就会来杯奶茶或可乐,为了健康奶茶还特意点了“三分糖”...医生表示,不要被“减糖”的表象迷惑,绝大多数奶茶哪怕减糖也还是属于高糖饮品,每天都喝就容易糖分摄入超标。#大...

每逢过节胖三斤?这几个方法帮你减负,超简单→

转自:央视财经俗话说,“每逢过节胖三斤”,国庆长假期间,人们外出旅游、亲友聚会都少不了美食的陪伴,但大快朵颐的同时也会给身体带来负担,不仅体重增加,“三高”人群的指标也容易出现波动,并可能引发一些急性并发症。假日期间容易出现的饮食问题吃太油●吃得太油会给身体带来哪些伤害?引起血脂升高,严重时可...

倪萍曾减重40斤,不要过胖也不宜过瘦,体重稳定更重要!

倪萍减重40斤65岁的主持人倪萍在视频中聊到自己的减肥经历时表示,自己前几年因为腰不好,不能动,吃胖到了160斤。那时候躺沙发上,摆一溜儿吃的,拿起一本书看,然后不停地吃,硬是吃胖了。截图自@樊登胖的时候,走路都喘。后来,腰慢慢地好转后,就开始少吃,也是“生饿着”。然后开始骑自行车,开始锻炼。一点...

起底减重216斤又胖回去的亚洲首富之子:正在输掉家族继承人争夺战

#起底减重216斤又胖回去的亚洲首富之子#:正在输掉家族继承人争夺战伊万卡·特朗普、比尔·盖茨、马克·扎克伯格……最近几天,全球无数名流齐聚印度古吉拉特邦,为亚洲首富穆克什之子阿南特的婚礼送上祝福。在婚礼前,阿南特在18个月的时间内减重108公斤(约合216斤)的“热辣滚烫”故事也传遍社交网络。不过在全球瞩目...

嚼吐两年,从84斤长到122斤:为啥嚼吐也会胖?

现在逐渐在恢复饮食,但是晚上仍然不敢多吃,只敢吃柚子,一次能吃掉一整个柚子,我知道我的心态是关键,但是我明明没像其他姑娘那样只有几十斤,明明还是个胖子,甚至最近又胖了,明明还是有必要减肥的,为什么姨妈还是不来呢(www.e993.com)2024年11月16日。”“不知道从哪年开始染上了嚼吐……吃什么都会吐,一天都在嚼吐但却也有饱腹感,吐的东西...

吃了3次领导画的饼、经历了122秒呼吸暂停……但用了211,一周瘦了7斤

总之,请关爱身边还在兢兢业业工作的胖子,毕竟他们分分钟高血压给你看。呼吸暂停122秒心灵鸡汤常鼓励我们,人生没有暂停键,需要勇往直前。但我需要纠正下。对于大部分胖友们而言,我们的呼吸是有暂停键的,且需要勇于治疗……这是我要介绍的第二个科技与狠活。为了了解我们的睡眠状况,医生们给我们配备了睡眠监护...

它竟然可以延寿并减肥?7天减重10斤!!

7天减重10斤!!题图|Pixabay在现代社会,肥胖已经成为一个全球性的健康问题。世界卫生组织(WHO)指出,肥胖不仅影响着人们的身体健康,还与多种疾病的风险增加有关。国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标:体质指数(BMI)。BMI大于24为超重,大于28为肥胖。大量研究表明,35岁以下的年轻的严重肥胖症(BMI≥40)患者,男性...

别卷了 有的时候胖真的不怪你

如今,“减肥”两个字充斥在我们工作生活的每个角落:起床洗漱的时候,收到一条新闻推送“某某明星一个月暴瘦多少斤,重回颜值巅峰”;来到办公室,听说某某同事使用减肥网红药,瘦了很多呢;中午去食堂打饭,新来的年轻实习生说她不要吃米饭,怕长胖;下班回家路上刷个购物直播,各店铺都是白瘦美的模特;晚上,电视节目告诉...

「原创」大观微议|减肥应有科学态度

肥胖本身对个体的健康影响是全方位的，不仅会诱发糖尿病、肿瘤、骨关节疾病等多种慢性病，与维持健康正常体重人群相比，超重肥胖人群的心血管事件发生风险升高122%。同时，肥胖者往往会遭受社会的歧视和排斥，这给他们的心理健康造成负面影响，产生自卑、抑郁等，又会进一步加剧健康问题。当前，随着肥胖的常态化、全龄化...