微胖不是罪,反而更长寿!人到中年,“黄金体重”是多少?

公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2比如:BMI=67公斤/1.72的平方=22.6中国成年居民的BMI一般不应该低于18.5,如果低于这个数字则实在是太瘦了。18.5-24为正常,24-28为超重,28以上为肥胖。对于30岁以上的成年人,BMI控制在18.5到24之间即可。这一范围不仅有助于维持正常的身体功能,还能降低发生心血管疾病、糖尿...

调查:法国人两个月禁足期间人均胖5斤

具体到体重而言,德国男女平均体重为82公斤和68公斤,英国男女为84公斤和69公斤,而法国男女为77公斤和63公斤,堪称“欧洲苗条冠军”。为此,不少乐观的法国人表示多出2.5公斤不必紧张,相比邻国还有“余地”。

亚洲首富之子又要豪办婚前派对,曾减肥108公斤又胖了回去

阿南特此前体重208公斤,为了结婚,他在18个月内成功减下108公斤的体重,引发大量关注。不过,当阿南特和未婚妻拉迪卡·麦昌特在婚前派对上的照片曝光后,网友们都感到十分震惊,因为他的体重似乎反弹了很多。健康专家们指出,阿南特患有哮喘和服用类固醇可能是他再次发胖的原因。阿南特减肥前(左)、减肥后(中)、近照(右)...

近照曝光!减肥108公斤后,他又胖回去了…

据报道,亚洲首富、印度信实工业集团董事长穆克什·安巴尼的小儿子阿南特28岁,此前体重约208公斤。为迎接即将到来的婚礼,在教练的指导下,他通过严格的饮食计划以及每天5到6个小时的锻炼,成功在18个月的时间里减重108公斤(约合216斤)。对此,不少网友表示“太励志了,赶紧拍电影”,还有网友求食谱!然而,近日阿南特...

69岁大爷患糖尿病近30年,血糖却越来越稳定!原来他有3个降糖习惯...

王大爷胖的时候也减肥虽然2型糖尿病目前还没有特效药可以完全治愈,但研究发现,通过减少能量摄入,降低肝脏和胰腺里的脂肪,可能在一定程度上实现逆转。如果减重15公斤,或减掉胰腺里的脂肪0.5克,就可以看到比较明显的逆转趋势。因此王大爷年轻的时候,减肥是一项重要工作。

每逢佳节胖三斤的你,或许需要这份零食指南|内含36份零食推荐

因此,如果你上称发现自己胖了3斤,大概相当于增长了0.75公斤的脂肪(www.e993.com)2024年11月12日。0.75公斤的脂肪,大概能换算成多少热量呢?有一个广为流传的假说,1磅脂肪(约454克)相当于大约3750大卡的热量,0.75公斤约等于1.65磅,3750大卡/磅x1.65磅=6187.5大卡。这个数如果分布在9天左右的时间里,大概是:...

千金难买老来瘦?老年人还是应该稍胖点

老年人还是应该稍胖点俗语有云:“千金难买老来瘦”,对于老年人来说,瘦一点真的更有利于健康吗?但在医生看来,事实未必如此。近期一项研究发现,稍微“胖”点更有利于老年人健康。01老年人应适当“囤”点肉近日,一项发表在《中华老年医学杂志》的新研究显示,老人适当“胖一点”,有利于其更长久地保持健康。

实验显示平均体重-10斤!科轻乐助力体重管理,应对中国女性肥胖

据最新调查数据显示，2012年到2022年，德国严重超重人数增加了近1/3，已有1/9的德国人被诊断患有肥胖症。德国肥胖协会认为，目前甚至有四分之一德国人的体重病态超重。在25岁至34岁之间极度肥胖的年轻女性数量不断增加，其中25岁至29岁年龄段的女性肥胖患者比例增幅高达近69%，而30岁至55岁之间则达整整75%，...

因男友“喜欢肥的”,95后漂亮女模吃胖69斤?现状照片流出

只要你胖了我就娶你!曾小姐是个行动派,短短1个月内就增重了69斤!之前的她是100斤,现在的她是169斤。曾小姐分享了自己变胖的照片,跟之前苗条的她判若两人。短时间内胖这么多,让她的身体受到了很大的伤害。但是成功增重后,迎来的不是男友的求婚,而是他失联的消息……...

“减肥神药”再传喜讯!司美格鲁肽(2.4mg)令81%受试者血糖恢复正常...

2021年9月16日至12月29日,138名参与者被随机分配至司美格鲁肽2.4mg组,69名被分配至安慰剂组。受试者基线平均年龄为53岁,平均体重为111.6公斤,平均BMI为40.1kg/m^2,平均腰围为120.1cm,平均HbA1c为5.9%,平均FPG为5.9mmol/L。与安慰剂相比,司美格鲁肽2.4mg组在第52周显著减轻体重(-13.9%vs.-2.7%;估计...