每天1 把豆角,身体会发生什么变化?有种情况会“中毒”!
总的来说,豆类含有较为优质的植物蛋白,还富含多种抗氧化物质、维生素E、维生素K、植物抗氧化物质和膳食纤维,有益于降低超重肥胖、高血压、心脑血管疾病、糖尿病等多种慢性病风险,每天适当吃一些豆类是有益于身体健康的。如何健康吃豆?1适量吃中国居民膳食指南建议我们每天吃大豆和坚果25~35克,也不用...
...省中医院公开102种靓汤配方,补五脏、清六腑,药食同源、够煲一年!
功效:北菇含丰富蛋白质,粗纤维和维生素能增强机体对肿瘤的免疫力,能刺激机体产生一种干扰素,可干扰带病毒的蛋白质合成,北菇中丰富的各种酶素,可帮助人体协调新陈代谢。92.杜仲肉菘蓉煲猪骨汤材料:杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉功效:作用是健筋骨,杜仲补肝肾,强筋骨,用于肾虚腰痛,筋骨无力,肉菘蓉具有滋...
秋风起,广东省中医院94种养生汤,够喝一年了!
7.独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾功效:主治小儿疳积,或祛积开胃8.太子参无花果瘦肉汤材料:太子参20克、无花果50克、密枣2个瘦肉400克、生姜3片功效:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用,可用于脾胃虚弱或消化不良9.春砂仁煲猪肚或猴头菇...
广东中医院秘藏的93种靓汤,够煲一年了,果断收藏
石斛有良好的养用生津作用,曾与灵芝、人参、冬虫夏草等并列为仙草,但要注意的,石斛药性微寒、滋腻,有收敛邪气之弊,会阻碍人体内部的病邪向外宣泄,还能助湿生痰,化热,只有因热病、劳伤、年迈等引起的阴虚,燥热者才可使用,平日素有湿热、痰湿、肥胖或偏嗜肥甘厚味之人,以及患有伤风、腹泻、水肿、黄疸、疮疖。...
这12种食物有毒,吃之前怎么处理?必须手把手教你
去掉有毒物质含量高的胚,沸水煮制20分钟[11],还可以购买现成的去过毒的白果,不管哪种白果,都要少吃。10、生的亚麻籽亚麻籽也叫胡麻,它富含必需脂肪酸α-亚麻酸,这种脂肪酸还可以在体内转化为DHA,所以它是一种营养很丰富的种子。生的亚麻籽和苦杏仁一样,含有氰苷,生吃可能引起中毒。
6月吃豆角季节,7道家常菜做法,补铁强壮骨骼,开胃又解馋
第六道《干煸豆角》是一道家常菜,也是很受欢迎的开胃菜,是可以一年四季都可以吃的家常菜(www.e993.com)2024年10月25日。做法不是特别麻烦,没有复杂的工序,一般家庭都都可以自作。算得上是很简单的家常菜。它的口味就是又麻又香,干香四溢口感极好。主料:四季豆400克辅料:植物油、盐、大蒜3瓣、姜5克、花椒粒2克,麻椒粒2克(可选)、辣...
采摘野生茶油籽正当时,村里的野生茶油树到处都是却没有人识宝
以前农村里的人很喜欢种植的一种树,茶树。但是现在的人们越来越不重视这个茶树了。所以,现在很多有的茶树都不是人工种植的而是野生的了。野生的茶树到了每年差不多的这个时候总会长出很多茶树籽出来,但是,却越来越少人去摘了。打开网易新闻查看精彩图片...
“双创”成果:陈功亮:靠不吃的鸡蛋发家致富
5、农场免费提供:工具、水源、常规种子、种苗、有机农家肥料等。(二)不托管1、针对部分客户会种地或者热爱种地,我们推出不托管形式,您需要定期管理。2、不托管客户我们建议种植花生、地瓜、玉米、大葱等,无需天天管理。一年中有2-3次管理过程就可以。(不适种黄瓜、豆角等,因为夏天要天天浇水)...
102种家庭煲汤秘方,保家人一年四季健康,收藏吧
材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾功效:主治小儿疳积,或祛积开胃8.太子参无花果瘦肉汤材料:太子参20克、无花果50克、密枣2个瘦肉400克、生姜3片。功效:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用,可用于脾胃虚弱或消化不良。
广东中医院秘藏的93种靓汤,够煲一年了,决断保藏
资料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾成效:主治小儿疳积,或祛积开胃8.太子参无花果瘦肉汤资料:太子参20克、无花果50克、密枣2个瘦肉400克、生姜3片成效:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰嗓子痕痒、大声说话便会咳嗽有效果,可用于脾胃衰弱或消化不良