爱偷懒、容易犯困、精力不济, 警惕这个智力杀手带来的学习障碍
当时,医生就曾解释道:“这不能怪孩子,豆豆的身体质量指数远远超标,属于过度肥胖,这样的孩子不运动血压会高,一旦剧烈运动则会眼花头晕。”前不久上新闻的《4岁小胖墩睡梦中去世:“大胖小子”毁了多少孩子?》,同样是因为肥胖引起的睡眠呼吸暂停综合征,惨痛的结局是父母干预太晚,悲剧发生时已无力回天。2017年,由...
爱车开了30年才知道,“高速开车”犯困只需简单一招!睡意消失了
10分钟:咖啡因进入血液循环,心率增快,血压升高。20-30分钟,血液中的咖啡因含量达到高峰。人的注意力提高、精力旺盛且更加兴奋。30-50分钟,咖啡因被吸收完毕,此时肝脏吸收糖分,进入血液循环。60分钟,咖啡因对机体兴奋性的影响将开始消退,血糖含量降低,机体会出现疲劳感,精力也不如之前旺盛。大约5-6小时,机...
男子开车等红灯时睡着,有种瞌睡真不是“春困”!
体型肥胖、睡觉经常打鼾的患者,尤其是患有高血压、糖尿病、心脑血管病及围产期的女性等群体,出现白天易犯困、日常活动打瞌睡,要及时到专科就诊,排除OSA。另外,有些老人鼾声不一定明显,一旦出现记忆力减退、夜尿增多、白天精神萎靡,也要警惕OSA可能。耳鼻喉科主治医师李世超介绍,OSA是一种交叉学科的疾病,发病...
【基层用药】打呼噜联合用药方案
可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等,严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育,对孩子以后的生活影响还是比较的大的。鼾症的表现症状1、严重的打鼾声鼻鼾时而终止。患者睡眠时由于气道松弛、塌陷、舌根后坠等因素,导致上呼吸道狭窄,呼吸时气流经过狭小的咽部,...
“湘雅博士连续上班30小时,打瞌睡被约谈”,傻傻帅帅的李不言,是...
湘雅博士连续上班30小时,瞌睡被约谈一档医学综艺,引发要不要填报临床可能是高考志愿报考季来临了,太多高考生对医生真实的工作和生活充满了好奇。6月26日,一档两年前...
老年人爱打瞌睡、喜欢“回忆往事”,还要注意这种情况!
比如高血压、糖尿病、高脂血症等引起脑血管病的因素;癫痫病史;甲状腺功能减退;维生素B12、叶酸等缺乏;免疫性疾病导致机体抵抗力下降;重度抑郁;长期接触铝、汞等重金属以及农药;曾出现致意识障碍的头外伤;独居等,都可能与阿尔茨海默病的发生有一定相关性
便民提示:老人爱打瞌睡可能是病
一些体形偏胖并有高血压、糖尿病、高血脂症状的老年人,本身大脑耗氧量就多,加之鼻咽部脂肪堆积,如果长时间坐着不动,很容易出现脑供氧不足,而脑供氧不足的最直接体现就是爱犯困。此外,当老年人患有心脏病时,心脏向外泵出的血液会减少,大脑就会出现缺血、缺氧现象,从而引起精神不振等症状。老年人的脑血管如果发...
打呼噜会变丑吗?爱做梦是好是坏?权威解答来了
很多人认为,打呼噜是一种睡得香的表现。但事实却并非如此,它是一种呼吸暂停综合征的疾病,不仅会影响睡眠质量,甚者会有猝死的风险。韩芳指出,“如果有这种鼾声,证明就是呼吸暂停。”第一是鼾声高,“高到隔壁房间都能听得着”;第二是鼾声高低不均,一般的仰卧位、酒后鼾声是比较轻且均匀的,呼吸暂停患者的打呼...
暴躁多疑爱忘事,还会动手打人,男子到医院一查,竟是年轻时惹的祸
一个月前开始出现爱打瞌睡,甚至偶有精神错乱、胡言乱语的表现,家人带她到厦门大学附属中山医院神经内科就诊,医生根据她的“甲减面容”(表情呆滞、面色苍白、颜面部浮肿、眼睑浮肿更明显等)判断可能是甲状腺功能减退引起的,进行抽血筛查后果然如此。经过补充甲状腺素等对症治疗后,张阿姨的“甲减”得到了控制,上述的记忆...
午后爱打瞌睡怎么办?午餐后要注意放松
中午不妨多吃一些含有蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋、豆类食物),少吃些碳水化合物食品(如米饭、面食)。因为碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放,导致犯困。餐后不要立即午睡午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,这时候午睡会引起大脑供血不足,一般散步休息十来分钟再午睡比较合适。