秋季养肺,宜吃5种白色食物!

做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1小时,至雪梨软烂即可,食用可清热润肺、化痰止咳。当然,这里还要给大伙提个醒,白色食物虽然有养肺之效,但多偏寒冷,要注意适量,并且最好煮熟食用,以减轻寒凉之性。如果因为过食生冷寒凉,出现腹痛、腹泻,...

痰多喝什么茶能祛痰,痰多困扰?试试这些能有效祛痰的茶叶!

1.雪梨莲子炖冰糖茶雪梨和莲子都有润肺止咳的功效,能够清除痰液、平抑肺气。将雪梨去皮、去核,加入适量莲子和冰糖,加入足够的水煮开后转小火炖煮30分,待茶变浓稠时即可饮用。这种茶有助于清理喉咙的痰液,减轻症状。2.菊花决明茶菊花和决明花都具有清热解的作用,能够缓解咳嗽和咽喉不适。将少量菊花和决明...

今日寒露 | 秋意浓,露凝霜,养生正当时

起火上锅,放入雪梨、瘦肉、甜杏仁,加入适量清水,用大火煮开后,改用小火继续煮1小时左右,加入冰糖,5分钟后,即可出锅。功效:清热润肺,化痰止咳。适于秋季天气干燥时食用,适于咳嗽,气喘,痰多患者食用。另外,肠燥便秘者可辅助治疗便秘。寒露已至,秋意正浓。在这个收获的季节里,让我们顺应时节,科学养生,享受大自然...

惊蛰吃一宝,不往医院跑,一年都精神

作用:雪梨炖银耳具有润肺养阴、滋补养颜的作用,适合干燥季节食用,这个方法适合干咳、痰多、声音沙哑或喉咙肿痛的情况。2.雪梨炖川贝材料:雪梨1个,川贝粉适量,冰糖适量。做法:雪梨洗净,削皮挖心,加入适量的川贝粉和冰糖,将梨盖盖上,放入碗中,隔水蒸至雪梨熟透即可。作用:炖制雪梨与川贝母是一种传统的食疗法,...

10月最适合吃的滋补食材,赛人参的4道家常做法大公开!

5、把准备好的雪梨、白萝卜、雪梨皮、陈皮和冰糖一起放入汤锅里,加入适量的纯净水煮。大火煮沸煮10分钟左右,把食材的味道煮出来即可饮用。三、白萝卜鲫鱼鸡蛋汤1、白萝卜、鲫鱼、鸡蛋、枸杞、生姜、葱。2、鲫鱼处理好洗净、白萝卜洗净切片切丝、生姜葱洗净、鸡蛋煎荷包蛋待用。

“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光

俗话说“肺强百病除”,今天给大家介绍几种食物,都是养肺高手,建议大家每天吃一次,可以清肺润肺,火气全跑光(www.e993.com)2024年11月15日。一、雪梨(清热生津、润燥化痰)推荐做法:冰糖炖雪梨准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净,不用去皮,梨皮上有一层果蜡,可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟,洗干净备用。雪梨从顶部...

今日20时43分!四川正式迎来……

做法:玉竹15克,雪梨切块,再加2片生姜、适量冰糖,隔水炖煮1个小时,甜美可口、能滋阴生津的玉竹冰糖炖雪梨就煮好了。功效:滋阴生津。经常食用可以缓解秋季干燥带来的口干、咳嗽等不适症状。注意:脾虚湿重,平时容易胃胀、胃痛、打嗝、腹泻的人群不适合食用。

一直咳咳咳,会变成肺炎吗?医生提醒:出现这些症状要当心!

材料:1-2个梨的梨皮、冰糖适量。制法:将梨子皮洗干净,放入锅中加入适量水,大火煮开后转小火煮20分钟左右,加入冰糖适量搅拌均匀后继续煮5分钟即可。肺阴不足:银耳莲子百合雪梨汤多见干咳、无痰或痰少难咳出或痰中带血丝,鼻干咽燥、音哑,甚则失音;伴见有潮热盗汗、手足心热等。

近来甲流高发期,提醒大家:少吃发物,常喝这4汤,助力早日恢复

熬制1个小时为最佳时间,这样可以让冰糖雪梨的味道更加浓郁。??——·白萝卜排骨汤·——??还有白萝卜排骨汤,它具有润肺止咳的作用,尤其在冬季,对于感冒咳嗽的人群具有较好的辅助治疗作用。不仅如此,白萝卜性凉,入肺经,能够清热解毒,所以排骨白萝卜汤也有清热解毒的功效,缓解燥热咽痛等情况...

咳咳咳,肺都要咳出来了?快停下!咳嗽方法不对很伤身,还会引发并发...

咳嗽无痰:可短期使用镇咳药。镇咳药主要有福尔可定、右美沙芬、喷托维林等,如频繁干咳可选用。2吃冰糖炖雪梨等润肺食物如果出现干咳症状,可以吃冰糖炖雪梨。把生梨挖空,里面放点冰糖,加水炖煮后食用。可适当加入一些百合、杏仁粉、金银花。也可进食一些百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄等各种润肺滋养的食物。