大早上其实不宜喝咖啡?!随访17年研究:上午至中午喝茶能显著降低心...

虽然咖啡中含有抗氧化成分,但咖啡因会刺激交感神经系统,增加心率和血压,加剧氧化应激。此外,咖啡因还可能与尿酸竞争自由基清除,导致尿酸沉积,进一步危害心血管健康。而为什么上午至中午喝咖啡就对糖尿病患者有益呢?●生物钟基因BMAL:上午至中午时间段,生物钟基因BMAL的表达增加。咖啡因可能通过相关信号通路激活BMAL...

喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管

90%的人可能都不知道,喝咖啡其实对心脏有好处。10月9日《风湿病学》杂志刚刚发布一项研究,发现摄入更多的咖啡因可能会改善心脏健康。知识点一:血管疾病及其引发的心脏病和中风是人口中常见的死亡原因,炎症性风湿性患者风险更高。因为疾病本身和治疗方法(尤其是皮质类固醇药物)都会增加心血管疾病的风险。知识点...

这6类人要少喝咖啡,医生提醒:常喝无益反有害,快看看是不是你

医生说:“咖啡里的咖啡因会刺激心脏,加快心跳,这对那些本身就有心脏病或者高血压的人来说,无疑是雪上加霜。”房大哥一听,心里算了算,自己平时差不多也喝个三四杯了,难不成以后要控制一下?第二类人是胃肠功能不太好的人。这让房大哥的妻子有点紧张,因为她常年胃不好,喝点凉的都觉得难受。医生解释道...

多喝咖啡能减肥?孕妇不能喝?多国科学家联合辟谣,一文搞懂7个问题

尽管咖啡因在某些情况下可能会增加尿量,但适量的咖啡因摄入在运动中不太可能导致脱水,特别是当个体有适当的水分补充策略时。研究结果表明,咖啡因对运动中脱水的影响可能被过度夸大,而个体的水分管理、环境条件和生理因素可能更为重要。3.常喝咖啡可以减肥吗?咖啡因对体重和脂肪质量的影响是一个复杂的问题,涉及多...

肉桂咖啡成年轻人新宠 燃脂神器到底有多神

很多人认为喝咖啡有助于减重。然而,目前并没有很好的证据来支持这一说法。美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的营养学家对3项大型前瞻性队列进行了观察性研究。发表在《美国临床营养学杂志》上的结果显示,每天饮用1杯普通咖啡与4年内体重减轻有关,但幅度非常小,只有0.12千克。

咖啡提神,为何有人灵有人不灵?

更具体地说,有些人的肝脏可能本身就具有更多的细胞色素氧化酶等肝酶,这使得他们可以快速地分解咖啡因,使其效果减弱;有些人则可能因为缺少这些酶,对咖啡因的敏感度更高,可能喝了咖啡还会出现心脏突突跳且手发抖的情况——对于这部分人来说,就应该注意控制摄入咖啡因的量(www.e993.com)2024年11月16日。

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

短期摄入可能导致心率和血压暂时升高,但健康成年人一般不会出现长期心脏问题。8.性别差异会影响咖啡因的作用吗?女性因某些代谢酶活性较低,可能在相同剂量下体内咖啡因浓度较高,但个体差异更为显著。9.咖啡因能帮助避免午后疲劳吗?尽管有观点认为延迟咖啡因的摄入可避免下午疲惫,但目前没有证据支持这一说法。

长期喝咖啡对心脏有影响吗?

长期喝咖啡对心脏是否有影响,要根据实际情况进行综合判断。如果只是偶尔喝,一般不会有影响。如果长期大量喝,可能会有影响。1、可能不会有影响咖啡中含有咖啡因,具有提神醒脑的作用。如果只是偶尔喝,而且喝的量比较少,一般不会影响心脏。2、可能会有影响...

喝咖啡最大的好处竟然不是提神,而是它!

有不少人会担心,喝咖啡会对心脏产生负面影响。由于咖啡因可能引起心跳加速,一些人认为这对心脏健康不利。然而,事实并非如此简单。适量的咖啡摄入对心血管健康并没有明显的坏处,反而有助于保护心脏。这是因为咖啡豆中富含多种有益成分,例如多酚类物质和抗氧化剂,这些成分能够帮助减轻心血管系统的氧化压力,降低血管...

心脏不好的人能喝咖啡吗

心脏不好的人群可以适量饮用咖啡,但不宜过量。适量的咖啡因摄入可轻微提高心率,增强中枢神经系统活性,改善疲劳症状,有助于提升工作效率。但由于心脏功能不佳者可能存在基础心脏疾病,过多摄入咖啡因可能导致交