饭量不减吃得开心!糖尿病患者适宜的10种美食推荐!
可以选择热干面、冷面或拉面,但要注意选择低钠或无钠的汤底。凉拌蔬菜:蔬菜富含纤维和营养物质,对于糖尿病患者非常重要。通过凉拌蔬菜,可以保持其新鲜的口感和营养价值。选择一些低糖、低淀粉的蔬菜,如黄瓜、芹菜和生菜,搭配适量的低钠酱料,这是一道健康又美味的美食选择。烤蔬菜:将蔬菜切成块状,撒上一些香料和橄...
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
关于饺子汤,专家提醒,由于饺子汤经过高温烹煮,汤里含有高筋粉或者少量馅料的油脂,所以尽量少喝或者不喝,也可以先喝汤再吃饺子。此外,还需提醒糖尿病患者,吃饺子时减少食用其他主食;吃饺子前先吃100-200克少油的绿叶蔬菜,搭配绿叶菜吃饺子,能有效降低餐后血糖上升;为避免发生低血糖,应做好血糖监测,避免空腹饮酒。
经常吃冷饭,不仅可以帮助降低血糖,还能维持肠道健康?真相来了
所以在听到患者的询问时,医生表示,冷米饭确实有帮助降血糖的作用,一定程度上也有益于肠道健康,但并不适合唐女士这种脾胃虚寒,胃肠功能虚弱的人吃,如果是看中了冷米饭这样的作用,其实患者大有选择,不用执着于吃冷米饭。患者内心充满了疑惑,既然冷米饭有辅助降血糖的作用,还可以维持肠道健康,方方面面都满足了自己的...
那些患糖尿病的冰城年轻人
小辛在哈市一家企业做文职工作,以前常吃外卖盖饭和炒面,总熬夜,还有糖尿病家族遗传史。他吃饭时大汗淋漓,即便吃冷面,也“像蒸桑拿一样”。虽然有预感,但他不太敢去体检,拖了很久。直到2021年9月,经过“糖友”领导一番说教,才把他劝进了医院。确诊2型糖尿病后,小辛仗着自己年轻没太重视,血糖控制得不好...
当“甜蜜”成为一种负担:那些患糖尿病的年轻人
糖尿病视网膜病变,是糖尿病患者最常见的并发症之一。除了眼病,他还检查出了下肢斑块,尿蛋白也挺高。小辛在哈市一家企业做文职工作,以前常吃外卖盖饭和炒面,总熬夜,还有糖尿病家族遗传史。他吃饭时大汗淋漓,即便吃冷面,也“像蒸桑拿一样”。虽然有预感,但他不太敢去体检,拖了很久。直到2021年9月,经过“糖友”...
半数糖友患“甜心症候群”!7招防心血管并发症保命
糖尿病患的“甜心症候群”是引爆心肌梗塞、中风及猝死的冷面杀手!血糖长期控制不佳,发生急性心肌梗塞的风险将高出3~5倍,而国内糖尿病患者有5成以上死于心血管疾病(www.e993.com)2024年9月8日。6成糖友合并有心血管疾病糖尿病是复杂的慢性代谢疾病,长期高血糖会导致血管老化,造成心血管、脑血管、周边血管“3大”,与肾脏、视网膜、周边神经...
那些患糖尿病的哈尔滨年轻人
小辛在哈市一家企业做文职工作,以前常吃外卖盖饭和炒面,总熬夜,还有糖尿病家族遗传史。他吃饭时大汗淋漓,即便吃冷面,也“像蒸桑拿一样”。虽然有预感,但他不太敢去体检,拖了很久。直到2021年9月,经过“糖友”领导一番说教,才把他劝进了医院。确诊2型糖尿病后,小辛仗着自己年轻没太重视,血糖控制得不好。2022...
冰岛茶喝了会发胖吗,喝冰岛茶会导致发胖吗?你需要知道的事情
冰岛茶本身并不会致使发胖,关键在于我们的饮用形式和生活惯。通过合理饮用冰岛茶,控制饮食热量摄入并保持适当的运动,我们能够充分享受冰岛茶的益处同时避免发胖的风险。期待以上建议能够对大家有所帮助,让我们在健的同时也能够享受美味的冰岛茶。云南普洱茶糖尿病喝了有作用吗...
抖音播放量超10亿,「玩尬」成新流量密码?
又比如宠爱星然的男主,每次都会将星然不爱吃的糖葫芦上的糖吃掉。星然决定在男主帮她吃完1000根糖葫芦上的糖后就嫁给他,但他却在吃完999根后提出分手。原因是由于吃了太多糖,男主患上糖尿病,真的不能再吃甜了。图源:@我叫星然啊抖音截图
若想降血糖,这几个“不宜”饮食一定要少吃,常吃或是自毁胰岛
冷面主要是由淀粉制作而成的,配料里面含有糖分及肉类等,吃了以后可能会导致体内血糖升高,并且不利于血糖控制,所以一般不可以吃冷面。而且冷面胃口相对较重,属于高盐的饮食。如果血糖控制稳定,可以适量少吃,但是一天要控制好主食的总热量。3、糯米切糕打开网易新闻查看精彩图片...