甘油三酯不是洪水猛兽
现代人往往吃得多、运动少,致使多余能量转化为甘油三酯储存在体内。正常情况下,甘油三酯水平应小于1.7毫摩尔每升,1.8~2.2毫摩尔每升为边缘性升高,2.3~5.6毫摩尔每升为明显升高,超过5.7毫摩尔每升为重度升高。数据显示,我国人群甘油三酯水平逐年升高,成年人中甘油三酯处于边缘性升高者占比12%,2.3毫摩尔每...
高甘油三酯不容忽视 这些危害需警惕
甘油三酯的主要功能是供给与储存能量,还可以固定和保护内脏器官。它的来源主要有两种:外源性:肠道会吸收食物中的脂肪,将其转为甘油三酯;内源性:人体肝脏及脂肪,能自主合成甘油三酯。一般0~1.7mmol/L为正常值。大于1.7mmol/L以上就称为高甘油三酯血症,一般2mmol/L左右为轻度升高,建议病人控制饮食、加强运动,再...
甘油三酯、血糖和脂肪是什么关系?
如果吸收到血液中的葡萄糖没有用完,就会变成脂肪储存起来(肚子里的肥肉啊)。等饥饿的时候,血液中没有足够的葡萄糖用于生成能量了,就开始利用甘油三酯(脂肪)产生能量了(实际上是甘油三酯分解出脂肪酸来产能,太专业,大家不必理会)。打个比方吧:血糖就是你口袋里的现金,你身上的肥肉就是银行,甘油三酯就是你存储在银...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
晚上吃得过多而运动相对较少,会使多余的能量在体内转化为脂肪而储存起来。现在很多快餐食品因其方便、快捷而受人们青睐,但快餐食品往往富含高脂肪和高能量,而其构成却比较单调,经常食用会导致肥胖,并有引起某些营养素缺乏的可能。胖人的进食速度一般较快;而慢慢进食时,传入大脑摄食中枢的信号可使大脑做出相应调节,较...
一次性系统讲透维生素B族|烟酸|叶酸|生物素|蛋白质|碳水化合物|...
因为维生素B族和维生素C一样,都属于水溶性维生素,人体无法储存,会不断随着尿液排出体外,所以是必须每天补充的基础营养素。具体来说,维生素B族包含了8种不同的物质,分别是:B1(硫胺素)硫胺素参与多种基本细胞功能以及能量营养物质的分解,所以对于身体的代谢至关重要,它帮助我们将食物转化为能量。同时,它还参与...
这个指标高,全身代谢都乱套
甘油三酯的主要功能是供给与储存能量,还可以固定和保护内脏器官(www.e993.com)2024年9月8日。它主要有两种来源:1外源性肠道可以吸收食物中的脂肪,将其转为甘油三酯。2内源性人体肝脏及脂肪,能自主合成甘油三酯。所以甘油三酯的高低,饮食只有一部分原因,即使合理控制饮食,甘油三酯也可能会升高。
少晒太阳有利减肥?Cell 子刊研究发现季节和光照时间不同会影响...
SL和LL小鼠之间葡萄糖和胰岛素的循环水平没有差异。然而,与LL小鼠相比,HFD喂养的SL小鼠的血浆非酯化脂肪酸(NEFAs)水平显示出更高的节律性。这些数据表明,不同季节的光照能够调节小鼠体内能量代谢物的储存和释放。httpsdoi/10.1016/j.cmet.2023.08.005...
东北农业大学许晓曦教授等:肠道菌群介导肥胖的机制及调控方法研究
禁食还能够促进脂肪消耗,餐后人体细胞所需能量由葡萄糖提供,脂肪则以甘油三酯的形式储存在脂肪组织中,而禁食期间,甘油三酯分解为甘油和脂肪酸,脂肪酸在肝脏中被转化为酮体,酮体为体内各组织提供能量。IF由于进食时间的特殊性,不适用于低血糖人群,此外,由于禁食期间机体会处于生酮阶段,所以不适合于生酮饮食(KD)的人群亦...
这个指标高,全身代谢都乱套!4招教你降低
甘油三酯的主要功能是供给与储存能量,还可以固定和保护内脏器官。它主要有两种来源:外源性:肠道可以吸收食物中的脂肪,将其转为甘油三酯。内源性:人体肝脏及脂肪,能自主合成甘油三酯。所以甘油三酯的高低,饮食只有一部分原因,即使合理控制饮食,甘油三酯也可能会升高。
人类葡萄糖、脂质和能量代谢的昼夜节律调节
除了节律的时间和幅度存在明显的个体间差异外,组级分析还显示13%的脂质物种存在昼夜节律振荡,跨越参与能量储存,运输和信号传导的脂质。大多数表现出昼夜节律变化的脂质是甘油三酯和甘油二酯,并且多个肢端相在早晨。相比之下,磷脂酰胆碱在晚上达到峰值,而低密度脂蛋白胆固醇没有表现出昼夜节律(尽管白天的值往往更高)。