最适合这时节吃的早餐粥,怎能没这3碗!营养快手!
2024年10月18日 - 网易
一粥顶一药,五黑固肾粥具有健脾暖肝、补血益气、开胃益中、滑涩补精、舒筋活血等功效,能从根本上强健体质,提高人体免疫力,来年开春能更有精神。黑米健脾暖肝、补血益气、开胃益中、舒筋活血。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养...
详情
黑枣可以直接生吃吗 黑枣为什么不能空腹吃
2017年12月4日 - 网易
黑枣可以直接生吃吗可以。枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7~3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品。干枣中还含有丰富的维生素C。维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。黑枣有很高的药用...
详情
肾不好,吃这些黑色食物,能补肾润肺,还有美肤生发的好处
2019年3月23日 - 网易
可以帮助消化和软便,黑枣含有卵白质、脂肪、糖类、多种维生素等,以含维生素C和钙质、铁质最多,多用于补血和作为疗养药物,对血虚、血小板削减、肝炎、乏力、失眠有很好的疗效,黑枣有加强补血的效果,黑枣含有丰富的维生素,有极强的增强体内免疫力的作用,
详情
气血不足会导致哪些疾病?
2021年6月11日 - 博禾医生
1、慢性肝炎气血不足对身体健康损害具有很大,所以我们容易诱发学生各种不同疾病发展出现。中医理论认为肝藏血,当出现湿热或者血瘀时会加重肝脏负担,从而可以引起血脉以及气道不畅,诱发慢性肝炎。另外一个肝脏和肾脏同源,肝脏长时间没有受到严重损伤势必会伤害到肾脏,引起肾气紊乱。2、慢性肾病如果长期气血不足,很容易...
详情