冬枣大量上市了,再次提醒:这“3类人”尽量少吃,不懂别乱吃!

《中华中医药学会期刊》刊登的临床研究表明，冬枣性质偏温，对于胃病患者来说并非理想选择。家住杭州的中学美术老师钱春芳就深有体会："我有慢性胃炎，每次吃完冬枣，胃部都会不适。"专门研究水果营养学的赵教授解释说，冬枣性温，容易引起上火症状。据《中国临床医学》统计数据，有口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的患者，...

冬枣大量上市,医生提醒:“3类人”最好少吃,吃冬枣的禁忌要懂

所以在这种情况下,最好不要吃冬枣,以免影响身体的恢复。3、上火的人秋燥天里,气候干燥,若是补水不及时,或是熬夜晚睡等情况,很容易上火,出现牙龈肿,口腔溃疡,喉咙干痒,便秘等。那么这样的情况要选择清热去火的食物来吃,同时也要避免吃冬枣,虽然其中的水分比较多,但其本身属于偏温热的食物,含有大量的糖分,很可...

VC是柠檬的10倍!入秋后可经常吃,一美白,二抗氧化,三强免疫

入秋后可经常吃,一美白,二抗氧化,三强免疫VC是人体非常重要的一种营养物质,因为VC可以促进胶原蛋白合成;也会帮助伤口愈合,所以患口腔溃疡时补充VC,可促进溃疡的愈合;VC缺乏时,骨胶原合成会有障碍,会导致骨有机质形成不良,从而至使骨质疏松。特别是爱美的女性,更应该多吃一些含有VC高的食物,可以促进铁的吸收、提...

如何养生?一文说清

可以适当增加摄入的热量,例如羊肉、红枣等食物可以适当多吃一些。每天早晚喝一碗姜汤,有补气、提神、改善睡眠的功效。肾应冬,属水,主藏。所以,“冬季养肾”是养生的基本认识,黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选食物。此外,核桃、桂圆、栗子等坚果类食品也可适当多吃。02大寒要灭“四把火”1....

太龙之声 | 大寒将至,如何养生?

症状:胃上火时消化道里会感觉像有一把火在烧,出现胃脱灼痛、渴喜凉饮、口臭、口腔溃疡等。方法:平时要注意少吃辛辣、过热的食物,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等;适当食用一些“清凉”食物,如用莲藕榨汁、配上蜂蜜一起服用,可润胃凉血。3大寒养生防“四寒”...

今日大寒,如何养生?一文说清

症状:胃上火时消化道里会感觉像有一把火在烧,出现胃部灼痛、渴喜凉饮、口臭、口腔溃疡等(www.e993.com)2024年11月8日。方法:平时要注意少吃辛辣、过热的食物,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等;适当食用一些“清凉”食物,如用莲藕榨汁、配上蜂蜜一起服用,可润胃凉血。03大寒养生防“四寒”...

真正的“维生素C之王”冬枣,该这样挑、这样吃!

入秋后吃点冬枣,可以满足人体每日的维生素C含量。维生素C对于增强的免疫系统,骨骼和胶原蛋白的形成、制造等都是必不可少的,同时维生素C也是一种强效的抗氧化剂。大到对抗各种癌症、心血管疾病,小到普通的感冒、口腔溃疡,维生素C都扮演着很重要的角色。

喜欢吃冬枣?当心悄悄变胖!

冬枣好吃,但也要注意啦!冬枣热量高,别多吃冬枣含有丰富的维生素C,每100g枣肉中高达300-600mg,被称为水果中的维生素C含量之王。不过,冬枣中的糖含量同样很高,同等热量下,堪比米饭。所以冬枣别多吃,不然不知不觉就长胖了。卵巢保养是骗人的卵巢位于女性的盆腔深处,在肚子上按摩是不可能摸得到的,更别说去...

营养专家:冬枣与它同吃堪比砒霜,赶紧告诉家人,别这么吃了

1、不宜与黄瓜等一起食用,降低营养价值,可能引起腹泻。2、冬枣适合鲜食,不适合煎煮,降低其抗氧化成分的含量。3、冬枣不宜在高蛋白食物之后食用,降低蛋白质的吸收。4、冬枣不宜空腹食用,也不宜大量食用,以免引起肥胖,口腔溃疡等。5、冬枣不适合多吃,枣类都具有黏性,食用过多会在胃部积累,难以消化。

维生素C能防治感冒、溃疡,吃得越多越好?吃不对,小心结石、血栓找...

此外还有一种损伤性口腔溃疡,是因为日常生活中不小心造成口腔黏膜破损引起的,如吃东西时咬了自己一口、吃甘蔗等纤维粗硬的食物、吃太烫的食物等引起的。因此只是简单的补充维C,并不会有太好的效果。②乱用维C,可能会加重创面目前,没有任何确切的证据表明,补充维生素C可以治疗和预防口腔溃疡,而且,瞎补充维生素C...