心痛!周慧敏:56岁玉女掌门人的最后谢幕,江湖记忆永存
但周慧敏的状态,真的让羊眼红到不行!姐妹们瞅瞅??怪不得网友大呼??这是56岁?分明是26岁哇!现场状态很好,身材也很绝,小肚子一点赘肉都没有??说到瘦小肚子,羊在冲浪的时候,发现了一个躺床上吹气就能瘦腹的方法??躺桩+吹气球。△图片来源@身体经纬。号称是「中医版普拉提」。据说苏炳添也是这...
月饼界“爱马仕”,滞销了?
虚假的爱情只是让我神志飘摇,真实的打工人心酸让我狠狠共情了:中秋的酒店月饼,真的卖不动了?一、酒店月饼,月饼界顶奢我人生的第一个转折点,发生在最初吃奶黄月饼的那一刻。小小一个,金光灿灿,一口下去,奶味浓郁,甜中带咸,中间还夹杂着咸蛋黄沙沙的口感……神奇的口感,精致的包装,狠狠震撼了一个吃青红...
普拉提与心理健康:身体舒展,心灵亦得解放?
普拉提并非一蹴而就的神奇疗法,它需要我们持之以恒地练习和体会。同时,我们也需要将普拉提的理念融入到日常生活中,学会在忙碌和压力中保持内心的平静与宁静。总之,普拉提与心理健康之间存在着密切的联系。通过专注的练习、身体的舒展与放松以及积极的自我形象建立,我们可以在普拉提的世界中找到心灵的宁静与愉悦。让我们...
40岁主妇练普拉提,肚腩平了,大腿细了,瘦出S曲线~
早期的普拉提被用于二战期间军队伤员的伤后康复理疗对于肌肉骨骼疾病有重大作用!近几年,CCTV曾多次揭秘神奇的普拉提帮助不少女性和家庭塑造身材、养护骨骼、改善体质之后深藏功名的普拉提逐渐被人所知传统的运动只是对表层的脂肪和肉肉发力内部的深层肌肉依然松弛往往练完没效果或者反弹快但速瘦美体普拉提...
八卦|秦岚钟汉良突然官宣,原来和魏大勋真分了!
那它的效果到底有多神奇?!44岁秦岚不医美不节食,每天就靠练普拉提,从一个面黄憔悴、身体虚胖的过气女星,逆袭为细腰嫩脸、清纯元气的冻龄小姐姐。黄妈黄绮珊,早期就是个体态臃肿的中年大妈形象,三婚三离,被网友群嘲“土肥圆”,被老公嫌弃说:看了就让人倒胃口!
住满了亿万富翁的神秘小岛,技术上已经实现永生?
哪个指标没有达到最好的巅峰,你就去优化它(www.e993.com)2024年9月19日。比方说肺活量不行,就去跑步或者做个普拉提。以通过极致健康的方式,达到人体巅峰。有的观众可能会笑了,这不就是养生么?也可以这么说,但跟偏休闲的养生不同,Bryan这套方法简直就是对身体的极致折磨,比一拳超人还一拳超人。
疯马秀后Lisa豪门梦碎?回国无人接机惨落泪……
而且通过普拉提的训练,确实可以有效的达到体态塑形两不误??话说上周一姐在给姐妹解析「垫上普拉提」的经典训练之后~发现有不少姐妹对「普拉提圈」的使用非常感兴趣??so,今天一姐就给姐妹们扒一扒这个普拉提圈的神奇作用!以及如何通过使用普拉提圈进行「体态改善&高效塑形」的完整版攻略。其实普拉提圈的现象...
神奇的“普拉提圈”,让健身爱好者的胸部线条更美
说起普拉提圈,一般的健身爱好者,对它并不太了解。它也被称之为阻力圈,看起来它并无特别之处,但在健身界它被称为“魔力圈”。用普拉提圈来锻炼胸部肌肉非常有效。关键点是:膝关节微微弯曲,呼气时向内侧轻轻做挤压,有一种胸部内收的感觉。同时二头肌也会跟着发力。
平衡能力决定寿命长短?单腿站立这个动作真有那么神奇?
单腿站立这个动作真有那么神奇?运动技能也是娱乐圈的A+级有效的圈粉技能吧!有的人是不当爱豆也是运动员的好苗子吧,前几年偶运上裴姐的一箭射直接射中十环中心的摄像头。不仅美到出圈,技术上也是一箭封神,还被称为超能力。早几年的郑秀晶也是短跑、花滑、跳高基本都是第一名的成绩,花滑丝滑到非粉也可以...