秋分适合给身体“排毒” 中医推荐6种方法

王茂泓表示,秋分排毒,建议大家从以下方面着手。1.微微出汗体内有湿毒残留的人适当运动,让身体微微出汗,把湿毒从毛孔排出去。需要提醒的是,大量出汗会加重津液耗散,运动以缓为主,不宜大汗淋漓。2.大便顺畅秋燥侵肺,会导致肺的肃降功能降低,进而令大肠传导无力,出现大便干燥、排便困难。可以通过敲打大肠经、按摩...

花20万治疗抽动症无果?中医认为把这2种毒排干净,孩子就不抽了

这种慢性应激会扰乱大脑中掌管运动的基底神经节的功能，导致抽动症状的出现。中医认为，抽动症属于“内风”的范畴。“内风”多由肝阴不足、肝阳上亢所致。情绪波动会导致肝气郁结，气机逆乱，疏泄无力，痰湿内生。湿毒和气毒阻滞经络，扰乱心神，肝风内动，才会引发如此顽固的抽动症状。症状诊断接着，我为孩子进行了...

湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻湿气,在临床上有着“万恶之邪”的称号,是一种中医理论概念。在中医的观念中,自然界存在着很多湿气的源头,一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”,那么就会促使湿气在体内越积越多,如此一来,便会伤及体内的阳气。而若是人体内的阴阳平衡被湿气这一不速之客打乱,就会出现...

万物渐收 排毒先行

建议体内有湿毒残留的人多运动,让身体微微出汗,给湿毒以出路,使其从毛孔排出去。需要提醒的是,秋季阳气收敛,燥气耗伤津液,大量出汗会加重津液耗散,导致身体又湿又燥。因此,运动以缓为主,不宜大汗淋漓。如果没有时间运动,可用喝热汤、泡脚等方式替代。大便顺畅排肠毒。秋气应肺,主肃杀,由于肺与大肠相表里,故...

理性看待年轻人的中医热

那该如何理解中医经常说的“寒气”“湿毒”等这些抽象的词汇?刘清泉解释说,所谓“寒气”是一个用来形容手脚冰凉、大便溏泄、不敢吃生冷食物等症状的词语,这个词也可以是“风”“雨”等,但不管是什么词,最终都要落脚在具体症状上。“经过三年的疫情防控,我们已形成了中西医结合、中西药并用的中国方案。中药在整...

秋季进补前先排毒

建议从以下方面着手微微出汗排湿毒秋季虽天气渐凉,但不少人依然被暑湿所困,存在不同程度的舌苔腻、疲倦乏力、脸上油腻长痘、大便黏腻难排尽等症状(www.e993.com)2024年11月15日。建议体内有湿毒残留的人多运动,让身体微微出汗,给湿毒以出路,使其从毛孔排出去。需要提醒的是,秋季阳气收敛,燥气耗伤津液,大量出汗会加重津液耗散,导致身体又...

春夏之交,湿气重?谷医堂谷方益元中医师教你4招,湿毒全无一身轻

谷医堂谷方益元中医师教你4招,湿毒全无一身轻现在正值春夏相交之际,这段时间降雨量明显增加,加上温差的变化,加剧了回南天的湿气,楼道上、窗户上、地板上都透出一幅潮湿的景象。如果,你家的地板足够平滑,加上回南天的加成,相信一定可以让你在家体验一把室内“溜冰”。

饭前吃一物,七天排出体内10年湿毒!健康又漂亮,神奇!

中医说:湿气首责之于脾,却不局限于脾。所以素祛散配料众多,对内调理脾,胃,肺,肾调和五脏六腑;对外消除湿气引发的嗓子发痒,口干,口苦,口渴,清热清火,全身肌肉关节痛头晕头痛,皮肤油光,满脸起痘,大便糖稀而肛门涩痒,皮肤湿疹等等表症,而且常常几天就见效。来看18味主配方功效:...

9月正是养生好时机,3招助你排出体内湿毒,让身体健康少生病

1、大便不成形且黏腻体内湿气重最明显的表现就是大便不成形且黏腻,大便容易黏在便池且不容冲掉,用纸擦屁股也难以擦干净,大便的颜色发暗,且人总有一种排便不干净的感觉。这些都表明你可能体内湿气比较重了,需要排出体内的湿毒了。2、心烦意乱,睡眠不好...

湿气引百病,湿气重身体有4大信号!简单一招,轻松排湿毒!

所以“精从足下生,脚健人不老”,祛湿排毒从脚做起,自然事半功倍。艾草足贴通过足底穴位将体内的湿气、毒素从足下排出,有舒缓紧张,改善疲劳,促进睡眠等功效。它虽是药袋贴布的外形,却深具中国传统医学调理等作用。本次,小编给您的这款“蕲艾足贴”——借助艾叶的药性,搭配竹醋、竹炭、葡萄籽等有效物质,温经...