腰痛?可不一定是腰椎间盘突出!这些疾病也会腰疼
腰椎间盘突出症可引起腰痛,但如果没有下肢放射痛,就单纯的腰部疼痛或酸痛,即使影像学检查提示腰椎间盘突出,也要慎重下腰椎间盘突出症的诊断,更不能去做腰椎间突出症的手术,即使微创手术也要慎重。因为单纯腰酸可能由很多原因引起,如腹腔脏器的病变、盆腔脏器病变、风湿性疾病、腰椎骨折或感染等疾病。如果疼痛持续...
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
2.生活方式因素:长时间坐姿不正确、经常进行重物搬运以及超重等,都像是对椎间盘的持续"微侵害"。3.遗传倾向:如果家族中有人曾遭受这种问题,你的风险也会相对提高。4.创伤性事件:比如车祸或摔跤,这些突如其来的打击可能直接导致椎间盘损伤。会有哪些症状?腰椎间盘突出可能引起以下一种或多种症状:1....
科普|腰椎间盘突出症健康宣教
2、特殊职业者司机、运动员等特殊职业者长期工作或训练中,经常久坐或久站,腰部承重力过重,可能压迫局部神经根组织,诱发腰椎间盘突出症。3、腰部发育异常者先天性腰椎间盘发育不良或畸形、腰椎骶化、椎弓崩解等人群,也会影响腰椎正常的功能,增加腰部额外负担而诱发腰背痛等腰椎间盘突出症的发生。四、什么原因会...
腰椎间盘突出的运动康复指导
而且在弓背的情况下,本应一起协同发力的腹肌,不能起到正常维持身姿的作用,身体的重力完全由下背的肌群承担,这样就更容易导致腰椎间盘突出的问题。除了不正确的坐姿等导致的腰背肌群不平衡,腰椎不稳定外,运动或健身过程中,腰椎在没有充分准备的情况下,突然加以旋转或者增加负荷,也是腰椎间盘突出的主要原因之一。...
健康小站丨一腰疼就觉得是腰椎间盘突出?真相远没你想得简单
“我腰椎间盘突出又发作了,躺了三天还不见好...”这是很多腰痛患者进诊室的第一句话,但事实并非如此,陈媛媛医生特别提醒,腰痛并不等于腰椎间盘突出,而腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症也并非同种概念。图片来源:视觉中国《中国疼痛病诊疗规范》中指出,引起腰痛的疾病有很多,如椎间盘源性腰痛、腰椎间盘突出、...
这些坐姿最伤腰 3个简单动作帮你护腰
跷二郎腿可能会导致骨盆倾斜,腰椎承受压力不均,造成腰肌劳损,长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素(www.e993.com)2024年7月31日。窝在沙发上窝在沙发上,臀部下陷,腰部悬空,背部拱起,脊柱过度前屈,腰部肌肉持续牵拉,长期维持这个姿势可能会引起腰肌劳损。椅子只坐一半只坐椅子的前半边,背部斜靠椅背,腰部悬空,看似轻松惬意的姿势,其实给腰...
警惕“坐”出来的“腰突”
腰椎间盘突出是椎间盘“老化”的表现,很多人会觉得,这毛病应该是年纪大了才会有呀!其实,由于长期承受脊柱的负荷,腰椎间盘从近18岁就会开始持续退变。导致“突出”的因素很多,包括遗传、腰骶椎先天结构异常等因素,其中最重要的是力学因素,如负重、腰部外伤、长期不正确的姿势等。
认识腰突 远离腰突
特殊职业者司机、运动员等特殊职业者在长期工作或训练中,经常久坐或久站,腰部承重力过重,可能压迫局部神经根组织,诱发腰椎间盘突出症。腰部发育异常者先天性腰椎间盘发育不良或畸形、腰椎骶化、椎弓崩解等人群,也会影响腰椎正常的功能,增加腰部额外负担而诱发腰背痛等腰椎间盘突出症的发生。
长时间站立对身体好吗?当心扁平足和筋膜炎,合理搭配才是关键
1.腰椎间盘突出人体处于坐姿时,大部分的压力由腰部和臀部承担,当身体处于前倾状态时,腰部受力更为明显,经常伏案工作而且坐姿还不合理的人群,往往会成为腰椎间盘突出的高发患者。2.颈椎疾病长期低头或者缺乏颈椎活动也会导致相关疾病频发,特别是上班族和学生,由于缺乏锻炼和休息,早早患上颈椎疾病是家常便饭的事,...
备受追捧的打工人必备神器真能护腰吗
首先,不良坐姿会增加腰椎的负担。在理想状态下,人体的颈椎和腰椎呈前凸,胸椎后凸的自然曲线,这有助于分散重力。但长时间坐着时,尤其是坐姿不正确时,曲线容易发生变形,导致腰椎间盘和周围软组织承受额外的压力,进而引发腰部疼痛、腰椎间盘突出等问题。此外,长期维持同一姿势还可能引起脊柱侧弯和腰肌劳损。