为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好?原因在这
其次,长期不吃主食,人体为了满足代谢会消耗脂肪来实现供能,脂肪在代谢过程中会产生酮体,从而引发饥饿性酮症。最后,如果不吃主食,有的人就会转而摄入大量肉类等高脂肪食物。反而会导致脂肪超标,引发血脂异常、肥胖等后果。因此,主食该吃还是要吃,降血糖不能一刀切。二、都吃米饭,为什么日本人血糖不高?不光国人爱...
饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
通过对比发现,相较于每日规律吃三餐的受试者,每日只吃一餐会导致全因死亡风险增加30%、心血管死亡风险增加83%;每日吃2餐,则会导致死亡风险增加7%、心血管疾病死亡风险增加10%。可见,一日三餐真的很重要,一个都不能少。二、日本人为何长寿?他们的饭量很关键不知道你们有没有留意过日本人的伙食?在众多国家...
中国泡面鄙视链:就算饿死,我也不吃香菇炖鸡面
如果说它非有什么罪过,那主要是不够营养:方便面的成分以精制碳水化合物为主,缺乏必需的维生素和蛋白质,常期吃容易让人血糖升高,身体分泌更多胰岛素,进而更容易囤积脂肪。而且,方便面的油盐含量真的很高,吃一包方便面,一整天的用油量和食盐量就都超标了。▲某品牌酸辣牛肉面的成分表:连汤带面地吃下一包方便面,...
日本人为什么那么瘦,一顿就只吃一点不饿吗?终于被我找到原因了
其实这和日本人的饮食习惯有关,他们一顿饭通常都是只吃一点,看起来好像吃不饱。难道他们不会饿吗?一、国内网友纷纷感慨日本的美食真的吃不饱吗?对于这个问题,我们来听听网友们是怎么说的。有网友说:减肥的话可以去日本,因为在日本可以快速减肥成功,甚至感觉“日本不吃饭”。还有网友表示:去日本探亲住了一...
中国第一位举重金牌:为与日本人拼体重,曾国强节食7天,减重8斤
“人生能有几回搏”,为了这难得的拼搏,从昨天下午开始,曾国强完全停止了进食,尽管饿得饥肠辘辘,浑身发软,他都咬咬牙挺了过去。曾国强的罪没有白受。参赛前,他的体重降到了52公斤。来到赛场后,在后台的过磅处一称,不多不少,刚好51.7公斤,比周培顺和两名外国对手——日本的真锅和人、宫下日出海的...
抗日战争后,320万日本人撤离中国,离开时有3样东西被严查
由于土地被抢走,当地的很多农民失去了生活来源,饿死的不在少数(www.e993.com)2024年10月28日。而日本在抢走土地之后,又开始大量奴役中国农民。没了土地之后,很多农民为了糊口被迫被日本人剥削,充当他们的廉价劳动力。当时,东北每年可产粮食2000万吨左右,但要上供日本1000万吨,剩下的则是日本、朝鲜移民的口粮。而中国农民的食物,则是日本提供...
日元大贬值,拜登给日本上了一课:收割不了中国,我还宰不了你?
日元大贬值,日本政府无动于衷过去中国人都习惯“养儿防老”,指望着自己老了干不动的时候,有儿女帮衬自己。而美国政府则将这个做法发扬光大了,在收割不了中国的情况下,对日本展开了无情收割,让日本社会这几天怨声载道。4月29日,日元延续了下跌势头,日元对美元汇率一度跌破160:1,连续刷新34年以来的最低纪录...
未来三年最聪明的活法:饿鼠法则、麻雀效应、蜘蛛定律
这就是著名的“饿鼠效应”。老鼠要维持生命,就要保持微微的饥饿感。因为饥饿感会加深老鼠对生存的渴望,会不断刺激它寻找下一顿食物。人也是如此。要想在复杂的社会中生存,就要警惕那些唾手可得的安逸。保持一定的饥饿意识,才能从容应对波诡云谲的世界。
出卖铁血英雄杨靖宇的汉奸,竟然如此下场
那是一个人的胃,由于长期饥饿已经萎缩得变形了。洪宝源检查发现,这个胃里一粒粮食也没有,只有一些没消化完的草根和几团看得出形状的棉花。当时一个在场的日本人说,这是“匪贼杨靖宇的胃”,洪宝源的眼泪唰地流了下来。他知道,一个深受东北老百姓爱戴的英雄,一个被日本侵略者称为“山林之王”的抗日名将,杨靖宇...
《李守信自述》:随德王访问日本和伪满情况
他说:“我们于夜间坐汽车前去,天亮以前即送回,胡里糊涂的如同做梦,日本人不叫我们宣传。我们在这里吃得很好,又玩弄女人,比在五当召好得多,所以谁也不想家。”到大阪参观,主要是叫我们看日本的富强和战备力量。故在这一个地方,就消耗了五天时间。先看了他们的金矿和金厂生产的金砖、金条,以及造币厂、...