工作1年长胖40斤的“过劳肥”有多可怕 如何正确“自救”

调整饮食,确保蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入,避免暴饮暴食,特别是晚餐。保持良好的情绪和积极乐观的心态,避免因情绪不佳引发的各类健康问题。等身体的活力慢慢恢复后再加入有氧运动和力量训练。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,促进脂肪燃烧和新陈代谢。力量训练...

大厂把面试拍成综艺,今年的招聘有多难

愿意忍受几小时高铁、自费酒店、冗长的笔试和等待的人,工作后也叛逆不到哪去。但过去的服从性测试,还需要偷偷摸摸地通过这些小动作完成,现在的服从性测试已经光明正大地写到脸上了。一些公司在网申阶段,就要求应聘者填是否能够加班,以及加班的时间。很显然,不能接受加班的人连简历关都过不了,除非他还在最后一栏...

27岁深圳公务员自曝工作感受:不但降薪,还要天天加班

当然说了这么多，每个人都有自己的想法和各自真实的情况。有的人就是觉得捧着金饭碗吃饭也不香，就是对安稳的工作不甘心，非要自己闯出一条自己的路，那么三百六十行，行行出状元。只要做好自己的人生规划，然后去努力奋斗了，那么无论结果如何都会是无悔的精彩人生。人生的每一条路其实命运早已在背后标好了价...

丈夫天天加班,不和我商量就把瘫痪的公公接回家过年,扔给我照顾

可是我工作太忙,根本无暇照顾他,只能暂时把他接回家。"老公低声说道。"我知道了,我理解你的良苦用心。"我点了点头,"只是你做事的方式太独断了,根本就没有考虑过我的感受。我们是夫妻,理应平等地商量。""你说的对,我确实做得不够好。"老公诚恳地说,"那你有什么好的建议吗?"在和老公好好沟通之后,我...

“找不到”工作的名校毕业生:仍然在卷大厂和金融

高压、加班、透支生命,实习了三个月的刘琴,彻底打碎了大厂滤镜。所谓的餐补、房补与晚上的打车补贴,都是公司为了让员工更好加班。当工作怎么做都做不完,身体状况一天比一天差,高薪待遇好的大厂就瞬间变成了难以逃脱的围城。留在互联网大厂的首要条件:身体要好(图源:小红书)...

00后女生月薪2000元,试用期5月不转正:天天加班到晚上10点

2、实行计件工资制度的加班费计算(www.e993.com)2024年11月1日。实行计件工资的劳动者,在完成计件定额任务后,由用人单位安排延长工作时间的,分别按照不低于其本人法定工作时间计件单价的150%、200%、300%支付其加班费。综上所述,新员工入职后,会有一个试用期,这个阶段经过考察符合用人单位条件的才能转正。在试用期加班干活,企业要给员工加班费...

天天加班到深夜,工作任务重老板不愿多招人,员工抑郁迟早要出事

对于天天加班这种情况,必然有解决的方法,这要看公司与员工如何去协商处理。如果真的是因为人手不够,公司没必要节省这点开支,从长远来看,只有把事情做得好,公司的运转才会更好。因为长期加班,我们已经看到很多悲剧的发生,如果不想再看到这类悲剧的发生,我们就要重视加班的问题,从根源去解决,而不是给员工打鸡血。事...

1小时挣8000块:“给我这么多钱,天天加班都可以!”

产品设计?不会用工具、不会画流程,只能写word纯文字。方案制定?想推给主程和技术经理去写。聊起八卦兴致勃勃,她听说某位产品总监受邀做线下培训的费用是8000元/小时,神情泛酸地说:“难怪他整天加班,要是给我这么多钱,我天天加班都可以。”聊起正事东拉西扯,倒苦水说上司如何打压自己、同事如何甩脸色看。“...

女同事怀孕,让我帮她分担工作,我天天加班不情愿,该怎么办?

职场中很多老板如果不是工作必须,不太喜欢招女员工,因为她们事儿多;工作时,女员工体弱又娇气,经常需要别人帮忙,所以男同事有时并不太喜欢跟女员工搭档,特别是在女员工寻求帮助,自己又不情愿时,不知道应该怎么拒绝了近日一位职场中的朋友小东吐槽了他们公司里一位女同事的行为。小东说,他们公司里有位女同事怀孕了...

马云:天天加班?谁叫你不懂这一点!

上大学,论文太难了,不知如何下笔,辛苦读4年还未必能毕业。工作后,各种汇报总结考核,别人妙语连珠、自己大脑卡壳。别人职场连连跳;而自己升职加薪遥遥无期。是你太笨了吗?当然不是,是因为你没有好的学习工具!风靡全球的思维导图比尔盖茨、马云、李彦宏等都在用...