减重减的是什么?不只是减脂肪
中国医促会临床营养与健康学专业委员会委员姜丹食品科学硕士,注册营养师食品科学硕士/健康管理师/家庭教育师辽宁省营养学会健康宣教专业委员会副主委辽宁省营养师协会糖尿病饮食管理专委会副主委辽宁省营养师协会常务理事中国老年疾病与健康管理委员会委员原创“四格配餐法”,经营“食谱工作室”撰写《全民...
健康管理师和高级营养师有何种区别
健康管理师和营养师同是大健康行业炙手可热的高薪工作,从整体上来看,健康管理师的含金量更高一点。因为健康管理师的工作包含营养师的工作,营养师的工作只是健康管理师工作内容的一部分。健康管理师较之营养师更加综合和复杂、专业。健康管理师是更高端的职业,所以健康管理师证书的含金量也是更高的。健康管理师与营养...
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这4个习惯,你占了几个?
当然,除了不健康的生活习惯之外,缺乏叶酸也是脑梗的一个重要诱因。健康管理师、中华中医药学会慢病管理分会委员宋添力表示:据中国脑卒中一级预防试验报道指出,一级预防中叶酸能减少25%的脑卒中风险,而对于同型半胱氨酸高于15且血小板计数低的患者,叶酸能降低70%的脑卒中风险。中国注册营养师李纯介绍:想要安全获取...
长轻营养食疗:营养食疗助力健康管理,打造健康品牌新高度
目前,在中国营养学会备案注册的营养师人数约1万人左右,行业内所有营养师总人数估计还不超过5万人,想要达到2030年每1万人当中至少配备一名营养师的目标,还需要培养400万营养师,缺口巨大。长轻营养食疗拥有上百位国家公共营养师,平均8年以上健康管理从业经验,擅长膳食营养、减脂瘦身、体重管理、四高等慢病调理,是目...
牛奶是寒性还是热性?营养师:喝对方法能更健康!
营养师:喝对方法能更健康!关于牛奶的属性,历来存在争议。在中医理论中,食物被认为有寒热的性质,这种性质会影响人体的平衡。我就碰到不少朋友问我,牛奶到底是寒性的还是热性的?那么本文,高级健康管理师营养师媛的小口袋我就来详细说一说,牛奶到底是寒性还是热性,以及这些性质对于人体的健康会有怎样的影响。
营养师梁沛——践行营养初心,做点亮全民健康生活明灯
而在这个转变过程中,一个名为梁沛的营养师,正用她的专业知识和热情,积极传播健康营养观念,为民众的健康生活贡献自己的一份力量(www.e993.com)2024年7月29日。梁沛,一位资深的营养师,她始终以专业的营养知识,并将其理念融入日常生活的方方面面,用实际行动践行着对国人健康的守护。他凭借着对营养学的深厚理解和敬业精神,为众多追求健康生活的人...
每天一包方便面,身体会发生什么变化?这样吃更健康
[6]GB/T40772-2021,方便面[S].[7]王超,侯殿志,沈群.市售品牌方便面纸碗浸泡过程中内容物的迁移情况分析[J].中国食品学报,2019,19(12):258-268.DOI:10.16429/j.1009-7848.2019.12.032.作者丨薛庆鑫中国营养学会会员注册营养师健康管理师公共营养师...
营养食疗成慢病康复“利器”,长轻如何破局这一新健康赛道?
最终,“4个心脏支架”成为了他肥胖生涯的“标记”。在减肥的过程中,李伟曾经尝试过节食、运动、代餐、按摩等方式,虽然当时有一定效果,但反弹也很快,并不持久。多般尝试无果后,李伟抱着试一试的心态走进了一家专注于营养食疗的健康管理机构,在其营养师鞠亚兴的帮助下,李伟调整了饮食结构,“3个月下降25斤,...
长轻可信吗?4816营养食疗体系助力健康生活
这一体系以营养科学和细胞自噬理论为基石,结合39种国际认证的饮食模式,从身体的四大层次出发进行调理,通过八大维度进行饮食优化改善,制定出16大阶段营养食疗方案,为人们提供个性化的健康管理服务。在实施过程中,长轻注重个性化方案的制定与执行。每位客户都会有一位专业的营养师进行一对一指导,根据客户的身体状况和目标...
不挨饿、不伤身,靠谱的减肥方法来了|减重|食谱|营养素|健康饮食...
那么问题来了,怎么吃才能达到这个健康的能量缺口?别担心,丁香妈妈联合首都保健营养美食学会理事谷传玲和国家注册营养师周丽联合制作了这套课程:《28天科学饮食减重计划》课程在满足当前基础代谢和体力活动需求的基础上,每日设定了500Kcal的能量缺口。让你无需忍受「挨饿」的痛苦,也不用每天都麻烦地计算各种热量...