10月必喝的十大汤品,最适合10月喝的十大汤品排名

无论是补中气的萝卜鲫鱼汤,还是清燥解热的木瓜花生排骨汤;无论是养肺健胃的无花果蘑菇汤,还是养阴润肺的沙参百合汤;无论是清热生津的白茅根雪梨猪肺汤,还是活血补气的雪梨炖瘦肉汤;无论是滋补生津的白果冬瓜老鸭汤,还是益肝肾的松茸乳鸽汤;无论是清热生津的百合马蹄蜜枣汤,还是养胃健脾的栗子老鸭汤,都是十月餐桌...

“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年常吃6道菜,补肾益气身体好

食材:山药半根、木耳1小把、西芹2根、胡萝卜适量、姜适量、盐1勺、蘑菇精1勺、淀粉1勺、清水少量做法:1、木耳泡发,西芹去掉外层皮斜切段,姜切末,胡萝卜去皮切片;2、山药去皮切片,用水泡上,水里放点盐和白醋,防止氧化:3、调料汁:碗里加入盐、蘑菇精、淀粉、适量水,调和均匀;4、锅中烧水,水中放少量...

冬天必吃3种“素中之荤”,通便防癌、补血补肾!给肉都不换

在这个过程中，他了解到，虽然蘑菇、豆制品和坚果等富含纤维、蛋白质和其他营养素，对于通便、防癌、补血补肾有着显著的好处，但适当的肉类摄入也是必要的，特别是对于中老年人来说，适量的肉类可以提供必需的氨基酸和B族维生素。随着研究的深入，李老师也开始体会到，营养平衡不是简单的“非黑即白”，而是一种灵活而...

生吃牡蛎,须谨慎!

我国则将它视为药食同源的食物,《本草纲目》记载:“蚝肉多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒。”牡蛎是名副其实的高蛋白、低脂肪食物,蛋白质含量为10.9%,脂肪含量只有1.5%。锌含量尤为突出,每100克牡蛎含锌可达71.2毫克,食用2～3只就能满足日常身体所需。锌在体内参与100多种酶的活性反应,可促进新...

补肾健胃 推荐韭菜蘑菇蛋花汤

补肾健胃推荐韭菜蘑菇蛋花汤推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补肾、健胃、消食、提神推荐人群:一般人群,但阴虚内热、热性病、疮疡者忌食材料:韭菜250g、蘑菇100g、鸡蛋3个、葱花适量(3~4人量)。烹调方法:韭菜清洗干净后切成小段,蘑菇洗净切片,鸡蛋加入少许食盐调散,在锅中放入1.5L清水,武火煮开后...

1斤马蹄,两碗蘑菇汤,把他们送进了急诊!

1斤马蹄,两碗蘑菇汤,把他们送进了急诊!肾脏作为身体重要的代谢、过滤器官,有调节水、酸碱、电解质平衡的作用(www.e993.com)2024年11月16日。肾功能的好坏,会直接影响调节作用的发挥,也会影响相应指标的稳定。血钾升高就是其中一项指标。肾脏作为身体重要的代谢、过滤器官,有调节水、酸碱、电解质平衡的作用。肾功能的好坏,会直接影响调节作用...

夏季食苦可泻心火 推荐药膳荷豆陈皮麻鸭汤蘑菇仙贝汤

蘑菇有宣肺解表、益气安神之功，加上消痰化浊、滋阴补肾的扇贝，不仅口感更为鲜甜，还会帮助消除夏季常见的心烦、胸闷等问题，起到开胃消食、滋阴补肾、和胃调中的食养作用。荷豆陈皮麻鸭汤主要食材：鸭100克，藕30克，火腿20克；食药物质：荷叶（鲜）5克，白扁豆5克，陈皮5克。制作方法：麻鸭切块后用开水烫...

豆腐和它一起煮,补过人参、鲜过鸡汤!冬天养生喝这汤,男人补肾...

加山药:平民人参,补肾就吃它淮山是公认的滋补佳品,有“神仙之食”的美誉,能养肺、补肾,兼补脾胃。需要注意的,山药能助湿,一些湿盛中满及有积滞者是最好别吃的,如消化不良、腹胀、嗝气的患者,服用山药后会加重这些症状。养生推荐:山药豆腐汤

【杨剑桥】今日立夏,立夏节气,天气变热,推荐蘑菇鲜贝汤。

膳食点评蘑菇有宣肺解表、益气安神之功,加上消痰化浊、滋阴补肾的扇贝,不仅口感更为鲜甜,还会帮助您消除夏季常见的心烦、胸闷等问题,起到开胃消食、滋阴补肾、和胃调中的食养作用。《中国临床营养网》编辑部

三款蘑菇汤适合夏季 消痰开胃老少皆宜

若是用口蘑来配点鲜贝等水产,那味道更是鲜甜之极!像我给大家介绍的这个蘑菇鲜贝汤,就具有极强的开胃消食、滋阴补肾、和胃调中的作用。口蘑有宣肺解表,益气安神之效,再加上扇贝肉有消痰化浊,滋阴补肾之功,所以您喝了这个汤,就会自然生出一种清爽宜人的感觉,对消除一些夏季常见的心烦问题无疑是大有裨益的。