【郑说健康】第二十三期:学会中医保健操 远离颈椎腰椎病困扰

通常可以采用针灸、推拿、正骨,包括我们郑州市中医院的国术点穴疗法,还有我们特殊的火攻疗法、中药熏蒸、穴位的贴敷等等,在治疗颈椎腰椎病方面,中医的治疗方法还是比较多的。话题三:颈椎腰椎病的症状有哪些?康献勇:腰椎、颈椎病的症状,首先会有局部的酸困,这也是最早的症状。当压迫寰枢关节以后会出现头部的疼痛、头...

颈椎病最爱的姿势,你天天在做吗?康复治疗师教您如何呵护颈椎

游泳,特别是蛙泳进行呼气时要低头划行,吸气时头颈部要从平行于水面向后向上仰起,这样头颈始终处于一低一仰的状态,正好符合颈椎病功能锻炼的要求,可全面活动颈椎各关节,有效促进颈周劳损肌肉和韧带的修复。一般每周3至4次,每次30至60分钟,连续坚持3个月为一个锻炼周期。

颈椎的自我按摩、防治及颈椎操(动图版)

头痛头闷、心慌胸闷、精神不佳、晕晕沉沉;早晨起来后颈椎僵硬、酸困,白天脖子不知如何摆放,总想来回摇摆活动;晚上睡觉怎么躺都不舒服,导致睡眠不好。甚至于胳膊跟手都出现抽麻的现象。你是不是也有上述症状,这都是颈椎病所引起的病症,应当引起一定的重视。对于如今社会而言,排除职业病外,手机成为颈椎病的罪魁...

得了颈椎病,喜来健理疗床帮您辅助治疗

若患有颈椎病并且伴有肩膀疼、腰部酸困、腰部疼痛等不适症状的人,都可以躺在理疗床上进行辅助治疗。此外,喜来健理疗床30-60度集中温热功能,可以进行自由调节,给予身体不同的温热、指压、按摩效果。喜来健理疗床12种按摩模式的自由选择,也能够让人们获得称心如意的按摩体验。人们在利用理疗头对颈椎进行按摩时,如果需要...

正骨就能彻底治疗颈椎病?那是你太天真了

热敷,在临床中是非常实用的方法,有句笑话说,没有什么颈部酸困是热敷解决不了的,一次不行,就来第二次。热敷是可以和所有的治疗方案都结合的的方法,而且适合绝大多数人。正骨就需要很高的的解剖知识学习,需要长年的训练了,一般不建议盲目进行颈部的正骨复位,颈部的复位具有很高的风险性,这种方法主要针对小关节的紊...

健康“颈报”,请勿忽视!——王波主任谈颈椎病的预防与治疗

如果到了一定的程度,比如颈椎疼痛已经很明显了,可以适当用一些市面上的保健品,如颈椎枕、颈围领、颈托(www.e993.com)2024年12月19日。一些物理治疗仪如红外线、频谱仪等也可缓解部分颈部酸困等症状。如果是比较严重的,患者经过自我休息、调整,都不见效,还是要到医院去看看,让专业医生来给你判断该采用哪种保健方法。

对照下你颈椎问题是哪一种?这三种情况需要去就医,不要犹豫

颈椎病的发病率越老越高,由于颈椎病的临床表现不尽相同,另外不恰当的调理还会延误、甚至加重病情。事实上,椎间盘突出症引起的颈肩腰腿痛不仅算病,还会引起下肢麻木、冷凉、无力,甚至瘫痪和大、小便障碍,严重影响生活质量。如何自测颈椎病呢?1:脖子经常酸困,但只要休息好了就能缓解。