简橙瑜伽总教头王蕊:兴趣教育显著提升中老年人的幸福感
目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,在线授课时长累计6000+小时,带领中老年学员成为更好的自己。近30年的瑜伽教学实践中,王蕊发现中老年人对于养生健康的需求更为迫切,她结合道家和中医的理念,研发出了专注于经络的疏通和气血的流动的“阴阳圆瑜伽”。这...
简橙瑜伽总教头王蕊:养生瑜伽助用户创造精彩人生
目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,她创新地将中医养生理念融入瑜伽练习中,研发出适合中老年人的“阴阳圆瑜伽”课程。该课程致力于用简单的体式拉伸,焕活僵化经络,帮助中老年女性舒缓身体酸痛,深度滋养疗愈。每次上课,王蕊直播拆解瑜伽知识点,示范易错动作,用...
全美瑜伽联盟首席导师王蕊:养生瑜伽助人自我疗愈
作为养生瑜伽领域的先锋,王蕊结合中医养生哲学与传统瑜伽技巧创立了一种独特瑜伽体系——阴阳圆瑜伽。这种瑜伽体式专注于经络的疏通和气血的流动,旨在通过简单而有效的动作缓解疲劳、舒筋活络,从而达到身心的全面健康。王蕊在养生瑜伽课上强调健康不仅是体力上的强健,更是精神和情感层面的平衡与充实。她的这种教学理念不...
养生瑜伽,自我疗愈的新风向
余生安康(化名)提到“我身体寒湿毒淤堵严重,中医教我要去疏通经络。在某次偶然的机会,接触到简橙瑜伽课,跟王蕊老师练了一段时间后,以前抬不起来的胳膊慢慢能够举过头顶了。”除了身体上的好转,余生安康坦言还感受到练瑜伽后内心的平静与安定,像是一股源源不断地能量涌入身体。养生瑜伽所倡导的不仅仅是通过运动...
养生瑜伽:一项适合中老年人的轻量级运动
王蕊希望能将养生瑜伽带给更多饱受身心煎熬的女性群体。目前,她在国内头部在线教育品牌简橙App里,担任中老年养生瑜伽总教头,在线授课时长累计6000+小时,带领百万学员成长为更好的自己。(王蕊在简橙App教授瑜伽课,受访者供图)养生瑜伽,不仅养身还养心不少养生瑜伽练习者表示,每一次练习就像是一场与身体深度对话的过...
亿万级赛道中,女性用瑜伽疗愈自我,告别疼痛与内耗
经过多年的深造,王蕊对瑜伽也沉淀出自己的理解与感悟,她将道家和中医的理念,融入瑜伽,研创出一套“阴阳圆瑜伽”,从气血、肌骨、能量三个层次疏通经络、运化能量、实现健体强身,目前已经有数百万的学员从中获益(www.e993.com)2024年9月8日。现在,王蕊在简橙App担任养生瑜伽训练营“总教头”。在一次简橙瑜伽线下体验会中,来自洛杉矶、马来西亚、...
渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我
经过多年的深造,王蕊对瑜伽也沉淀出自己的理解与感悟,她将道家和中医的理念,融入瑜伽,研创出一套“阴阳圆瑜伽”,从气血、肌骨、能量三个层次疏通经络、运化能量、实现健体强身,目前已经有数百万的学员从中获益。现在,王蕊在简橙App担任养生瑜伽训练营“总教头”。在一次简橙瑜伽线下体验会中,来自洛杉矶、马来西亚、...
简知瑜伽线下活动顺利落幕,共探女性疗愈成长力量
在简知,这群志同道合、同频共振的优秀学员坚持长期主义,不断精进自己,为鼓励学员们对于瑜伽的热爱与坚持,以及感谢她们对简知的信任与支持,王蕊老师给优秀的学员们颁发“简知瑜伽优秀学员”荣誉证书并合影留念。其中,有7位学员在学习简知瑜伽课程期间,凭借着不服输的斗志、持之以恒的行动、以及蓬勃向上的精神面貌脱颖...
养生从瑜伽开始 每日瑜伽“养生调理瑜伽”新课上线
本次课程王蕊老师将通过脊柱深度养护、火能量祛湿轻身、脾胃调理瑜伽、清肠排毒养颜、肝胆经排毒疏导、提升阳气太阳式、夜间好眠瑜伽等7大内容版块,帮助练习者疏通经络、增强脏腑运化、排出身体湿气和毒素,进而达到“修身养性”的目的。作为全球最大的线上瑜伽教学和综合服务平台,每日瑜伽自成立以来始终深耕瑜伽领域,...