“夏不除湿,整年湿漉漉”,夏季常吃这道菜,祛湿排毒,健脾养胃

湿气重,最重要就是要排湿。夏季的时候要多吃一些祛湿菜,今天分享的这种是玉米笋,玉米笋其实就是玉米的小嫩芽,口感鲜甜,脆口,开胃消食解暑清热,利尿消肿等好处。玉米笋中含有丰富的维生素,矿物质还有氨基酸等营养物质。今天用玉米笋分享一款好吃的做法,接下来就一起来看看吧。准备食材:玉米笋,猪油渣,蒜瓣,食盐...

吃什么去体内湿气-女人吃什么去体内湿气

每天喝一杯薏米茶,可以有效地排除体内的湿气。2.绿茶:绿茶富含多种抗氧化物质,具有清热解渴、利尿排的作用。饮用绿茶可以促进新陈代谢,帮助身体排除湿气。每天喝两到三杯绿茶,可以改善体内湿气过重的情况。3.菊花茶:菊花有清热解、利湿排湿的功效,适合体内湿气重的人饮用。将适量的菊花放入杯中,用沸水冲泡饮...

?? 测一测你体内湿气有多重?终于找到最简单有效的祛湿神器了!

从中医的角度来看,肚脐贴的确是既温和又有效的祛湿方法。我们在妈妈肚子里时,就是靠肚脐吸收营养的。因为肚脐连接着五脏六腑,稍加养护,就能疗养全身。家长是不是也教过你不准乱抠肚脐否则会生病?而早在2000多年前,古人就懂得把药材敷在肚脐上保养身体。《黄帝内经》记载:(脐疗)元气坚固,百病不生。...

春天湿气重,建议吃“祛湿四神”,隔三岔五吃一次,祛湿健脾胃

春天湿气重,建议吃“祛湿四神”,隔三岔五吃一次,祛湿健脾胃进入春季,雨水较多,此时气候潮湿、阴冷、反复多变,寒湿交加,这个季节最容易把湿气带入我们的身体,最近有不少人总是感觉精神不振,食欲不佳等,这可能就是身体里的湿气在作怪。今天蓉儿给大家分享4种适合春季吃的祛湿滋补食材,健脾祛湿,吃出健康好体质。

春季湿气重,此7种粗粮要多吃,健脾养胃,女人常吃祛湿体质好

湿气重可以吃红薯。红薯富含膳食纤维、维生素、胡萝卜素等人体必需的营养成分,而且红薯的甜,甜的很健康,拿来做芝麻紫薯饼,低卡低脂,美味还不发胖。食材:红薯400克,糯米粉100克,白糖20克,白芝麻适量做法:1、红薯洗净去皮切片,上锅大火蒸10分钟蒸熟,蒸熟的红薯放在碗中捣成红薯泥,趁热加入糯米粉、白...

湿气太重了?别怕!科科教你巧妙祛湿

有一到两条就是有湿气,三条以上就有些严重了方便快捷祛湿小妙招很多人知道自己湿气重但是怎么祛湿呢?代茶饮陈皮水“陈皮”顾名思义就是“陈久的橘皮”,存放的时间越久的陈皮,药用效果越好(www.e993.com)2024年11月24日。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功能,能燥湿、健脾、开胃,适合脾胃虚弱、饮食减少、消化不良人群。尤其是在夏天,许多人...

暑热湿气重,祛湿养生食谱拿好不谢

湿气重总与脾虚“绑定”,薏米性寒,直接食用会伤脾,生薏米食用前最好用小火翻炒2-3分钟,炒到表面变成淡淡的焦黄色就可以了。01|竹蔗茅根薏米水竹蔗薏米水是港式茶餐厅里的招牌饮品,用料都是好东西:竹蔗除热,茅根清肺,马蹄甘甜生津,薏米祛湿健胃。

夏季湿气重?这碗“祛湿汤”不能少,排出湿毒,预防空调病

这是一道以红豆、薏米、作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热祛湿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康。薏米的吃法有正确错误之分,薏米的功效也有高低之分。薏米可以祛湿,然而祛湿的成效跟颗粒的大小也有关联,如果你按以上吃法效果不显著,很有可能是用了...

2022年祛湿产品人气排行榜10强,揭晓排湿气哪个产品效果好

7、清热祛湿颗粒清热祛湿颗粒经常是在夏季的时候使用,适用于因为暑湿过重导致的食欲不振、烦闷身重、口干等情况,但是如果本身有糖尿病的患者就不适宜用药了。其余适合服药的人群一般是一天两到三次,一次一袋,主要针对夏日湿邪严重的体质进行调理,而秋冬季节想要调理湿气,就要考虑其他产品了。

祛湿颗粒冬日助排湿更养生

湿气重怎么办?“千寒易除,一湿难去”,想要祛湿就要选择正确的药物进行调理,如国药准字号的祛湿产品-祛湿颗粒,千年圣方,君臣佐使配伍精准合理,作用机理明确。组方按李杲“阴火”理论,扶正祛湿,健脾开胃,宁心安眠。其君药一茯苓:利水渗湿,健脾,宁心;臣药一薏苡仁:利水渗湿,健脾止泻;佐药一灯芯草:清心除烦,宁心...