15分钟锻炼全身!国内知名专家首次公开“变瘦秘笈”!想要好身材的...

拥有好身材、好气质、好体质价格亲民,人人都可练,但效果一点都不含糊。女人常练,脸色红润身材好,有助于改善松弛、下垂和变形。上班族坚持练,有助于缓解腰肩颈痛,富贵包。老人坚持练,也能骨骼强健提高体质。同时,它更符合国人运动习惯,因为它让忙碌的现代人,告别健身房,运动时间自由,无论是早上还是晚上,...

心仪的私教离职了能退款吗?北京海淀法院以案说法解读涉健身案例

法院经审理认为,小芳向小张支付拉伸修复课程费用10800元时,小张为健身房销售人员,出售课程系其职权范围内事项。小张在职期间以健身房名义向小芳出售拉伸修复课程,构成职务代理,健身房应承担退款责任。因此小芳与健身房形成事实服务合同关系,依法成立的合同,对双方具有约束力,应当按照约定全面履行合同义务。现合同目的已无法...

昂贵的专业器械、专业师资拉高了普拉提运动门槛,花一天工资上堂...

许教练表示，起初练普拉提的以中青年人为主，她们有塑形的要求，但不想通过撸铁这样的力量训练方式，所以普拉提成了她们的首选。现在，爱上普拉提的年轻女孩越来越多，“一是普拉提的塑形效果已被大众看到，二是其开课的地方不再局限于普拉提馆，健身房里也有它的一席之地。”梯桶因为普拉提爱好者以女性居多，无论...

用一天工资,上一个小时普拉提课,值吗?

对训练场馆有怨气的也不在少数,有一位学员心有不满地向氪体算过一笔账,「上完体验课后,我觉得挺满意,就买了二十节课的课包,当时给的价格就是500块一节课,送五节拉伸课。结果一个月后双十一到了,店里搞活动,二十节课的课包里,一节课只要388。这么一算,就一个月我就亏了2000多,还没处说理去!」事后,...

多家伍佰优品闭店换品牌方 学员担心剩余课程打水漂要求退费

据统计,截至今年6月,王女士共向伍佰优品健身(银座店)支付37978元,购置了100节健身专业私教指导课,目前还剩余17节常规课及3节拉伸课。王女士称,其实,早在伍佰优品健身(银座店)发通知前,很多会员就察觉到了不对劲儿。“之前我就听说该店私教教练与伍佰优品健身存在薪资纠纷,而且6月中旬,我去健身房的时候,健身...

花钱去健身房锻炼值吗?并非因为它能给你好身材,而是它有4优势

因此,健身房也是一个运动社交的地方,它能帮助锻炼者大幅地提升训练效率(www.e993.com)2024年11月12日。说到这里,我想列位看官已经明白了:如果你愿意花钱去健身房锻炼,并不是因为健身房可以保证你一定能练得更好、或练出一个好身材,而是花钱买它的优势,即丰富性、氛围性、专业性和社交性,从而让你的锻炼更有效率和效果。这才是健身房真正的...

疑因健身教练拉伸不当,女副教授健身房内胸椎骨折,索要监控未果后...

3月6日至7日,记者多次在营业时间内拨打蓝翼健身会所的商家电话,但始终无人接听。据媒体报道,3月6日,有记者实地走访了蓝翼健身会所(奥园店)时,发现操课房内有两个监控摄像头。工作人员回复称,练瑜伽都在操课房。涉事教练非正式教练,而是操课房的兼职老师,并不专业,因伤到了学员,涉事教练已不在此工作。现场...

教练!580一节的拉伸课,我上不起

拉伸训练之所以能够成为健身市场中增长最快的细分品类,显著表现就在于拉伸工作室的不断设立和教练的供不应求。以StretchLab为例,目前全美有150多家门店,25分钟的局部拉伸课程的售价高达580元,网友直呼上不起。除了25-60分钟的团体课程外,许多拉伸工作室包括StretchLab和StretchRelief还提供一对一服务,使用专业手...

澎湃健身房|11个拉伸动作,缓解居家期间肩颈腰腿酸痛

每天或者隔天对身体进行拉伸,就是最好的解决方法——不要以为拉伸只是为了运动前的热身或者运动后的放松,其实拉伸对于日常生活和身体健康都有非常好的帮助。纽约著名的FhittingRoom健身工作室教练DauryDross就研究了一套包含了11个独特动作的拉伸训练,可以帮助上班族,特别是在疫情特殊时期居家隔离的人们彻底拉伸那些难...

女子健身房上私教课 躺地被教练强压身体 不幸受伤

如今去健身房请私教越来越普遍,但如果方式方法不对,其中也有不小的风险。河北邯郸一女子就在锻炼时,被教练给压骨折了,赔偿事宜至今没有谈妥。当事人杨女士透露,2021年8月29日,她在健身房上私教课,教练做拉伸运动时,不顾自己多次提醒疼痛,以及拍打劝阻,将其左股骨干压骨折,当时就听到咔擦一声响。