16个最有效的减肥方法

16个最有效的减肥方法包括饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进剂、肠道微生物调节剂等。饮食疗法涉及调整膳食结构,减少高热量食物摄入,增加膳食纤维和蛋白质的摄入量;运动疗法强调有氧运动和力量训练相结合,每周至少进行150分钟的中等强度运动;中药调理需在专业中医师指导下,根据个体差异开具方剂,如荷叶、山楂等中药材...

红薯其实也是一味中药,就看你怎么吃

1、减脂通便红薯富含粗纤维素,可以刺激胃肠道蠕动,促进肠道排便、通气,还可促进肠黏膜对水分的吸收,从而使大便胀大,软化粪便,缓解便秘。研究显示,每100g鲜红薯仅含0.2克脂肪,却能产生99千卡热能,大概为大米的1/3,是很好的低脂肪、低热能食品。用红薯代替部分米面等主食,可以达到控制体重的效果。2、滋补肾阴...

部分中药材没煮够时间或中毒!减脂类花茶长期服用伤脾胃

#部分中药材没煮够时间或中毒#!#减脂类花茶长期服用伤脾胃#近日,云南大理,一#男子3次吃附子3次中毒被抢救#引发热议。医生介绍,附子、...

泉心守护,送医上门!这场志愿服务真暖心

中药茶饮方中心根据年轻人常熬夜、易乏力、多肥胖的特征,定制《黑神话:悟空》同款药方“益气膏”“轻身散”,帮助年轻人健脾疏肝、瘦身减脂、增强免疫力、缓解疲劳。不少年轻一族都来体验和咨询。“这种形式很新颖,游戏里的丹方在现实中看到,让我这个不大了解中医的人也对中医感兴趣了!”居民小刘告诉记者。海派中...

中药材“养生月饼”大卖,真的养生吗?

最吸引消费者的是一款号称适合老人、孩子吃的中药月饼，不仅注明具有补五脏气血、健脾胃助消化等多种功能，甚至还有降血压、降血脂的功效。专家：中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的“养生月饼”号称是添加了中药材，名称也是五花八门，但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗？一起来听专家怎么...

中药材“养生月饼”真的养生吗?专家:谨慎食用

最吸引消费者的是一款号称适合老人、孩子吃的中药月饼，不仅注明具有补五脏气血、健脾胃助消化等多种功能，甚至还有降血压、降血脂的功效(www.e993.com)2024年11月5日。专家：中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的“养生月饼”号称是添加了中药材，名称也是五花八门，但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗？一起来听专家怎么...

网购平台售卖“养生月饼”真养生吗?添加中药材真有“功效”吗?听...

最吸引消费者的是一款号称适合老人、孩子吃的中药月饼,不仅注明具有补五脏气血、健脾胃助消化等多种功能,甚至还有降血压高、降血脂的功效。专家:中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的"养生月饼"号称是添加了中药材,名称也是五花八门,但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗?一起来听专家怎么说...

靠“中药月饼”养生?医院也加入了月饼赛道?专家表示……

就算是商家在月饼当中添加了一些美容养颜补气能够提高免疫力的这样的一些药材,但是它终归是少量的,添加也是有限的,同时我们吃月饼一般都是在中秋节过节的期间才会吃,所以不是一个长期食用的,所以因此很难达到我们商家所宣传的降三高、减肥减脂的这样的效果。

网购平台售卖“养生月饼”真养生吗?

最吸引消费者的是一款号称适合老人、孩子吃的中药月饼,不仅注明具有补五脏气血、健脾胃助消化等多种功能,甚至还有降血压高、降血脂的功效。专家:中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的"养生月饼"号称是添加了中药材,名称也是五花八门,但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗?一起来听专家怎么说...

中药材“养生月饼”真的养生吗?专家:因人而异,谨慎食用

最吸引消费者的是一款号称适合老人、孩子吃的中药月饼,不仅注明具有补五脏气血、健脾胃助消化等多种功能,甚至还有降血压、降血脂的功效。专家:中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的“养生月饼”号称是添加了中药材,名称也是五花八门,但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗?一起来听专家怎么说...