处暑时节多吃这肉,比鸡肉便宜,比牛羊肉香,寓意一年好身体
第十一步:加入焯过水的苦瓜和胡萝卜翻炒均匀,加适量的盐调味,这样焖好的鸭肉香味扑鼻,闻着就要流口水了。处暑时节多吃这肉,比鸡肉便宜,比牛羊肉香,寓意一年好身体。入秋后吃这肉正合适,焖一锅馋到流口水,温补不上火,秋冬身体棒。今天分享这篇苦瓜焖鸭的做法,您喜欢吗?鸭肉,您家喜欢怎么吃呢?如果您有什...
...高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用
苦瓜和毛豆的营养丰富,苦瓜有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效,它还具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著,对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。做法主料:苦瓜200克、毛豆200克辅料:胡萝卜、大...
一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么
功效:补中,益气,固表。02喜暖怕冷的阳虚质这类人怕冷,手脚冰凉,常精神不振。宜吃温热的食物,如大葱、生姜、羊肉等。忌生冷、苦寒、黏腻之物,如螃蟹、西瓜。养生药膳推荐:枸杞炖羊肉材料:羊腿肉500克,枸杞子10克,生姜、大葱、料酒、食盐各适量。做法:将羊肉整块入开水锅内煮透,撇净血沫,捞出切...
7月15入伏,记得要扶阳,不管有钱没钱,这6种食物要吃,有讲究
它具有清热解毒、消暑利水的作用。一碗绿豆汤,不仅能为你带来清凉的口感,还能帮助你消除暑热,让你在炎热的天气中感受到舒适与宁静。3.苦瓜:别看苦瓜名字苦,它可是夏日的“良药”。苦瓜具有清热泻火、解毒明目的功效。尝试一下苦瓜炒蛋或者凉拌苦瓜,或许会让你对苦味有新的认识。4.西瓜:甘甜多汁的西瓜是伏天...
立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解
1、把羊肉洗干净,切成适合入口的块状。准备一锅冷水,把羊肉放进去,再加入几片生姜和一点料酒。这样可以去除羊肉的腥味。开火,等水煮开后,撇去浮沫,把羊肉捞出来,用冷水冲洗干净。2、洗锅后烧热,放一点点油,然后把羊肉放进去煸炒。如果羊肉有肥肉部分,可以多煎一会儿,这样汤会更香。炒到羊肉微微发黄,就可以...
体寒女性适合饮用藤茶吗?多少量合适?
藤茶具有经散寒的功效,能够促进血液循环,缓解体寒的长期症状(www.e993.com)2024年9月15日。在冬天喝藤茶还有助于御寒祛湿,增强体内阳气。然而,体寒的人饮用藤茶时仍需注意适量。过量饮用藤茶可能会导致寒凉过重,加重体寒症状,因此,建议体寒的人每天饮用1-2杯藤茶即可。小标题四:体寒者的饮食调理...
经常食用,对女性保持苗条身材作用显著
●苦瓜炒毛豆:苦瓜和毛豆的营养丰富,苦瓜有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效,它还具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著,对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养,舒服度过酷暑
清甜的冬瓜和鲜嫩的肉片相结合,就是夏日餐桌上最经典的快手汤,汤水清甜好喝,肉嫩瓜软,小朋友可喜欢吃啦!有条件的再加个炒薏米,祛湿效果更好。食材:冬瓜、瘦肉、冬菜(这个是冬瓜汤的灵魂配料)做法:1、瘦肉切薄片,先加盐、生粉和一小勺水充分抓匀,然后再加入油继续抓匀????按这样子腌制,煮出来的肉片...
它每头猪仅有一个,比猪肉鲜美比牛羊肉滋补,特补脾胃,别不懂吃
猪肚比猪肉鲜美,比牛羊肉滋补,特补脾胃,有条件要多吃。今天就买了个猪肚回来,提前将它煮熟了,再搭配上一根苦瓜来爆炒,猪肚又软又有嚼劲,苦瓜清爽又去火。这道菜简单易学,营养美味,下酒下饭又解馋,超过瘾,上桌很快就光盘了,一盘不够吃呀。喜欢的朋友一起来学习一下吧。
入伏这天吃什么好?2019三伏天养生怎么吃三伏天吃羊肉好吗?
苦瓜豆腐汤苦瓜是解暑利器,豆腐营养丰富,润护肠胃,苦瓜豆腐汤可以消热祛暑,养血滋肝,适合于暑热症、厌食症。材料:苦瓜150克,豆腐400克,精制植物油、黄油、酱油、麻油、盐、味精、湿淀粉各适量。做法:将苦瓜去皮,剖开去瓤、籽,洗净,切片。豆腐切成块。锅上火,放油烧热,放入苦瓜片翻炒几下,倒入开水,推入豆腐...