健康丨这些常见食物,竟是“天然的”降糖药、安眠药、补肾药、抗癌...
白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。15菠萝——天然助消化药中医认为菠萝甘、微涩,平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝中含有丰富的蛋白质分解酵素,蛋白质分解酵素能够帮助分解蛋白质,所以其有助于人体的消化吸收...
糖尿病人的“快乐果”~再不吃要下市了!降糖、降脂、对骨骼健康...
李子除了富含钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B1、核黄素、烟酸、胡萝卜素等外,还含有天门冬氨酸等多种人体所必需的氨基酸和花青素、槲皮黄酮等生物活性酚类化合物。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,改善食欲、促进消化。它富含B族维生素,能促进血红蛋白再生,对贫血症也有一定裨益。此外,李子还有几个特别的功效...
揭露红薯的神秘面纱:升血糖还是降血糖?真能抗癌吗?一起来揭秘
此外,还含有β-胡萝卜素、维生素、矿物质等营养素,以及多酚和抗氧化成分等,对人体十分有益。红薯的种类有很多,分为黄心、红心、紫心等。有人说,紫薯比红薯更有营养,其实,两者没有谁的营养价值更高的说法,只是一些营养成分的含量不同。紫薯除了含有红薯中的基础营养素之外,多酚、黄酮、赖氨酸等的含量也比红薯...
老萝卜干加普洱茶:能喝吗?有吗?功效如何?适合女生吗?
3.降血脂和血糖:老萝干和普洱茶中的地区维生素C和茶多酚等成分可以调节血脂和血糖的***水平,对于高血脂和糖尿病等疾病有一定的云南辅助作用。4.促进体液排泄:老萝干中的不能水分含量较高,可以起到补水的保存作用,而普洱茶具有利尿作用,可以促进体液的陈年排泄,帮助身体排除废物和素。所以,老萝干加普洱茶...
多吃白萝卜 帮助降血糖?提醒:不想血糖升高 这2样要忍住嘴
在传统医学中,白萝卜具有清热解毒、促进消化、增强免疫力等功效。而在现代研究中,白萝卜中的某些成分被发现具有助于调节血糖的潜力。例如,白萝卜富含的膳食纤维可以减缓食物在肠道的吸收速度,从而帮助平稳血糖。此外,白萝卜中的硫化合物能够促进胰岛素的分泌,有助于血糖的稳定。但是,值得注意的是,降血糖不是单...
糖尿病多吃这几款“降糖菜”,血糖就会越来越好!
8、大蒜:大蒜所含的硒较为丰富,能够对胰岛素的合成起到很大作用,降糖效果非常不错(www.e993.com)2024年10月23日。9、西红柿:西红柿富含多种维生素及胡萝卜素,可降低血糖、减少血小板粘稠度,预防动脉硬化等等。培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养均衡,血糖能正常。10、青椒:这种蔬菜所含的硒元素较为丰富,硒能够明显地促进细胞对糖的...
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜
中医认为,萝卜性凉,味辛、甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。萝卜对调理脾胃作用效果明显,对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。15芋头芋头富含淀粉,营养丰富,质地软滑,轻易消化,有健胃作用,非常适宜脾胃虚弱...
加拿大研究:蒲公英可在48小时内杀死98%的癌细胞,科学还是谣言
二、蒲公英被誉为“药草皇后”,功效知多少?蒲公英作为中药材,因为富含多种营养价值和功效,也被视为“药草皇后”。江苏省中西医结合医院营养师程清介绍,蒲公英中含有蒲公英醇、胆碱、有机酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种营养素,此外还含有大量的铁、Ca等人体必须的微量元素和矿物质,是非常有益健康的药材。
正常人的血糖值是多少?3种食物能辅助降血糖,常吃的人有福了
而在生活中,这几种食物的摄入能在一定程度上帮助机体降低血糖,喜欢吃的人就有“福”了。1.萝卜从养生角度而言,萝卜往往具有一定的清热解毒、生津止渴、健胃消食、健脾开胃以及护肝止咳等功效。而在日常生活中,很多人会将萝卜与紫菜搭配做成汤,这样也是极有利于稳定体内血糖的。
冬天养生界的“长寿三宝”这样吃!保护人体五脏六腑,延缓衰老
功效《中国药典》中记载:枸杞滋补肝肾,益精明目。现代研究显示,枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压等作用。推荐食用方法——泡水喝枸杞中有一些水溶性营养素,比如枸杞多糖、低聚糖、花青素等,通过泡水能够部分溶解到水...