减肥、美白、降糖?双11避坑指南_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

糖分少了,对糖尿病患者有一定意义。低糖不等于无糖,用低糖电饭煲的效果远不如把白米和其他杂粮(燕麦、红豆)搭配吃更明显。而且很多人表示,用低糖电饭煲做出来的米饭不好吃!哎,剁手剁手~●无糖大米大米本来也不含“单糖”,何来“无糖大米”之说?大米的主要成分是淀粉(一种多糖)。但不管是单糖、双糖还...