学人专栏丨杨利慧:“将社区的声音带到最前沿”:非物质文化遗产...

在推荐文本中,该项目的相关社区、群体和个人被表述为“涉及罗维尼市地方社区的所有居民,无论其种族、年龄、性别和其他隶属关系如何”,而“讲当地古老意大利方言的居民则是与该项目有关的大多数传统的主要传承者,也是该项目的发起人”(ProposalfileNo.01098,ICH-03-FormSectionG)。归纳起来,该项目中“以社区为...

太极拳:延缓衰老的科学养生运动,你练了吗?

相比之下,太极拳通过柔和的动作,能够更好地保护关节,减少受伤的风险,特别适合各个年龄段的人群。那么,如何开始练习太极拳呢?其实非常简单。你可以从基础动作学起,逐渐掌握太极拳的基本套路。每天坚持练习20-30分钟,就能感受到明显的身心变化。此外,太极拳还具有很强的文化底蕴,学习过程中不仅能强身健体,还能领略中...

李晖 让更多人了解太极拳的价值(图)

上高中时,为了学习太极拳,李晖还与父亲交流过,李晖自信地认为学习太极拳能顶一支军队。伴随着自己年龄的增长,李晖逐渐意识到太极拳与其他的体育类竞技项目并不一样,太极拳对人的思维、身体、长远发展等都是有帮助的,太极拳给他带来一些哲学方面的启迪。李晖认为,太极拳是有思想的,而且它还不完全是体育锻炼,里面蕴...

十年太极拳,功夫真的能上身?方法与年龄的深度剖析

最佳的练习时间:十六岁至三十岁被认为是练功的黄金期,越早接触太极,越有机会深刻领会其内涵,但这并不意味着后来的学习就无意义,努力加上正确的方法同样能取得成效。量的积累与坚持任何技能的掌握都离不开时间的积累。练习太极拳也如此,前辈们的成就绝不是一蹴而就的,而是通过无数次的重复与刻苦练习积累而来的。

天津日报数字报刊平台-李晖 让更多人了解太极拳的价值(图)

上高中时,为了学习太极拳,李晖还与父亲交流过,李晖自信地认为学习太极拳能顶一支军队。伴随着自己年龄的增长,李晖逐渐意识到太极拳与其他的体育类竞技项目并不一样,太极拳对人的思维、身体、长远发展等都是有帮助的,太极拳给他带来一些哲学方面的启迪。

太极练习的好处与效果,适合哪些人群?

太极拳,作为中国传统武术的一种,近年来在全球范围内越来越受到欢迎(www.e993.com)2024年11月3日。它不仅是一种武术形式,更是一种哲学、一种生活方式。本文将探讨太极拳的起源、基本理念、练习方法及其对身心健康的益处。太极拳的起源(TheOriginofTaiChi)太极拳起源于中国,历史悠久,最早可以追溯到明朝。传说中,太极拳的创始人是陈家沟...

推进太极拳进校园,湖南百余名站点骨干教练员参与培训

湖南日报·新湖南客户端10月28日讯(记者蔡矜宜)10月24日至27日,“2024年全国太极拳健身站点(湖南)骨干教练员师资培训班”在湖南拳霸武林青少年武术俱乐部开班,来自全省的126名太极拳健身站点骨干参加了为期4天的学习。本次培训班设置了太极拳基础理论、太极拳教学与训练方法、太极拳健身站点管理办法、中国武术段...

太极拳竞赛开赛

本报讯(记者牛冰洁)10月25日下午,第十五届中国·邯郸国际太极拳运动大会太极拳竞赛在永年区广府太极大酒店开赛。据了解,此次竞赛为期3天,共有国内外选手1285人参赛,比赛设置个人项目与团体项目两类,其中个人项目设竞赛和传统各大流派太极拳、剑、刀比赛,团体项目任选;比赛项目按年龄划分为儿童组、少年组、青年组、...

汪永泉揭秘:太极拳技击与养生的区别

这种练法较古老,偏重于实,以年轻人学之为宜。但若要提高,还需有一个入化阶段,即要在虚的方面下一段相当长的功夫,才能达到化境。另有一种练法是在架式上用劲明显,出劲较直,而无转动和内外一致,变换较迟,只在招上用功夫,在术上不作要求。持这种练法的人,多为练过长拳而后该练太极拳者。他们往往把长拳...

兴趣岛武当太极活动:在边游边学的非遗传承中传递中国文化之美

据悉,该活动由数字文化服务公司兴趣岛主办,旨在通过边游边学的“微度假”模式,让更多人了解到武当太极之美,进而推动中华优秀传统文化的传承和发展。武当太极:传统与现代的交融之美据统计,目前全球有150多个国家和地区的约5亿人正在习练太极拳。而武当太极是太极拳的重要流派之一,是中华优秀传统文化的智慧结晶。站...