“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

殊不知,与排卵相关的性腺激素是一种含糖的蛋白质,缺乏蛋白质和其他营养元素会导致脑垂体功能衰退,无法分泌足够的促性腺激素,进而影响卵巢等生殖器官的功能。因此,节食减肥不仅可能导致月经不调,还可能对我们的生育能力造成潜在威胁。2、贪凉甜甜的雪糕、冰冰凉凉的奶茶奶茶是很多女生的最爱,不仅沁人心脾,而且还甜...

乌鸡营养价值高, 但5类人不要“随便吃”, 看看你是否在其中!

2、增强免疫力:乌鸡中的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等营养成分,能够增强人体免疫力,提高抵抗力。3、美容养颜:乌鸡中的蛋白质和氨基酸能够促进新陈代谢,改善皮肤状况;不饱和脂肪酸能够减少脂肪沉积,延缓衰老;维生素E能够抗氧化,减少自由基对皮肤的损伤,具有美容养颜的作用。4、调理月经:乌鸡具有滋补...

炖鸡时,先焯水还是直接炖?都不对!这么多年的鸡汤白喝了

另外,八角和花椒还会在炖鸡汤的过程中,激发鸡肉中的蛋白质发生反应,容易造成营养流失,所以在炖鸡汤的时候不要放这两味料。如果想要鸡汤更入味一些,可以适量放些枸杞和甘蔗。枸杞不仅能吸附异味,还能吸附异色,让炖出来的鸡汤香浓爽口,色泽更通透;加入一节鲜甘蔗,不仅能去腥,还能增加鸡肉和鸡汤的鲜度和甜味。4个...

注意,这些情况下,女生喝人参汤会有害健康!这个时候喝人参汤才有益!

子宫正在出血的时候,喝了人参,会抑制子宫收缩,当然会导致出血不止了。因此,目前的医学观点认为,女性在月经期,是不能喝人参汤的。在我国民间,流传着在孕后期给孕妇喝人参汤,或者在临产和生产过程中给产妇喝人参汤的习俗。我们知道了上面的研究结果后就可以知道,人参汤会抑制子宫收缩,那会导致什么结果?那就会...

女人想要平稳度过月经期,7种“汤”多喝,滋补卵巢显年轻

在经期,女生们的情况也各不相同,有的女生在经期时并没有太大的感觉,对生活和工作不会造成什么影响。但是有些女性就会有痛经的现象出现,有的还会浑身酸痛难受。那么,女性朋友们该如何在生理期内调理月经呢?有什么饮品可以帮助女生在顺利度过生理期呢?下面我们就来给大家介绍一下吧。

霜降时节,快给家人煲这道鸡汤!正确的炖鸡方法就在这里……

的确,高温的夏季,容易流汗,且进食较少,导致人体营养流失(www.e993.com)2024年11月15日。到了秋天转凉后,胃口大增,正是调补身体的最佳时间。炖鸡汤营养美味,适合滋补身体,还可提高免疫功能。秋天进补喝鸡汤好处一:暖身御寒鸡汤是一种滋补的汤品,在秋冬季节喝鸡汤可以改善体质,起到暖身御寒的作用。但是要注意,体质偏热容易上火的人,最好不...

鸡汤不补血、文身不能献血 你应该了解的献血几大“误区”

女性献血者生理期能否献血?女性的月经实质是机体受神经内分泌系统调节,子宫内膜增生、脱落并伴随出血的生理性周期变化。部分女性会有内分泌失调、失血量较多和痛经等症状。生理期献血也会增加献血不良反应的几率,因此建议女性朋友在生理期前后三天尽量不要献血。

女人每周喝一次乌鸡汤,坚持两个月,身体会发生这六种惊人的变化

导语:女人每周喝一次乌鸡汤,坚持两个月,身体会发生这六种惊人的变化!打开网易新闻查看精彩图片小时候身体比较虚弱,妈妈经常会炖鸡汤给我补一补,甚至有的时候还有乌鸡汤,那个时候我问妈妈:“乌鸡汤和一般的鸡汤有什么区别吗?”妈妈说:“乌鸡汤更补,更有营养一些呀!”,慢慢地,我学习食品之后,也更加了解乌鸡...

排卵期出血!试试这几个调理汤方

给大家说几个益气补血的食疗方,做法简单,营养又美味。平常可以做来当正餐来吃~有很多女性朋友吃了好久的药,可是排卵期出血现象还是有,这时候可以尝试一下配合食疗去调养,加固效果。1、阿胶红枣桂圆枸杞炖鸡做法:准备阿胶、乌鸡或者三黄鸡、去核红枣、桂圆、枸杞...

女人喝什么汤补气养血,气血双补汤大推荐

黑糯米、桂圆和红枣都是补血的药材,如果再加上营养价值很高的山药,补气血的功效就尤为显着。但是桂圆虽然可以补气血、促进血液循环,但是却不容易消化,所以每次放七八个就行了。这款粥,如果是寒胃的朋友喝,可以下两片红参。3、当归红枣排骨汤排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红...