春节年夜饭20道菜谱|高汤|葱花|香菜|白糖|蒜头|姜片_网易订阅

2、炖牛肉时,最好加上少许陈皮或茶叶一起炖,这样牛肉软得快,并且肉香浓郁;3、胡萝卜炖的时间不需要太长,所以牛肉要先炖得差不多后再放入胡萝卜块,胡萝卜不用去皮,只需要把表皮刷洗干净即可;4、如果不用高压锅,也可以用炒菜的锅或砂锅炖,但时间就需要更长,用高压锅会非常节约煤气。7、红烧肉材料:带...

孩子免疫力低下,秋天多喝这八道汤,营养不上火,养出健康好体质

五、苹果胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,胡萝卜,苹果,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。苹果表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将排骨、胡萝卜、姜片先放...

三伏天,宁可不吃肉,也要多喝这6碗营养汤,养胃健脾祛湿又消暑

2、冬瓜去皮切片,锅里倒油放入姜片,倒入冬瓜翻炒至断生3、加入适量清水,倒入白贝煮开,加入瘦肉,煮熟加盐调味即可六、酸辣汤一碗酸辣汤正好适合这个天气,酸酸辣辣,喝完胃里暖乎乎的。食材:豆腐(我选的内酯豆腐,没有的话用老豆腐也可以,尽量选嫩滑一点的),西红柿,火腿,香菇,木耳,胡萝卜,金针菇,香菜,葱...

中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...

马蹄去皮,玉米切粒,胡萝卜去皮,鲜百合洗净,撕开成小瓣,鸡蛋打散,瘦肉剁碎。分别将马蹄、玉米、胡萝卜用搅拌机打碎(稍微打碎成小粒即可),隔渣、留汁,备用。锅内先放入马蹄、玉米、胡萝卜、瘦肉碎,加适量清水,大火煮沸转文火煮10分钟左右,再加入鲜百合和马蹄、玉米汁,煮3-5分钟,加鸡蛋,煮开即关火,以盐调味即可。

吃冬瓜对身体有很多的好处, 跟什么食材搭配更好吃呢?

1、冬瓜眉豆鸡爪汤。材料:带皮冬瓜、眉豆、鸡爪、猪骨、姜片。2、冬瓜胡萝卜玉米汤。材料:带皮冬瓜、胡萝卜、玉米、香菇、马蹄、排骨3、冬瓜桑叶瘦肉汤。材料:带皮冬瓜、桑叶、胡萝卜、瘦肉4、冬瓜玉米粒瘦肉汤。材料:削皮冬瓜粒、玉米粒、胡萝卜粒、瘦肉粒5、冬瓜沙虫瘦肉汤。材料:削皮冬瓜、沙虫干、干贝、...

适合小孩喝的汤,儿童营养汤大全!

胡萝卜玉米排骨汤食材:排骨500克,玉米一条,胡萝卜一条,红枣6颗,姜适量做法:1.放半锅清水,放入洗净的排骨和姜片,用大火烧开焯水,捞出洗净;2.玉米切块备用,胡萝卜滚刀切成块;3.红枣去核洗净;4.把所有材料放入汤锅,加入适量清水,放入姜片和红枣,盖上盖子,大火烧开,转小火,煲1个半小时,出锅前放入少...

35种猪大骨汤做法,喜欢做汤的可以学着做

8.倒入玉米、胡萝卜、梨、姜片,重新烧开后转小火。9.小火煲制作过程:1.5到2小时。煲汤金句:大火出浓汤,小火出清汤。今天煲老火清汤,必须用小火。10.出锅前三分钟,适量盐调味即可。煲汤小贴士:不可过早加盐。因为盐放早会使肉中的蛋白质凝固,不容易溶解,无法将营养带到汤里,同时也会影响汤的风味...

鸡汤怎么炖最有营养 五大营养鸡汤做法让人赞不绝口

2、红枣、在冷水中浸泡至泡发,胡萝卜去皮,切成小块,玉米切成小段。3、鸡肉切成小块,焯水后备用。4、汤锅中加足量水,放入鸡肉,红枣,生姜片,花椒等。5、大火煮开,撇去表面的泡沫,加入胡萝卜和玉米。6、转小火30分钟,加入适量的盐,即可。怎样炖鸡汤好喝教你十技巧...

美食丨这15款适合夏季的海带汤,清淡鲜美清热,大湾网带你看看

4、瓦煲放入清水,大火烧开。5、煮沸水后放入排骨、玉米、胡萝卜、苦瓜和黄豆,煮沸后转中小火煮1小时。6、放入海带,煮30分钟。7、将海带煮绵软后放盐调味即可关火。关火前放盐调味。眉豆海带冬瓜汤食材冬瓜1块、海带20克、眉豆2把、咸猪骨300g、蜜枣2粒、陈皮2片。

食养是良医!慢病患者用好这些“食养方”!

取黄芪10克,黑豆10克,枸杞子10克,生姜3克,盐适量。黑豆泡发与其他食材一起,加清水,小火煮至熟透。佐餐食用。3.竹荪山药煲冬菇鸡取竹荪10克,山药30克,冬菇15克,胡萝卜30克,鸡肉50克,生姜3克,盐适量。干竹荪切除菌盖后泡发,冲洗后焯水。山药、胡萝卜切块,与泡发的冬菇和鸡肉放入汤煲中,加水适量,大火...