辽宁官宣继伟伤势:左膝半月板损伤!可独自行走,恐缺席1-3个月

本来中午大家都在猜测是损伤还是扭伤，可惜最终的结果是半月板损伤，这肯定会影响到赵继伟整个职业生涯，因为这个伤势是不可逆的。而根据昨天的动态来看，赵继伟这个伤势只是中等，这就意味着他应该会缺席1-3个月，但最终是多久，还是要看他具体的损伤程度。如果轻微的话，一个月差不多了。一旦中等，可能2-3都有可...

遭高诗岩滑铲媒体人:赵继伟半月板损伤 初步估计程度中等

赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等,等待明天上医院检查。高诗岩在辽篮私交最好的就是继伟,当时争球有点急躁,此刻肯定也很闹心…

一个动作对膝盖好,简单高效,在家就能做!快试起来

而骨性关节炎其最核心的问题,就是关节表面的软骨损伤。软骨损伤会怎么样?我们一般将人体的软骨分为三类:1.纤维软骨,比如上述我们所说的半月板就是纤维软骨;2.弹性软骨,比如我们的鼻子耳朵里面的软骨;3.透明软骨,这就是覆盖在我们关节表面的最珍贵的软骨。即使在科技发达的今天,我们仍然不能使得关节表面的...

42岁终于靠比贾玲还猛的肌肉逆袭?她这堪称现实版《热辣滚烫》

包括关节盘,半月板同系物,掌侧和背侧远尺桡韧带,尺侧伸腕肌腱鞘深层,尺侧关节囊,尺月韧带和尺三角韧带。掌侧和背侧远尺桡韧带包括浅层和深层纤维,二层在桡骨附着处汇合。手作为身体中最重要的部分,工作、家务、运动、健身…承担了几乎全部的「力量压力」…再加上腕关节处的结构和功能又复杂,就算不健身人...

这几件让“膝关节”加速报废的事,超过90%的人每天都在做

所以,不正确的跑步方法或过度使用膝盖都会导致膝盖损伤,但也不能完全不运动。动作要点:1、慢跑前热身5～10分钟,纯跑步时长每天30～60分钟,不用太在意距离;2、身体稍前倾手臂自然摆动,前脚掌着地;3、速度保持“呼吸、心跳稍加快但能正常交谈”;...

半月板二度损伤怎么处理?需要开刀吗?医生这么说→

现代人养生都喜欢走路这确实是很好的运动方式但是有些人每天暴走2万步、3万步…并不可取其实走路太多,会对身体产生损伤首当其冲的便是膝盖长时间暴走中老年人的半月板最受伤主要有两方面:一、不间断地摩擦软骨,容易引起炎症出现水肿;二、骨关节也有使用年限,无论身体条件多么好,骨关节都存在老化和...

半月板损伤一度、二度和三度损伤的区别是什么?分别该怎么治疗?

临床上,1度是一种轻度损伤,医生会建议患者通过保守的方式进行治疗。患者可以进行正常的功能锻炼,可以进行一般的走路、慢跑和正常的上下楼梯等,日常中,患者可以积极参加一些静力性且能够增加肌肉力量的锻炼活动,来恢复其功能。半月板损伤二度半月板2度损伤是一种裂口较大的损伤,算是中等损伤,通过核磁共振检查发现半月...

半月板损伤手术好还是保守治疗好?半月板损伤应该怎么治疗?

对于半月板损伤的患者,磁共振信号显示1-2度损伤,无交锁、坎顿症状的患者,可行保守治疗,最重要的保守治疗方法就是制动,少负重行走,尤其是上下楼梯或者下蹲的动作少做,尽量别运动。这样制动,最好坚持三个月。可同时结合非甾体消炎药物口服。如三个月明显缓解,或无任何症状,且恢复日常活动或运动后仍然无不适症状,是...

膝盖很脆弱!但这五个动作可以帮你你保护半月板!

1、疼:尤其是在蹲起、上下楼梯等膝关节受力大的情况下,半月板受到挤压、牵扯导致疼痛。需要注意的是,日常走路不疼,不代表半月板没问题。2、肿:有些患者在急性期会出现积液,所导致的肿胀会影响腿部屈伸活动。3、卡:膝关节常常出现“卡住”不能动的情况,临床上又称为交锁。

膝盖充血肿胀?请鉴别诊断滑膜炎和半月板损伤

半月板损伤大多数是非自限性,通过磁共振检查测量损伤的严重程度,来选择保守治疗(半月板损伤1度、2度)或手术干预。处于急性期的患者如果关节疼痛剧烈,可以适当服用止痛药消炎药来缓解症状。1、保守治疗:急性期单纯半月板损伤应用保守治疗时,一般抽取患处积液,进行局部冷敷,石膏包扎固定2到3周。