高血压患者天天吃这5种食物,等于“偷偷”吃盐,现在知道还不晚

虽然薯片、坚果零食、海苔和其他零食看起来很健康,但它们实际上也含有一定量的盐。而且一些甜点中还添加了少量的盐来增强其味道和稳定性。虽然这些食物中的盐含量相对较低,但长期过量摄入仍会对我们的身体健康产生不利影响。因此,高血压患者在选择零食和甜点时,也应尽量选择低盐或无盐产品,并控制摄入量。4、外...

内蒙古“雷暴哮喘”引发就诊高峰:有患者喘不过气,有患儿危及生命

张玉玲告诉记者,雷暴天气诱发花粉浓度聚集,过敏性哮喘患者进入集中暴发期,患者应随时关注气象部门推送的雷暴天气情况和花粉浓度信息,做好防护,佩戴口罩,尽量减少外出。“特别是有过敏性鼻炎的或者既往有这种季节性哮喘的孩子,要按医嘱用药,不能随便停药。发生过敏性哮喘时,要及时到就近医疗机构就诊,防止哮喘急性发作和...

喝中药不能吃甜品!服用中药禁忌都要注意

除此之外,还要提醒大家的就是服用中药时千万不能吃甜品哦。下面就来为大家具体介绍一下吧。服用中药不宜吃甜品中医中,中药的苦味本身具有清热解毒、健胃、助消化、抗菌等作用。有的人受不了这苦味,服药后会自己喝些甜饮料,或者吃甜味的点心,这样做不仅会影响药效,还有可能伤脾。比如健胃散、龙胆大黄合剂等健胃...

爱吃甜食与不吃甜食的人,谁更容易患癌?华西新研究结果出炉

2、甜点最好餐前吃餐前吃甜品可以减少正餐摄入量,预防热量摄入超标。3、注意补充果蔬一餐吃了大量的甜食后,下一餐要注意补充蔬菜水果,这样做可以促进糖分和脂肪的代谢。糖分摄入过量对于健康而言威胁很大,但日常也不能过于极端,保持在推荐量以内的摄入,一般不会给健康带来过大的威胁,多注意添加糖即可。参考...

习惯吃太“甜”的人,患45种疾病的风险更高

放在正餐前吃国人普遍糖代谢能力较差,吃太多甜食会加重代谢负担,诱发肥胖。吃饱后再加一份甜点,易热量超标。实在想吃甜点,建议餐前吃。控制总摄入量按轻体力活动女性每天1800千卡总热量来计算,糖摄入量大约是45克,但最好能控制在25克以下,儿童更要尽可能少摄入。

霜降来临,这水果正盛行!甜蜜口感,低升糖,润肺止咳通便,秋天吃来...

二、吃柿子的好处从中医角度来看,柿子具有以下好处:润肺:柿子性寒,具有润肺、化痰、止咳的功效,对于秋季肺燥咳嗽、干咳等症状有一定的缓解作用(www.e993.com)2024年11月17日。止咳:柿子中含有一种叫做丹宁的物质,能够扩张气管,促进痰液排出,对于慢性支气管炎、哮喘等疾病有一定的缓解作用。

不吃糖大脑挂机?甜食致癌?“抗糖”到底怎么吃

千真万确,瑞典罗林斯卡医学院的研究人员发现,与极少吃甜食的女性相比,每周吃甜食2-3次的女性,患子宫内膜癌的风险会足足增加33%;如果每周吃甜食3次以上,患子宫内膜癌的风险就会增加42%!!!其原因可能与长期摄入甜食导致的肥胖和胰岛素抵抗有关。肥胖可导致内源性雌激素增加,胰岛素抵抗会使子宫内膜对于雌激素的刺激...

哈密瓜被称为“瓜王”,夏天吃好处多,但有5个禁忌,别忽视了

最后,我再跟大家聊聊哈密瓜的吃法,很多人都只知道哈密瓜切开直接吃,当然哈密瓜还是有一些独特的吃法的,下面我就给大家介绍一些。哈密瓜除了直接食用外,还有哪些吃法?1、哈密瓜可以炒着吃比如用哈密瓜炒虾仁米饭,炒牛柳都是可以的。2、哈密瓜用来做甜品...

后疫情时期居民膳食营养状况如何?专家:吃得均衡才健康

饮食习惯方面,受访者早餐质量堪忧,粥、米、面等碳水类主食摄入过多,蛋白质来源食物摄入过少;高盐、高能量、低蛋白的“不健康食品”选择人群占比大、摄入频率高,中青年爱吃膨化、油炸、甜品类,老年人喜欢高盐高脂的腌制、烟熏类;超1/3的人群经常吃夜宵,该现象在一半的年轻人中尤为普遍和频繁;近70%的中青年人...

一个家族三代中医,夏天全家禁止吃它!很多人都爱

冷饮，一般人会想到是甜品，因而男人吃冷饮似乎没有特别的禁忌。但是豪饮啤酒的行为很容易被忽视：夏天喝啤酒，一般都是冰的呀。据《城市信报》报道，青岛的胡先生在一家路边摊喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人将他送到医院，经检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死。哮喘患者：吃冷或诱发哮喘...